Tas, kā dejot kā neviens neskatās, ir efektīvs veids, kā satricināt jūsu skumjas

Ja nodarbības neiederas jūsu kalendārā, garīgās veselības ieguvums ir liels garīgās veselības kāpēc jums vajadzētu būt drosmīgam un pārtraukt labākos gājienus kādā pasākumā. Apsveriet, kā svētku depresija nomoka tik daudz cilvēku, kamēr viņi ir spiesti darboties ar Ziemassvētku ballītēm. Vai arī es domāju par to, kā kāzas ir tik emocionāli svērts notikums visiem iesaistītajiem, un atkarībā no tā, kas notiek jūsu dzīvē (sagrautu vienreizējo vai sadalošo laulību), jūs varat būt tvertne. Dažreiz mēs jūtam savu vientulību vissmagāk cilvēku pūlim.

Uh, šajā nolūkā dejošana faktiski neatrisinās visas šīs problēmas. Tomēr četras minūtes un 52 sekundes, kad spēlē "Rock omāra" viena versija, tas var palīdzēt dot jums garastāvokļa palielinājumu. Tāpat kā tas nav "Love Shack", bet tas noteikti darīs. Ja tas viss joprojām ir satriekts, es uz visiem laikiem atbalstu solo virtuves deju ballīti. Sitiet tik smagi, cik vēlaties.

Dejotājs dalās ar to, kā precīzi izstiept savas šķēršļus * pirms * jūs sākat dejot. Un, lai sāktu super mazu, izmēģiniet šo piecu minūšu deju kardio treniņu.