Kā auksti pagatavot savu dzirkstošo skaistumkopšanas ūdeni, kas uzpūsts ar citrusaugļiem un ziedu ziedlapiņām

Ja jūs esat tikpat apsēsts kā augs kā visi, kas ir labi pārklāti, labi, labi biroji, jums šobrīd ir pavasara drudzis. Krāšņs zaļums un ziedi zied visur visā valstī. (Kliedziens visiem, kas šķērso Kalifornijas magoņu laukus vai Bluebonnets Teksasā.) Bet krāsainu augu spēks sniedzas tālu ārpus mājas dekoru. Daži ir pretiekaisuma, pretnovecošanās un pretbad.

Jaunākajā epizodē Augu bāzēts, Herbalist, veselības treneris un pārdabiskais dibinātājs Rachelle Robinett dalās ar savu dzirkstošo skaistumkopšanas ūdens recepti, kas izgatavots ar dažām galvenajām ziedu sastāvdaļām. "[Viņi] spilgtāk, nomierinoši, un daži to palielina," viņa saka par maisījumu.

Tātad, kas tieši tajā? Šeit ir sadalījums: citrusaugļu mizas, rožu ziedlapiņas, kalendula (dinamisks apelsīns zieds, kas kalpo kā ādas balzams), kumelīte, lavanda, hibiska un dzirkstošais ūdens. Robinets skaidro, ka citrusaugļu mizas un ziedi ir daudz polifenolu (kas aizsargā ķermeni no kaitīgiem līdzekļiem, piemēram, ultravioletiem stariem un starojumu) un terpēniem (kas var palīdzēt mazināt trauksmi). Viņa arī saka, ka maisījumā ir daudz antioksidantu, kas palīdz samazināt iekaisumu.

Tā kā ziedu ziedlapiņas var būt diezgan rūgtas, Robinett aukstais pagatavo maisījumu, kas samazina skarbumu, tā vietā skaistumkopšanas ūdenim piešķirot nedaudz saldu garšu. Un dzirkstošais ūdens padara to īpaši atsvaidzinošu. Gatavs redzēt, kā to izdarīt? Skatieties, kā Robinett pātagu to:

Lai iegūtu vairāk veidu, kā gūt labumu no augu veselības, apskatiet šo rokasgrāmatu par adaptogēniem un šo recepti lavandas piepildītam dzirkstošajam ūdenim.