Kā rīkoties, kad jūsu draugs iepazīstas ar kādu, kas jums nepatīk

"Jūs vēlaties sākt ar ierāmēšanas teikumu, un šim teikumam vajadzētu uzsvērt, cik svarīga ir draudzība jums," saka Dr. Franko. Lai atvērtu veselīgu dialogu, DR. Franko iesaka pateikt kaut ko līdzīgu: “Ei, es tevi mīlu. Es tevi vērtēju. Jūs vienmēr esat bijis mans cilvēks ”un pēc tam atzīstat, ka draudzība pārmaiņas notiek, jo viņi tagad ir attiecībās.

Tādā veidā jūs signalizējat, ka jūs nākat no mīlestības vietas pret viņiem, tāpēc viņiem nav nepieciešams pāriet uz aizsardzību. "Tas sēž patiešām savādāk, nekā būt:" Jūs mani ignorējāt ", kas iznāk kā] uzbrūk," saka Dr. Franko.

Turpmāk jūs varētu apsvērt, kā reaģē jūsu draugs. Labas pazīmes, pēc DR teiktā. Franko, iekļaujiet:

• Jūsu draugs nesaņem aizsardzību, jo viņi zina, ka vēlaties, kas viņiem ir vislabākais.
• Viņi dzird visas jūsu bažas un jautā, kāpēc jums tās ir.
• Viņi ir atvērti jūsu vajadzību apmierināšanai draudzībā.

Lai tomēr paziņotu savas vajadzības ar savu draugu, jums vispirms ir jāidentificē, kādas ir šīs vajadzības: cik bieži jūs vēlētos redzēt savu draugu viens pret vienu iestatījumā? Kādas aktivitātes jūs vēlaties ar tām darīt? Kas tev pietrūkst, kad viņi bija vieni? Šie jautājumi var palīdzēt jums nonākt pie risinājuma, kas liek justies tuvāk savam draugam, pat ja jums nepatīk viņu boo.

Un tā kā draudzība ir divpusīga, jums ir neatņemama arī apsvērt sava drauga vajadzības (papildus tikai savām) un to, kā šīs vajadzības varētu būt mainījušās kopš viņi sāka darboties ar savu partneri. Tāpēc pajautājiet viņiem, kas ir viņu draudzība, lai jūs varētu novērtēt, vai jūs varat tos satikt vai nē. Kad jūs abi izveidojat, kāda ir jūsu draudzība, varat atrast pārklāšanos un izdomāt, kāds būs piemērots kompromiss visām iesaistītajām pusēm.

Ko darīt, ja neesat pārliecināts, to vispār ir vērts audzināt

Ir svarīgi būt uzmanīgam, lai jūsu aizspriedumi neietekmētu to, kā jūs novērtējat savu draugu partnerus, DR. Franko saka. Piemēram, apsveriet, vai jūsu draugs iepazīstas ar kādu, kas jums vienkārši nepatīk, vai arī ar to, vai kāds, kurš izrāda satraucošākas romantiskas attiecības, sarkani karogi, piemēram, pārmērīga greizsirdība. Atšķirība starp šīm situācijām varētu informēt, kā jūs sazināties ar savu draugu.

Lai palīdzētu jums noteikt, kur nokrīt jūsu situācija, iespējams, vēlēsities tērzēt ar savstarpēju draugu, saka DR. Franko. "Dažreiz var būt noderīgi iesaistīties kaut kādā vienprātības dalījumā ar citiem draugiem," viņa saka. “Tāpat kā:“ Es dzirdēju, ka tas notika-tā bija mana reakcija. Ko jūs par to domājāt? Vai tas ir bažas, kas man būtu jāuzsver?""

Ja citi jūsu draugi nedomā, ka ir vērts audzināt, pajautājiet sev, cik liela daļa no jūsu pieredzes potenciāli ietekmē to, kā jūs domājat par sava drauga partneri. Ja jums joprojām šķiet, ka šī nav persona viņiem, paziņojiet to no mīlestības vietas. Kamēr jūs esat atvērts, godīgs un uzmanīgs saziņā, draugs, kas iepazīstas ar kādu, kas jums nepatīk.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.