Kā vēl vairāk iegūt savu enerģiju (un justies labi) vasarā

Kad esat aizņemts ar karstumu (aka izvairīšanās no cepeškrāsns) un visu savu OOO laika pavadīšanu ārpus telpām (ak, hei, 8 p.m. saulriets!), uzmanīga ēdiena gatavošana mēdz uzņemt aizmugurējo sēdekli.

Bet ir vienkāršāks veids, kā apgūt savu virtuves spēli visu gadu (un novest pie veselīgākas ĶMI): HMR svara pārvaldības uzturvērtības ēdienreizes plāni.

Ar olbaltumvielām iesaiņotiem satricinājumiem un gataviem ēdieniem tas ir reāls veids, kā pārvaldīt ikdienas ēdienkarti un svaru. Starp prasmīgi sabalansētiem ēdieniem (kas izstrādāti ar makro mērķiem, tāpēc jūs nekad nebūsit kraukšķīgs), jūs varat nosodīt visus svaigos augļus un dārzeņus, lai jūs varētu sezonāli veidot savu ēdienu spēli un nekad nebūt garlaicīgi.

Bonuss: jūs esat automātiski saistīts arī ar HMR vienaudžu kopienu un veselības treneri, kurš var atbildēt uz jūsu aktuālākajiem jautājumiem-tā vietā, lai googlētu jaunas receptes, jūs varat noliekties uz savu atbalsta komandu (un doties atpakaļ uz pludmali).

Noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu vairāk par HMR maltīšu plāniem, un sākiet dzīvot savu labāko vasaras dzīvi.

Sadarbībā ar HMR svara pārvaldību