Kā mājās pagatavot Starbucks “Medicine Ball tēju”
Visi murgo par Starbucks Medicine Ball receptes brīnumiem. Tūlīt, kad jūs sākat justies slims, barojošais tējas maisījums ar tvaicētu citrusaugļu, piparmētru, persiku un medu vienmēr, šķiet, mazina jūsu aukstos simptomus. Bet ko tad, ja jūs esat pārāk slims, lai izveidotu ceļojumu, lai to iegūtu?
Jūs varat izveidot Starbucks Medicine Ball recepti tieši savā virtuvē ērtībā. Viss, kas jums jādara, ir izveidot vieglu eliksīru ar tikai dažām sastāvdaļām, ieskaitot citronu, kurkumu, melnos piparus, krustnagliņas un kanēli, saka slavenību dietologs Kimberly Snyder,
Citroni ir piekrauti ar dabisko antioksidantu C vitamīnu. Un kurkuma ir visu zvaigžņu zvaigzne aukstā cīņā ar jaudīgu savienojumu kurkumīnu. "Tam ir pretvīrusu, antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības," viņa saka. "Pētījumi rāda, ka kurkuma spēj uzlabot antivielu reakciju, dodot papildu stimulu imūnsistēmai, jo tas cīnās ar vīrusiem un baktērijām. Un melnie pipari uzlabo kurkuma biopieejamību, padarot ķermenim vieglāk absorbēt un gūt garšvielu priekšrocības."
Krustnagliņas un kanēlis arī dara ķermeni labi, dodot jums šo silto un lielo sajūtu, vienlaikus barojot ķermeni. "Viņus uzskata par sildošām garšvielām, kas silda ķermeni, pastiprinot asinsriti un paātrinot metabolismu," saka Snyders. "Šīs darbības pozitīvi ietekmē imūnsistēmu, tāpēc to pievienošana uzturā var palīdzēt cīnīties ar saaukstēšanos un gripu. Krustnaglās īpaši satur savienojumu, ko sauc par eugenolu, kas ir efektīvs, lai novērstu kaitīgas baktērijas un vīrusus."
Gatavs mājās pagatavot savu Starbucks Medicine bumbu? Izmēģiniet Snydera pārņemšanas imunitāti pastiprinošo eliksīru zemāk.
Veselīga tēja, kas ir tikpat laba kā Starbucks Medicine Ball recepte
Sastāvdaļas
1/4 tējk pulvera krustnagliņas
1/4 tējk pulvera kanēlis
1/4 tējk svaigi malti melnie pipari
1/2 tējk pulvera kurkuma
1 1/2 līdz 2 tējk medus vai kļavu sīrups
8 oz karsta ūdens
Puse citrona sula
Viens. Sajauc visas sastāvdaļas kopā karstā ūdenī.
Rādītājs. Pievienojiet medu vai kļavu sīrupu un baudiet!
Kad esat izmantojis labumu, lūk, kā ēst enerģijas dēļ:
Šeit ir vēl divas lietas, kas jums vienmēr vajadzētu dzert, kad esat slims, saskaņā ar Dermu. Un iemesls, kāpēc jums nevajadzētu iedziļināties aukstumā ar mitriem matiem, nav nekā kopīga ar saslimšanu.
