Kā noteikt robežas ar ģimenes locekļiem, kad jums vienkārši nepieciešama kāda telpa

Viens. Pirmkārt, tikai taisni Nē-bez nepieciešamības skaidrojumiem vai pamatojuma. (Izmēģiniet to-iespēju palielināšana var kļūt aizraujoša.)

Rādītājs. Otrais ir sarunu novirzīšana, nejauši izvirzot citu tēmu. Šī stratēģija ļauj jums saglabāt lietas vēsmas, tieši neatzīstot sarunu partneri mākslīgais pas.

3. Tālāk viņa ierosina kaut ko līdzīgu: "Es īsti nejūtos kā par to runātu, bet es labprāt uzzinātu, kā darbs notiek jums."Šī taktika apvieno taisni uz priekšu (ļaujot viņiem zināt, ka tēma ir izslēgta) ar pieklājīgu novirzīšanu.

4. Un pēdējais risinājums ir sekas, piemēram, "ja jūs turpināsiet runāt par šo konkrēto tēmu, man būs jāatstāj istaba."Tas ir paredzēts, ja jums ir darīšana ar ārkārtīgi neatlaidīgu ģimenes locekli, kurš neievēro jūsu privātumu un norāda robežas.

Neatkarīgi no tā, turiet šos četrus NO aizmugures kabatā nākamreiz, dodoties mājās uz brīvdienām, un atcerieties, ka robežas nav tikai jums labvēlīgas, tās ir noderīgas, lai palielinātu jūsu attiecības.

Vēlaties vairāk labsajūtas kolektīva? Noklikšķiniet šeit, lai iegūtu vairāk Wellness Intel.