Es uzaugu pats savu skaistumkopšanas dārzu DIY procedūrām, kā arī jūs varat
Ādai draudzīgi garšaugi, kas viegli aug
Lieliski ir tas, ka tie ātri aug un var zelt gandrīz jebkurā vidē. Kamēr viņi ir ieguvuši ūdeni un saules gaismu un tiek regulāri sagriezti, viņiem vajadzētu būt iespējai uzplaukt-tas godīgi ir diezgan grūti tos nogalināt. Pēc savas pieredzes es esmu atklājis, ka visvieglāk ādai draudzīgie augi, kas augoši, ir baziliks, citronu balzams, lavanda, piparmētra un rozmarīns.
Es veltīju savu lielāku, le creuset stādītāju izveidotam angļu lavandas augam un pārējās sēklas ielēju manā burpee palodzes paplātē. Nepagāja ilgs laiks, kamēr viņi pieauga-man bija asni pāris dienu laikā (Baziliks un citronu balzams bija pirmais, kam sekoja piparmētra un rozmarīns). Pēc trīs nedēļu ilgas regulāras laistīšanas man bija augi, kas bija pietiekami nobrieduši, lai sāktu izgriezt no.
Kā pārkārtot savus augus DIY skaistumkopšanas receptēs
Labās ziņas par šīm receptēm ir tā, ka tās ir diezgan grūti sajaukt. Jūs varat izmantot savu spriedumu acs ābolam augu un citu sastāvdaļu attiecību.
Viens. Rozmarīna piparmētru galvas ādas stieņi
Esmu runājis ar neskaitāmiem frizieristiem par to, cik pārsteidzoša rozmarīna eļļa var būt matu augšanai un galvas ādas veselībai, tāpēc nav brīnums, ka tā ir kļuvusi par galveno sastāvdaļu manā jaunajā iecienītajā DIY galvas ādas bārā.
“Rozmarīns ir uz augu bāzes sastāvdaļa, kas var palīdzēt jūsu matu un galvas ādas vispārējai veselībai, ņemot vērā to pretiekaisuma īpašības,” saka Annagjid “Kee” Teilors, Filadelfijā balstīts frizieris. "Tas var stimulēt jaunu matu augšanu, sabiezēt jūsu šķipsnas no saknēm, palīdzēt palielināt asinsriti, uzlabot galvas ādas mikrobiomu un pat palīdzēt mazināt stresu, pateicoties tā nomierinošajām aromterapijas īpašībām."
Pagatavot šos galvas ādas stieņus ir viegli (es sekoju zemāk esošajai receptei, kuru atradu Tiktokā), un jums no jūsu skaistumkopšanas dārza jums nav nepieciešams tonna rozmarīna vai piparmētru izgriezumu, lai tos atdzīvinātu. Tikai daži darīs! Vienkārši nolieciet tos ūdenī, ļaujiet maisījumam atdzist un ielejiet to ledus veidnē, lai jūs varētu tos ievietot saldētavā, lai veidotos (mums patīk šis, kam ir maz masāžas izciļņu, lai palielinātu asins plūsmu uz galvas ādu). Man patīk izmantot šo ārstēšanu reizi nedēļā, svētdienās, lai nodrošinātu galvas ādu nelielu atiestatīšanu. Es ļāvu sastāvdaļām sēdēt uz manas galvas ādas, kamēr es gulēju, tad nākamajā dienā tās nomazgāt.
Rozmarīna piparmētru galvas ādas stieņi
rozmarīns
Piparmētra
Laistīt
Viens. Piepildiet ūdens katlu, pievienojiet rozmarīna zariņus un piparmētru lapas un uzvāra.
Rādītājs. Izslēdziet siltumu un ļaujiet maisījumam atdzist, pirms to ielejiet veidnēs.
3. Sasaldēt uz nakti.
Rādītājs. Lavandas ķermeņa eļļa
Lavanda ir pazīstama ar savām zen inducējošajām īpašībām, kas padara to par lielisku papildinājumu ķermeņa eļļai. "Lavanda gadsimtiem ilgi tiek izmantota antiseptisko un pretiekaisuma īpašību dēļ," ēterisko eļļu zīmola Vitruvi līdzdibinātāja Sāra Pantona iepriekš teica labi+labi. "Un aromterapijā tas ir izmantots, lai nomierinātu un centītos."
Kā es atklāju, lavandas izaugsme no nulles var būt izaicinoša. Tas prasa daudz saules gaismas, un tas, iespējams, labāk rīkotos faktiskā dārzā nekā manā palodzē. Bet es varēju izaugt tieši tik daudz šopavasar, lai pagatavotu ķermeņa eļļas partiju, lai gan nākamreiz es, iespējams, nopirkšu izveidotu augu.
Lai izveidotu eļļu, es ievēroju zemāk esošo recepti, kas prasa neko vairāk kā lavandu, nesēj eļļu un masonu burku. Es nolēmu izmantot jojoba eļļu kā savu nesējamo eļļu, jo tā ir mitrinoša, un es zinu, ka tā labi darbojas uz manas ādas, bet arī kokosrieksts, mežziedēšana, mandeļu, olīvu un kaņepju eļļas ir arī lieliskas iespējas. Es izmantoju 10 lavandas gabalus, sajaucu tos ar eļļu masona burkā un ļāvu tam sēdēt, lai dotu tai iespēju "stāvēt" tāpat kā tasi tējas. Tad es sasprindzināju maisījumu caur siera audumu, lai noņemtu lavandas zariņus.
Man patīk mazliet pievienot šo eļļu maniem ķermeņa losjoniem, jo tas man palīdz lietot mazāk produktu un nodrošina dziļāku barību manai ādai, kur man tas visvairāk vajadzīgs (kas parasti ir uz manām kājām, kas visu gadu uzliesmo ar ekzēmu un ātri izžūst).
Lavandas ķermeņa eļļa
Lavanda
Pārvadātāja eļļa pēc jūsu izvēles
Viens. Brīvi piepildiet burku ar lavandu (vai nu pilnas ziedu galviņas, vai tikai ar pumpuriem).
Rādītājs. Piepildiet atlikušo burkas daļu ar izvēlēto nesēj eļļu.
3. Aizzīmogojiet burku ar vāku un ļaujiet tai sēdēt siltā, sausā vietā 2-4 nedēļas.
4. Izkāš ziedus un izmantojiet eļļu visā, lai mitrumu ieslēgtu ādā.
3. Citrona balzama augu sīrups
Ikviens, kurš mani pazīst, jums pateiks, ka es lepojos ar savu vakara rutīnu. Es greznu katrā sava P solī.m. Ādas kopšanas režīms, izmantojiet manu Phillips SmarSeep Miegu un modināšanas gaismu (180 USD), lai pārvietotos ar meditāciju un dažiem elpošanas vingrinājumiem un malkotu tasi tējas, lai nomierinātu sevi, pirms izslēdziet gaismas. Meklējot citus veidus, es varētu pārvērst savu rutīnu vairāk par rituālu, es atradu recepti zāļu sīrupam, kas izgatavots no citrona balzama, kas, kā zināms, ir miega palīdzība.
"Ir konstatēts, ka citronu balzama ekstrakti rada nomierinošu efektu pelēm, un nedaudzi izmēģinājumi ar cilvēkiem ir atraduši nomierinošu un anti-sajukuma iedarbību," reģistrēta dietologa uztura speciāliste Karena Kolinsa, RDN, iepriekš teica labi+labi. "Daži pētījumi liecina, ka citronu balzams apvienojumā ar baldriānu varētu palīdzēt samazināt bezmiegu."
Tagad es vienkārši pievienoju tējai karoti vai divas lietas, pirms slīdēt uz labu nakts miegu.
Citrona balzama augu sīrups
2 tases citrona balzama lapas
5 tases ūdens
1 1/2 tases medus
Viens. Izskalojiet citrona balzama lapas un noņemiet kātus. Novietojiet tos pannas apakšā un pievienojiet ūdeni, nodrošinot, ka lapas ir pilnībā pārklātas.
Rādītājs. Virs vidējas uguns uzkarsē ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai.
3. Daļēji pārklājiet pannu un nolaidiet siltumu. Ļaujiet lapām vārīties 30 minūtes, laiku pa laikam maisot.
4. Izkāš lapas, turot augu ūdeni.
5. Atgriezieties karstumā, līdz augu ūdens ir samazināts līdz aptuveni 3 tasēm.
Ar. Ļaujiet zāļu ūdenim atdzist, pirms to pārlejiet virs medus.
Plkst. Ielejiet burkā un samaisiet, līdz tas ir pilnībā apvienots.
8. Turiet ledusskapī hermētiskā traukā līdz divām nedēļām.
