Es izmēģināju jauno TRX Home2-here, kā no tā gūt maksimālu labumu
Es domāju, ka fona trokšņa trūkums ir būtisks lietotnes trūkums, līdz es sapratu, ka ekrāna apakšā ir mūzikas piezīmju poga. Nospiediet to, un jūs varat viegli savienot treniņus ar izvēles sarakstu no tālruņa; Instruktora norādes izsauc melodijas. Ar brīvību savienot ierakstītu treniņu ar visām dziesmām, kādas jums jūtas, un neesat ieslēgts instruktora, iespējams, apšaubāmai muzikālai gaumei, ir nopietna fitnesa studijas atvešana uz mājām.
Turpmāk es ritināju cauri tonnām un tonnām treniņu, dalot ar ilgumu: jūs varat izvēlēties no plāniem, kas ir jaunāki par 20 minūtēm, 20 līdz 40 minūtēm vai vairāk nekā 40. Ja jums ir jāapstājas agri vai jāizlemj izmēģināt kaut ko citu, ir viegli atgriezties sākuma ekrānā, vienkārši nospiežot pogu STOP. Katrā treniņā ir video, kurā parādīts fitnesa modelis, kas demonstrē katru kustību. Bet, ja jūs joprojām neesat pārliecināts, kā to izdarīt pareizi, ekrāna apakšējā labajā stūrī varat pieskarties pogai, lai iegūtu papildu informāciju.
Varat arī sinhronizēt lietotni ar savu Apple Watch vai citu izsekotāju, lai palīdzētu saglabāt cilnes treniņā. Un pēc tam, kad esat pabeidzis, ir viegli pieskarties, lai pārskatītu savu laiku, sadedzinātās kalorijas un citas statistikas un dalītos tajās Facebook vai Instagram.
Mana vienīgā patiesā sūdzība ir tāda, ka daži no treniņiem tikai saliek kopā ar tiem pašiem gājieniem, ko iepriekš esmu izdarījis bez jaunas instrukcijas. Pēc mana intro treniņa un uz pamata orientēto sesiju es izmēģināju spēkus skrējējiem. Es gaidīju balss pārraidi no skriešanas trenera, stāstot, kā katrs no vingrinājumiem veido muskuļus, kas palīdzēs atbalstīt manu gaitu vai palīdzēs man iet ilgāk. Kustības tika izvilktas no citiem treniņiem, kurus es jau esmu paveicis, un kopumā rutīna nebija obligāti specifiska skrējēja.
To sakot, neatkarīgi no jūsu mērķa, vislielākajā lietotnē ir tik daudz dažādības, kas ir līdzvērtīgi pašam TRX-ka jūs nevarat palīdzēt iemācīties kaut ko jaunu. Un, ja jūs sitat treniņa sienu ar dažiem no tās intensīvākajiem gājieniem, šeit ir mans labākais padoms: vienkārši, er, pakārt tur.
Mācīšanās, kā izveidot galveno atskaņošanas sarakstu. Turklāt izlasiet šos padomus, kā padarīt savus 20 minūšu treniņus efektīvākus. Padoms: jūsu TRX var palīdzēt.
