Ja jūs gatavojaties sekot kādiem pandēmijas ādas kopšanas padomiem, Derms saka, lai to izdarītu

3. Labākā mitrinošā sastāvdaļa ir visvienkāršākā

Tur ir daudz efektīvu mitrinošu sastāvdaļu (iepriekš redzamajā videoklipā, dēli sertificēts dermatologs Mona Gohara, MD, vārdi pieci no tiem), bet tas, kas neapšaubāmi ir pelnījis vietu jebkurā rutīnā bez rutīnām. “Mitrinātāji piesaista ūdeni ādai,” skaidro dr. Gohara, piebilstot, ka šajā kategorijā ietilpst gan glicerīns, gan citi ventilatoru-fave hidratori hialuronskābe. “Un glicerīns ir ne tikai tik lieliski, lai ievilktu ūdeni ādā, bet arī super maiga, tāpēc jūs to redzēsit daudzos produktos. Es personīgi domāju, ka glicerīns ir viena sastāvdaļa, kas ir laba visiem. Tas nav zvani un svilpes, mēs zinām, ka tas darbojas, un visiem tas vajadzētu būt.”

4. Dažiem ādas kopšanas līdzekļiem nav nepieciešams izlobīties

Ir daži serums līdzīgi ādas leģendārajam C vitamīna serumam-ir vērts tērēt lielus dolārus. Bet citi? Ne tik daudz. Pēc DR teiktā. Gohara, tas ir OCAy, lai taupītu citās vietās jūsu rutīnā. "Runājot par plaukšanu, padomājiet par antioksidantiem, retinolu un visām īpašām ādām, kas jums varētu būt," viņa saka. “Bet es noteikti domāju, ka maigais tīrīšanas līdzeklis, sauļošanās līdzeklis vai pat mitrinātājs ir vietas, kur varat ietaupīt.”Tādā veidā jūs varat ietaupīt uz vienu Whizzbang ārstēšanu, kas patiešām darbojas.

5. Mums visiem vajadzētu izmantot savu toneri kā vietas ārstēšanu

Toneris ir viens no pasaules mulsinošākajiem ādas rūpēm, un derēm ir atšķirīgi viedokļi par to, vai jums tas tiešām ir nepieciešams vai nē. Triks, lai pēc iespējas labāk izmantotu to? Pielietojiet to tikai noteiktām vietām. “Ja jums liekas, ka jums tas ir vajadzīgs, izmantojiet to tikai vietās, kur jums var būt nepieciešama neliela papildu mīlestība uz ādas,” saka Dr. Gohara. Ja jums ir sausi plāksteri, meklējiet mitrinošu toneri ar hialuronskābi, piemēram, Vichy Pureté termālu (18 USD) un ja esat taukains noteiktos punktos, izmantojiet pīlinga AHA iesaiņotu iespēju, piemēram, Glossier risinājumu (24 USD)

Ar. Jums ir nepieciešami tikai divi produkti, lai Maskne iesit līdz apmalei

Pagājušais gads mums sniedza ātru iepazīstināšanu ar "Maskne" izmēģinājumiem un ciešanām, bet (par laimi) arī iemācīja mums to ārstēt. “Masku nēsāšana ir būtiska, bet tāpēc rūpējas par savu ādu, jo tā ir barjera starp mums un to, kas notiek ārējā pasaulē,” saka Dr. Gohara. “Tātad jebkurā mērā varat saglabāt to maigu un pamata.”Viņa iesaka izmantot mitrinošu tīrīšanas līdzekli, piemēram, La Roche-Posay Toleriane mitrinošs maigais sejas tīrīšanas līdzeklis (15 USD), lai jūsu āda būtu īpaši tīra, pēc tam uzklājiet mīkstinošu mitrinātāju, piemēram, vazelīnu (2 USD) vai cerave dziedināšanas ziešanu (10 USD) uz jūsu tiltu no jūsu tilta tiltam no jūsu tilta tiltam. deguns, ap ausīm, žokļa līniju, vaigu kauliem un jebkur citur, kur maska ​​varētu berzēt.

Plkst. Melngalvju iegūšana ir pilnīgi pareiza, ja vien jūs to darāt šādi

"Neizvēlieties savu ādu" ir ādas kopšanas padomi, kas dermatologi iziet uz reg… un ka vairums no mums pastāvīgi ignorē. Ja jūs ir Dodieties All-in uz jūsu melngalvju (kas, tas pats), DR. Gohara saka, ka ir tikai viens pareizais ceļš, kā to turpināt. “Viens no vissvarīgākajiem veidiem, kā atbrīvoties no melngalvju, ir tos iegūt,” saka Dr. Gohara. “Es nedodu jums carte blanche, lai dotos pie viņiem ar nagiem, bet es noteikti domāju, ka ir veidi, kā mums ir jāizvelk melngalvju.”Viņa ir ventilatoru, ka mājās izmanto komēdiju ekstraktorus, piemēram, šo, kas jūsu ādai ir daudz drošāki nekā jūsu pirksti.

8. Peptīdi ir tuvākā lieta, ko varat nokļūt Botoksā pudelē

Ņemot vērā, ka šis gads piespieda mūs pavadīt laiku prom no mūsu dermatologu birojiem, mums bija jāatrod mājas risinājumi ārstēšanai, uz kuriem mēs bieži paļaujamies uz viņiem. Un Botoksa gadījumā mēs pievērsāmies kolagēna stimulējošiem peptīdiem, lai palīdzētu saglabāt mūsu ādu briest. “Peptīdi ir mazas aminoskābes, kas ir kolagēna celtniecības bloki,” skaidro DR. Gohara. “Tāds kā vīnoga ir vīns, peptīdi ir kolagēns. Viņi pamostas kolagēnu, mazliet sakratiet to, tāpēc zina, ka ir jāražo vairāk." Rezultāts? Nepieciešamas gludākas, sulīgākas ādas-ne adatas.

9. Jūsu "buttne" nemaz nav "pūtītes"

2020. gads bija gads, kad es uzzināju, ka tie mazie pūtītes izskata plankumi uz mana muca nemaz nebija pūtītes. “Viena no visbiežāk sastopamajām lietām, kas maniem pacientiem nonāk, kas var būt ļoti satraucoši-ir pūtītes līdzīgi bojājumi uz muca. Vai arī “Buttne”, ”saka Dr Gohara. “Bet patiesībā tas vispār nav buttne.”Kamēr plankumi uz jūsu aiz muguras var Skaties piemēram, sarkanā, dusmīga, iekaisusi zits, viņi patiesībā ir kaut kas pilnīgi atšķirīgs. “Tie nav īsti pūtītes-viņi ir iekaisuši matu folikulus,” skaidro Dr. Gohara. Lai tiktu galā ar viņiem, viņa iesaka izmantot 1.5 vai divu procentu benzoilperoksīda mazgāšana dušā, piemēram, panoksilcue putojoša mazgāšana (9 USD). Ja tas nedarbojas, var būt laiks doties ceļojumā pie dermatologa, lai iegūtu intensīvāku recepšu ārstēšanu.

10. Labākā psoriāzes bezrecepšu ārstēšana maksā tikai 10 USD

Psoriāzes ārstēšana var būt nomākta, taču tai nav jābūt dārgai. Pēc DR teiktā. Gohara, labākā ārpusbiržas ārstēšana būs tikai jūsu 10 USD. Viņas gājiens? Eucerin Advanced Remonta losjons (10 USD). "Tajā ir pīlinga smilde, tāpēc tas ir jauks kompromiss starp pilnīgu pīlingu un tikai mitrināšanu," viņa saka. Tas ir izgatavots ar pienskābi, kas palīdzēs maigi nolaist pārslas un keramīdus, kas darbojas, lai stiprinātu jūsu ādas barjeru. "Es domāju, ka tā būtu ļoti jauka izvēle kādam, kam ir psoriāze uz ādas," saka Dr. Gohara.

Vēlaties vēl vairāk skaistuma intel no mūsu redaktoriem? Pievienojieties labi+labi Smalka drukas facebook Grupa (un sekojiet mums tālāk Instagram) par obligāti jāzina padomi un triki.