#Ihadamiscarriage kampaņas veidotājs paplašina savu misiju jaunā grāmatā

Es arī gribēju uzdrīkstēties iedziļināties savā pieredzē. Mans pirmais Ņujorkas Laiks Gabals, kas uzsāka kampaņu "Man bija aborts", bija personīgs… . Grāmata dara tik daudz, izmantojot savu personīgo stāstu kā veidu, kā parādīt, ka zaudējumi, protams, var pieskarties mums visiem.

Liekas, ka grāmata ne tikai mēģina normalizēt abortu, bet arī normalizēt bēdas ap abortu. Jums bija dramatisks zaudējums, bet es jūtu, ka daži no maniem draugiem, kuri grūtniecības laikā ir pazaudējuši mazuļus.

Mums nav nepieciešams policijas bēdas, un mums nav jāiesaistās šajā salīdzinājumā un pretstatā zaudējumiem. Mums nevajadzētu pierādīt savas sāpes, pateicoties grūtniecības nedēļu skaitam, vai arī ar to, cik traumatiski, dramatiski vai to trūkumi bija tāpēc, ka neatkarīgi no tā, cilvēki sāk iedomāties ģimeni. Es visu laiku saņemu ziņojumus Instagram no cilvēkiem, kuri sešu nedēļu laikā uzzināja, ka nav sirdsdarbības, un pat sešus gadus vēlāk, pēc 16 gadiem, lai kāds tas būtu, viņiem joprojām ir daudz jūtu. Un mēs, protams, nesam savu vēsturi zaudējumos. Tātad, ja kādam, piemēram, ir bijusi vecāku zaudējumu zaudēšanas vēsture, zaudējot draugu, un viņi to nav pārstrādājuši, viņu grūtniecības zaudēšana viņiem var izraisīt tik daudz vairāk.

Es mēģināju skaidri pateikt arī, ka dažiem cilvēkiem ir satraucoši sāpīgi ceļojumi pēc zaudējuma, bet citi to nedara… tāpēc es domāju, ka tas ir centrālais vēstījums, kas, manuprāt Nezinu, kā kāds jūtas, kamēr mēs viņiem jautājam.

Es arī runāju grāmatā par šo sajūtu [Amerikas sabiedrībā], ka, kamēr jūs galu galā iegūstat to, ko gribējāt [jauna veselīga grūtniecība], nav iemesla runāt par “putru”. Tas ir kā, kāpēc? Mums ir tik neērti runāt par bēdām kopumā. Bet es domāju,. Un tas ir tik daudz, kāpēc tad, kad kādam pēc tam ir veselīga grūtniecība, bijušais zaudējums netiek apspriests, tas netiek atzīts, par to nav jautāts, piemēram, "Ak, vai jums joprojām ir jūtas par savu abortu?"Vai," vai jūs baidāties šajā grūtniecībā aborta dēļ?"Vai," vai jūs kādreiz domājat, kas šī persona būtu bijusi?"

Ja mēs uzaicinātu cilvēkus par to runāt, ja tas būtu normatīvs un integrēts mūsu kultūrā, lai runātu par mūsu jūtām par zaudējumiem, es patiesībā domāju, ka bēdas un grūtības drīzāk mīkstinās. Es negribu pateikt iztvaikošanu, jo dažiem cilvēkiem tas nav. Bet es domāju, ka ir pienācis laiks, kad mēs kā globāla kopiena sākam sev jautāt, kāpēc tas joprojām ir kaut kas tāds, par ko mēs čukstam. Tas nevienam neskrien, un ziņotie ķermeņa mazspējas un kauna pašvaldības un jūtas, un: "Ko es darīju, lai to pelnītu?"… Mums ar to ir jādara. Mums vienkārši ir jādara, ja ne sev, tad nākamajām paaudzēm nāks, lai cilvēki saprastu, ka tas ir normāls grūtniecības iznākums, kaut arī tas ir skumjš. Bet, tā kā tas nav normāli integrēts sarunā, cilvēki domā, ka tas ir nenormāli. Cilvēki domā, ka ar viņiem kaut kas nav kārtībā, vai cilvēki domā, ka viņiem par to vajadzētu būt husham.

Vai jūs domājat, ka daži labsajūtas kultūras aspekti veicina sevi? Ir noteiktas labsajūtas kabatas, kurās tiek vainota jebkura slimība, kas to piedzīvo, neatkarīgi no tā, vai tas ir vēzis, kovīds utt.

Es nezinu, vai viņi [tie, kas pati vainīgi] uzskatītu par labsajūtas kultūras rezultātu kopumā. Bet ir interesanti, ka jūs audzināt labsajūtas kultūru, jo es jūtos tā, ka tas asiņo toksiskās pozitivitātes jēdzienā-ja jūs tikai skatāties uz gaišo pusi, vai ja jūs vienmēr esat koncentrējies uz sudraba oderējumiem vai ja jūs ” RE saka "tikai labas vibrācijas" vai kā citādi, kaut kā tas paaugstinās jūs kā cilvēku vai pasargās no sliktām lietām. Un es domāju, ka šāda veida retorika rada vēl lielāku spiedienu uz cilvēkiem.

Es sēžu kopā ar sievietēm, kuras ir līdzīgas: "Es tikai domāju pozitīvi, un es tikai ceru" un tas ir kā: "Labi, bet ko jūs patiešām jūtat?"Manu četru sienu kontekstā viņi var tur doties, bet dzīvē kopumā cilvēki ir daudz vairāk mudināti saglabāt šo pozitivitātes gaisu, jo kaut kā tas radīs labāku dzemdes dzīvi vai labāku vidi, lai iegūtu un paliktu grūtniece.

Jā, es dzirdu sievietes sakām: "vai es zaudēju grūtniecību, jo man bija malks vīna? Vai es pārāk daudz trenējos? Vai es nedzēru pietiekami daudz ūdens? Vai es neņēmu pietiekami daudz vitamīnu? Vai man būtu devies uz akupunktūru? Vai man nevajadzētu būt devies uz akupunktūru? Vai man nebūtu bijis seksa vai masturbēts?"Un, kad mēs domājam, ka varbūt mēs kaut ko izdarījām nepareizi, tas kļūst kauns. Jo [sabiedrība] tur stāv ar atplestām rokām, sakot: "Protams, tā nav jūsu vaina."… Bet, piemēram, hardcore autoavārijā, jūs nevarat neko darīt, lai izjauktu grūtniecību tādā veidā, kā cilvēki domā, ka varat.

Vai aizspriedumu ap abortu mainījās kopš jūsu darba sākšanas, un, ja jā, kā?

Man ir grūti spriest, vai stigma un kauns ir mainījušies, jo es esmu tik dziļi šajā pasaulē. Bet man pastāv nepārtraukti jauni pacienti, kuri joprojām izjūt jūtas, kuras es ceru palīdzēt. Tāpēc es gribu teikt, ka esmu redzējis ievērojamu progresu, un Es domāju, ka mums ir tāls ceļš ejams. Tas ir labākais veids, kā to ievietot. Diemžēl es jūtos kā tāpēc, ka šī tēma tiek uzskatīta par “tumšu”, mani centieni mani var aizvest tikai līdz šim. Tātad, ja vien kāds, piemēram, Krissijs Teigens, nerunā par manu grāmatu, daudzi cilvēki nezina par grāmatu, jo daudzi cilvēki nerunā par šo tēmu.

Tāpēc es esmu ļoti pateicīgs par slavenību tipiem, kuri gūst pieredzi par savu pieredzi grūtniecības un zīdaiņu zaudējumos un pēcdzemdību depresijas centienos, lai destigmatizētu, daloties ar dalīšanos. Cilvēkiem, kuri uzskata, ka nauda, ​​slava vai skaistums vai statuss kaut kā jūs aizsargā, slavenību koplietošana palīdz uzlauzt, ka tas var notikt ar ikvienu. Un varbūt tas pats par sevi normalizējas.

Tomēr ar to nepietiek. Es nezinu, ko tas prasīs. Es nezinu, vai tas ir tikai tā, kā tiek izveidota mūsu kultūra, ka mēs māte un mēs dzīvojam tik privātā veidā, ka mēs nedalāmies publiski, ja vien tās nav labas ziņas Instagram vai kaut kā tā.

Dažreiz cilvēki nebūt Tomēr vēlaties par to runāt, vai arī jūs pieņemat, ka viņi to nedara, it īpaši attiecībā uz abortu. Kā jūs iesakāt tuvināties mīļotā grūtniecības zaudēšanai?

Visi ir tik atšķirīgi. Dažus cilvēkus var pilnībā atlikt jūs jautāt, jo viņi varētu tikt aizvilkti kultūras normā, proti, to slaucīt zem paklāja. Es redzu, ka pat manā birojā cilvēki vienkārši cenšas būt līdzīgi: "Tas ir labi. man ir labi."Tas ir tāpēc, ka mēs esam kopti, lai lietas vienkārši būtu labi, nospiestu, nospiestu to malā un virzīties uz priekšu.

Shiping prom no platumiem ir visgudrākā izvēle, ko varat izdarīt. Tātad, paliekot prom no teikumiem, kas sākas ar “vismaz”-“vismaz jūs varat iestāties grūtniecība”, “vismaz jums ir veselīgs bērns”, “vismaz jums ir plaukstoša karjera”, “Vismaz jūs bijāt divdomīgs kam ir cits."Un tad citas frāzes, piemēram," viss notiek kāda iemesla dēļ "," Dievam ir plāns "," Dievs nedod jums vairāk, nekā jūs varat rīkoties, "" Tas nebija domāts, lai būtu būt."Tie ir neticami neproduktīvi, un es pat teiktu, ka šīs frāzes iespiež sievietes nomalē un vēl vairāk atsvešina viņus laikā, kad viņiem ir jāatrod, lai aizvērtu [atbalstu] ..

Pieturoties pie vienkāršākajiem, līdzjūtīgajiem, gādīgajiem, mīlošajiem un atbalstošajiem vārdiem. Tātad vienkārši: "Kā tev iet? Es esmu šeit par tevi. Es gribētu dzirdēt par jūsu pieredzi, ja un kad vēlaties."Un tad galvenais, ko man patīk braukt mājās, ir tas, ka mums ir jāiegulda konsekvence, kad runa ir par šo lietu. Bieži vien mēneša laikā vai mazāk cilvēki vairs nepārzina zaudējumus, un, ja kaut kas, cilvēki bieži sāk jautāt, vai jūs mēģināt vēlreiz, un tas kļūst par uzmanības centrā.

Un tāpēc būtu tuvi draugi un ģimenes locekļi, lai vēlāk reģistrētos un vienkārši nebaidītos no [grūtniecības zaudēšanas] tēmas. Dažreiz cilvēki man saka: "Nu, es vienkārši nevēlos to audzināt, ja viņi par to nedomā."Un es domāju, ka tas ir attaisnojums, lai nevajadzētu ienākt neērti ūdeņos. Ja jūs jautājat un viņa nevēlas par to runāt, viņa jums pateiks. Tas, ka jūs esat pietiekami drosmīgs, lai lūgtu, ļauj viņai zināt, ka jūs esat viņas labā neatkarīgi no tā, ko viņa jūtas.

No otras puses, ko jūs vēlaties, lai jūs būtu zinājis, kad esat aborts, ko jūs tagad zināt sava darba rezultātā?

Es vēlos, lai es zinātu, ka aborts ir potenciāls mainīt jūsu dzīves objektīvu. Es vēlos, lai es zinātu, ka bēdas nezina laika skalu. Es vēlos, lai es zinātu, ka posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSS) var sevi izvietot grūtniecības zaudējumos un dzīvē pēc. Es vēlos, lai es zinātu par mana piena potenciālu, kas ienāks [pēc aborta], lai es būtu labāk sagatavots šī milzīgā notikuma fiziskajiem un emocionālajiem aspektiem. Es vēlos, lai es zinātu, ka navigācija grūtniecības laikā pēc grūtniecības zaudēšanas man radīs deviņus mēnešus ilgas pastaigas pa tapām un adatām. Visbeidzot, es vēlos, lai es zinātu, un tas, ko es nācu mācīties, ir, ka kopiena un stāstu stāstīšana ir spēcīga glābiņa.

Kas jums bija visnoderīgākais atbalsta ziņā pēc jūsu paša aborta?

Tā bija lietu kombinācija. Protams, terapija bija noderīga. Bet es teiktu, ka faktiski rakstot par manu pieredzi, un pēc tam to izlaižot pasaulē, kas tad lika man sazināties ar globālu zaudējumu kopienu vai zaudēt zaudētiem mammām vai līdzcilvēkiem-tas tiešām ir tas, kas manā ceļojumā padarīja par bedri pēc tam. Un es zinu, ka tas, iespējams, ir tas, kas mani piespieda izveidot kampaņu "man bija aborts" un darīt to, ko es daru, jo saikne ar cilvēkiem visā pasaulē, cilvēki, kurus es nezinu, un dzirdot viņu līdzīgi domājošās sajūtas vai stāstus , tas bija vienkārši tik intīms, tik nomierinošs un tik pamatots, lai zinātu, ka citi cilvēki jutās tieši šīs pašas lietas. Mums nav jābūt tieši tādai pašai pieredzei, bet jūtas ir tik izplatītas.

Ja bija kaut kas konkrētāks, es domāju, ka es patiešām novērtēju cilvēkus, kuri bija pietiekami drosmīgi, lai riņķotu atpakaļ un jautātu par to, un pat cilvēki, kuri vēlas redzēt bērnu, vai cilvēki seko man līdzi, kad es biju stāvoklī manā nākamajā grūtniecība. Cilvēkiem bija tik noderīgi pamanīt un autentificēt vai apstiprināt faktu, ka mana pieredze bija traumatiska, un ka es joprojām kaut kā ieliku vienu kāju otras priekšā.

Kādus cerības vai līdzjūtības vai ērtības vārdus jūs piedāvātu tiem, kas ir grūtniecības zaudējumi?

Tā kā pētījumi rāda, ka vairums sieviešu vaino sevi [par abortu] vai kaut kādā veidā to pagriezt uz sevi, es gribētu atkārtot un braukt mājās, cik tas ir nepareizi. Es, protams, apstiprinātu sajūtu ap to-es nerunāju savus pacientus no jūtām, es viņiem piedāvāju alternatīvas. Es saku: "Domāsim kopā vienu sekundi-ko jūs izdarītu absolūti neko sliktu?"Un parasti starp mums ir atdzesējošs klusums, jo viņi nekad pat nav pat domājuši to domāt un tikt atlaisti no āķa un spēt atgūt šo enerģiju tikai tāpēc, lai tikai apbēdinātu.

Un tad, kad jūs skatāties apkārt, jo pasaulē var būt grūti atrasties pasaulē, un jūs redzat mazus bērnus vai ģimenes vai ko citu. Un tāpēc, protams, es vienmēr atkārtoju, ka jums vajadzētu justies neatkarīgi no tā, ko jūs jūtaties, bet tad mēģiniet arī reģistrēties sevī atgādināt sev par statistiku, ka pastāv-10 procenti no klīniski atzītajām grūtniecībām beidzas ar abortu, viens no 120 grūtniecībām beidzas ar nedzīvi dzimšanu [pēc 20 nedēļām vai vēlāk], un 12 procenti sieviešu cīnās par grūtniecības iestāšanos, lai sāktu. Skatoties uz citu cilvēku dzīvi, mēs bieži domājam, ka kaut kā viņi ir tik daudz vieglāk un viņi tur nokļuva neskarti, taču, ņemot vērā statistiku, patiesībā ir daudz ticamāk, ka cilvēki, kurus jūs skatāties, un vēlaties, lai jūs būtu, iekšā Iespējams, ka arī kaut kā cīnījās. Tas nenovērtē šīs bump skaudības pieredzi vai kas notiek, bet tas ir veids, kā justies savienotam un atcerēties, ka neesat viens.

Un tad es domāju, ka ir svarīgi zināt, ka laiks palīdz un laiks un pūles kombinācijā vai koncertā palīdz vēl vairāk. Nozīme, jo ātrāk mēs noliecamies savās bēdās, nevis mēģinām to apturēt, jo ātrāk mēs peldamies cauri citai pusei. Mēs neatgriezīsimies pie tā, kas mēs jau iepriekš bijām, bet mēs parādīsimies. Un, kad mēs tik ļoti cenšamies nejust savas jūtas, viņi patiesībā pieturas daudz ilgāk. Tātad, es aicinu cilvēkus noliekties bēdās, pat ja jūtas, ka jūs noslīksiet. Un bēdas nezina laika skalu. Veiciet visu nepieciešamo laiku.

Šī intervija tika rediģēta un kondensēta skaidrībai un telpai.

Ja jūs esat kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides labsajūtas zīmoliem un ekskluzīvi labi+labs saturs, reģistrējieties Well+, mūsu tiešsaistes labsajūtas iekšējo personu kopienai.