Es esmu kardiologs, un tas ir treniņš, kas jums jāsāk darīt, kad esat sasniedzis 50

Es esmu kardiologs, un tas ir treniņš, kas jums jāsāk darīt, kad esat sasniedzis 50

Tomēr pirms mežģīņas, DR. Vatsons iesaka pārbaudīt pie ārsta. "Ja jums ir kādi veselības stāvokļi, vienmēr redziet savu veselības aprūpes sniedzēju pirms vingrinājumu programmas uzsākšanas," viņa saka, ka viņa saka. Izņemot to, OG zemas ietekmes treniņš ir jūsu uzņemšanai. *Kue dziesmu "Ej šajā virzienā"*

Lai palīdzētu jums sekot līdzi pastaigu treniņiem, noskatieties zemāk esošo videoklipu, lai uzzinātu par sirdsdarbības monitoru pasauli: