Es esmu klimata psihologs, un tas notiek, kad pārāk ilgi esat pārāk karsts

Parasti pētījums nosaka "pārāk karstu" kā augstāku nekā vidējā temperatūra. Pat vietās, kas ir dabiski karstāki, cilvēki reaģē negatīvi, kad tas ir karstāks nekā parasti.

"Karstās temperatūras ietekme uz pašnāvību, šķiet, ir tikpat augsta Meksikā, kā tā ir U.S. Neskatoties uz to, ka Meksikā vidējā temperatūra ir augstāka, "saka DR. Clayton. "Šķiet, ka ir varbūt noteikta karstuma pakāpe, kurai jūs vienkārši nepielāgojaties."

Kaut arī dienas pavadot dienas bez gaisa kondicioniera siltuma viļņa laikā, iespējams, negatīvi ietekmēs jūsu garīgo veselību, jūs varat arī sajust ietekmi pēc stundas ilgas pastaigas.

"Ir zināma ietekme, kas var radīt diezgan ātri atkarībā no tā, kā tas ir," saka DR. Clayton. "Jūs sagaidāt, ka ietekme pasliktināsies, jo karstums ilgst ilgāk, bet mums par to nav ļoti labu datu."

Daži cilvēki, piemēram, vecāka gadagājuma cilvēki, un tie, kuri jau piedzīvo garīgās veselības problēmas, var būt jutīgāki pret karstuma garīgo veselību. "Daži no medikamentiem, kurus jūs varētu lietot garīgās veselības problēmām, faktiski traucē jūsu spējai regulēt savu ķermeņa temperatūru," saka DR. Clayton. Bērniem var būt arī lielāks risks, jo viņu psiholoģiskās sistēmas temperatūras regulēšanai, iespējams, nav pilnībā attīstītas. "Tas ir iemesls, kāpēc jums ir jākliedz uz saviem bērniem, lai ienāktu iekšā, ja tas ir pārāk auksts."Un neatkarīgi no tā, cik viņi pieraduši pie tā, cilvēki, kas strādā ārpusē, ir jutīgāki. Tam, ko var ņemt jūsu ķermenis, ir fiziskas robežas, "saka Dr. Clayton. "Un tā, ja jums ir jāstrādā ārpusē patiešām karstā un nepatīkamos apstākļos, jūs būsiet neaizsargātāks pret šiem apstākļiem."

Jūs vēlēsities atrast veidus, kā saglabāt vēsumu, paliekot hidratēti un izvairoties no vingrošanas ārpusē, kad tas ir pārāk karsts, piemēram,. Sakarā ar karstuma ietekmi uz veselību, dažās pilsētās, piemēram, Ņujorkā. Bet dr. Kleitons saka, ka darbam nevajadzētu apstāties.

"Tas ir kaut kas, kas pilsētām ir jādomā par to, ka tas kļūs karstāks un karstāks. Es lasīju skaņdarbu par Fīniksu, kas acīmredzot ir karstākā pilsēta U.S., Un viņi domā par ne tikai dzesēšanas centriem, bet arī dizainu, kas var samazināt temperatūru, piemēram, tikai nodrošināt vairāk zaļo zonu, jo koki un zaļumi mēdz samazināt siltumu un nodrošināt vairāk ēnu. Tas ir ilgtermiņa risinājums."