Es esmu prieka stratēģis, un tie ir 3 parastie ieradumi, kas varētu jums aplaupīt prieku

Rādītājs. Citu izvirzīšana sev priekšā

Padarot citus cilvēkus par jūsu pašu izrādes zvaigzni, kā saka Harijs, ir viens no ieradumiem, kas var nozagt jūsu prieku ātrāk, nekā jūs varat teikt “Pašapkalpošanās.”Kā piemēru apsveriet darba projektu, par kuru jūs uzņematies komandas biedru darbu, kuri nepaliek, un galu galā pagarina jūsu darba dienu apmaiņā pret jūsu vakaru. "Pēkšņi jūs pārāk strādājat, un jūs esat ļāvis kādam citam padzīt jūsu prieku," saka Harijs. "Jūs esat veltījis laiku šai citai personai, un tagad jums vairs nav laika, kuru jūs atvēlējāt, lai vannojas vai skatītos filmu vai pabeigtu grāmatu tajā naktī," viņa saka.

Spēlējiet šo scenāriju par atkārtošanos dažādos kontekstos, un ir viegli saprast, kā pastāvīgi prioritāri noteikt kāda cita vajadzības tu Jāsajos kā pats.

Tā paša iemesla dēļ Harija iesaka viņas klientiem ne tikai savlaicīgi kalendārā, lai arī ko viņi patiesi izbauda katru dienu, jo tā joga, ēdiena gatavošana, vanna vai kaut kas cits, bet arī tas, ka viņi patiesībā izmantot lietas viņu mājās, kuras parasti varētu ietaupīt uzņēmumam. “Izvietojiet jaukos stikla traukus, izmantojiet metiena segu, trauku dvieli, lai arī kāds tas būtu tas, kas jūtas īpašs,” viņa saka. Ideja: ja jūs uzskatāt savus apmeklētājus, kuri ir cienīgi izjust šo priekšmetu prieku, kāpēc gan jūs nebūtu cienīgs?

3. Apkārt sevi ar cilvēkiem, kuri sagrauj jūsu prieku

Kaut arī citi cilvēki jums noteikti nevar sagādāt prieku (Harijs apgalvo, ka prieks nāk no iekšpuses), enerģija, ko jūs tērējat cilvēkiem, noteikti var nozagt prieku no jūs noteikti tāpēc, ka cilvēki kaut kādā veidā ir “slikti”, bet vairāk tāpēc, ka viņi nav labi saskaņoti ar jums. “Dažreiz mēs nonākam ieradumā pavadīt laiku kopā ar cilvēkiem, kurus mēs vai nu esam pārauguši, vai kuri vienkārši to nedara gūt mēs, ”Harijs saka. Un tas var attiekties pat uz noteiktiem ļaudīm, kuri ir bijuši jūsu dzīvē par to, kas jūtas mūžīgi.

Attāluma radīšana no šiem cilvēkiem varētu būt tā, kas jums nepieciešama, lai no jauna atraisītu prieku. "Viņi joprojām var atrasties jūsu pasaulē, un jūs tos joprojām varat redzēt ik pa laikam," saka Harijs, "bet cilvēki, kas jums ir tuvākie, viņiem ir jāpalīdz jums palikt enerģētiskajā jūsu sirds vēlmes telpā.”

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.