25 draudzības stiprinoši jautājumi, kas jāuzdod visiem draugiem, pēc terapeitu domām

Lietas, kas jāpatur prātā, uzdodot jautājumus, lai stiprinātu draudzību

Atkal, vaicājot kādam, kas viņiem jāēd. Tā vietā Tompsons un Dr. Franko iesaka uzdot jautājumus, kas paziņo savam draugam, ka jūs viņu vērtējat, viņu jūtas, viņu patīk, nepatikus un pieredzi.

Pirms draudzības jautājumu uzdošanas ir svarīgi ņemt vērā sava drauga emocionālo stāvokli. Piemēram, ja jūs zināt, ka jūsu draugam ir īpaši grūts laiks, iespējams, vēlēsities ieteikt dažādus veidus atvērta forma).

Jūs arī vēlaties būt uzmanīgs, lai jūsu jautājumi nav tikai vadošie, lai sniegtu atbildes, kas vērstas uz jūsu pieredzi un jūtām, saka DR. Franko, jo tas, pirmkārt. Tā vietā jūs vēlaties praktizēt uz cilvēku vērstu komunikāciju.

“Uz personību vērsta komunikācija nozīmē, ka jūs esat koncentrējies uz otru cilvēku, ar kuru jūs sazināties, nevis sevi,” Dr. Franko saka. (Lasīt: Ja kāds jums stāsta par viņu atvaļinājumu, jums to nevajadzētu uzskatīt par atvēršanu, lai turpinātu apmēram vienu reizi, kad devāties atvaļinājumā.)

25 draudzības jautājumi, kas jāuzdod, lai palielinātu jūsu saikni, pēc terapeitu domām

1. “Kā jums patīk, lai es jums parādītu, ka es jūs vērtēju?”
2. “Kā atbalsts jums izskatās, kad jūs pārdzīvojat aptuvenu laiku?”
3. “Vai tas bija noderīgi, kad es izdarīju x?”
4. “Vai jūs vēlaties atbrīvoties vai meklējat padomu?”
5. “Vai jums šobrīd ir emocionāla un garīga telpa, ar kuru tikt galā ar X?”
6. "Kas jums bija X, piemēram, jums?”
7. “Kādas dāvanas jums patīk saņemt?”
8. “Kā es varu tevi šobrīd atbalstīt?”
9. “Ko jūs vēlaties draugā?”
10. “Kas jums visvairāk patika savā bērnībā?”
11. “Kad jums ir visvairāk jautrākais?”
12. “Vai es varu darīt X, Y vai Z, cenšoties jums palīdzēt?”
13. “Kā jums izskatās ideāla nakts pavadīšana?”
14. “Kāda ir jūsu mīļākā lieta par sevi?”
15. “Kā jums patīk atrisināt konfliktu?”
16. “Vai jūs uzskatāt sevi par intravertu vai ekstravertu?”
17. “Kā jūs jūtaties, kad es daru x?”
18. “Kur man ir vietas uzlabojumiem, lai būtu labs draugs?”
19. “Vai jūs gribētu darīt x, nevis y?”
20. “Kas, jūsuprāt, ir visskaistākais mūsu draudzībā?”
21. “Kāda ir jūsu iecienītākā atmiņa par mums?”
22. “Ko es būtu varējis izdarīt labāk, kad x?”
23. "Ko jūs iegūstat no šīs draudzības, ko jūs nesaņemat no citiem?”
24. “Kā es varu jūs atbalstīt, kad jūs sasniedzat savus mērķus?”
25. “Ko jūs domājat par lielāko daļu (un kāpēc)?”

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.