Es esmu musulmaņu, kas strādā restorānu nozarē Ramadāna laikā, kā tas ir

Rīts

Boussouf saka, ka lielākā daļa cilvēku pamostas ap 5 a.m. Ramadāna laikā. Tādā veidā viņi var veikt rīta lūgšanu un ēst maltīti, pirms saule ir augšā. Bet, tā kā viņš dodas gulēt vēlu kopumā cilvēkiem, kas strādā restorānā nozarē, viņš pamostas plkst. 7:30.m. Tas nozīmē, ka saule jau ir uz augšu, tāpēc ir sācies viņa badošanās laiks. "Viena no vissmagākajām badošanās daļām Ramadāna laikā man ir atteikties no kafijas," saka Boussoufs. "Ramadāna laikā dienas laikā nevar būt kafija, tēja vai pat ūdens."

Pēc tam, kad Boussou pamostas, viņš saka, ka viņa dienas pirmās piecas minūtes ir veltītas lūgšanai. "Musulmaņiem ir piecas dažādas lūgšanas. Pirmais ir rītausmā, "viņš paskaidro, piebilstot, ka, tā kā viņš tik agri pieceļas, viņa rīta lūgšana ir mazliet par vēlu. "Pārējie lūgšanu laiki ir dienas vidū, 4:30 P.m., 7:45 P.m., Un tad pirms gulētiešanas, kaut arī laiki nedaudz mainās, jo tas ir saistīts ar saules izvietojumu."

Pēc viņa rīta lūgšanas Boussouf gatavojas, atpūšas un pēc tam dodas uz darbu, lai atrastos līdz plkst. 10:30.m.

Dienas vidus

Ar COVID-19 vakcīnas izvēršanu Boussouf saka, ka vairāk cilvēku sāk justies ērti pusdienot iekšā. Restorānā, kurā viņš strādā, ir gan pusdienas iekštelpās, gan ārpus telpām, tāpēc tas ir bijis konsekventi aizņemts. Viņš saka, ka, ja to ieskauj garšīgs ēdiens. "Jūs patiešām pielāgojaties tam [garīgi] un pēc pāris dienām jūsu ķermenis pielāgojas arī [arī]," viņš saka.

Kad ir pienācis laiks dienas vidus lūgšanai un pēcpusdienas lūgšanai, Boussou saka. "Ir vēl viens musulmaņu cilvēks, ar kuru es strādāju, tāpēc mēs veicam pārtraukumus," saka Boussouf.

Saulriets

Tāpat Boussouf saka. Ja tā ir, viņš teiks lūgšanas, kuras viņš nokavēja dienas laikā naktī, kad viņš nokļūst mājās vēlu nekā nekad!

Dienas beigās, bads un slāpes var sākt iekļūt. "Mēs tik bieži uztveram pārtiku un pat ūdeni par pašsaprotamu, bet bada un slāpju piedzīvošana palīdz labāk izprast cilvēkus, kuriem nav piekļuves šīm pamatvajadzībām," saka Boussoufs. "Badošanās palīdz jums mazliet vairāk izprast to, ko viņi pārdzīvo."

Saulriets

Kad saule riet, ap 7:50 P.m., Boussouf tehniski spēj ātri salauzt un ēst savu pirmo ēdienu dienā. Protams, tas parasti ir aizņemtākais laiks restorāniem, tāpēc viņš parasti nevar uzreiz paņemt pārtraukumu. Šeit palīdz uzkoda. "Es vienmēr pārliecinos, ka man ir daži datumi, tāpēc man vismaz var būt ūdens un datumi, līdz es spēju apsēsties un ēst," viņš saka.

Kad vakariņas steidzas nomirst, viņš vispirms dod laiku lūgties, pirms sēdēt līdz pareizai maltītei. "Tipiska maltīte man šajā laikā ir afgāņu lēcu zupa, kas gatavota ar dažādām pupiņām un aunazirņiem. Tas ir ļoti sirsnīgi, "viņš saka. "Man būs arī vistas krūtiņas kebabi."Viņam ir arī daudz (un daudz) ūdens.

Naktsmītne

Boussouf saka, ka parasti viņš strādā līdz plkst. 10:30.m., Drīzumā nokļūšana mājās. Pirms gulētiešanas viņam ir vairāk ūdens un uzkodas. "Parasti tas ir vairāk datumu vai banānu un daži rieksti," viņš saka. "Tikai kaut kas mazs."Tad ap 11:30 P.m., Viņš teiks savu pēdējo dienas lūgšanu un dosies gulēt.

"Badošanās Ramadāna laikā ir svarīga, jo tas attīra jūsu ķermeni un dvēseli," saka Boussoufs. Lai gan viņš saka, ka dažreiz viņš tomēr ir izsalcis vai izslāpis, viņš atzinīgi vērtē šos ticības testus. "Daudzi cilvēki nevar ieturēt trīs ēdienreizes dienā vai pat divus. Badošanās Ramadāna laikā ir svarīgs atgādinājums par to, cik daudz mēs uzskatām par pašsaprotamu."

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.