Es esmu fizioterapeits, un šie ir 9 labākie matrača augšdaļas, ja jums ir gūžas sāpes
Ko meklēt matrača augšdaļā gūžas sāpēm
Iepērkoties matrača augšdaļai, komforts ir ārkārtīgi svarīgs. “Jūs vēlaties atrast jums ērtu matrača augšdaļu,” saka Dr. Garantija. Lai arī komforts ir subjektīvs, viņa iesaka izvairīties no matrača topperiem vai tiem, kas pildīti ar spalvām-“Tie var būt pārāk mīksti un nepiedāvāt atbalstu, kas nepieciešams locītavām.”Vēl viens DR padoms. Mūra: “Izvairieties no tādiem vārdiem kā“ spilvens ”un“ mākonis."Mākoņu" un "spilvena" matrača toppers noteikti ir mīkstākie, bet nesniedz nekādu atbalstu jūsu ķermenim, un tāpēc tie bieži tiek izvēlēti, jo viņi jūtas vislabāk, kad jūs noliekaties, bet sajūta nebūs ilga visu nakti.”
Citiem vārdiem sakot: “jūs meklējat spiediena mazinošu matrača virspusējus, kas jūsu ķermenim sniegs atbalstu,” saka DR. Garantija. Tomēr, tāpat kā komforts ir subjektīvs, tādi faktori kā spiediena mazināšana un atbalsts ir ļoti personiski-tāpēc vienmēr ir vislabāk ir personīgi izmēģināt matrača topperu.
Ja izvēlaties iepirkties vienu tiešsaistē, iespējams, vēlēsities apsvērt matrača toppera iegādi ar stabilu atgriešanas politiku. "Jums noteikti vajadzētu iegādāties tādu, kuru varat izmēģināt, jo, ja tas nav ērti, tad jums ir jābūt iespējai to atgriezt," saka DR. Garantija. Neatkarīgi no tā, vai jūs nolemjat iepirkties klātienē vai tiešsaistē, šeit ir daži no labākajiem matrača topperiem gūžas sāpēm, lai sašaurinātu jūsu izvēli, no kuriem visi ir personīgi ieteikuši DR. Garantija.
Labākie matrača augšdaļas gūžas sāpēm
Kopumā labākais
“Saatva grafīta matrača augšdaļa ir viens no labākajiem,” saka DR. Garantija. “Tas ir dārgs, bet atbalstošs un stingrs un ir paredzēts, lai daisītu karstumu un mitrumu.“Trīs collu augšdaļa tiek izgatavota ar atmiņas putām, un, pēc viena recenzenta teiktā, tam ir“ tik daudz atbalsta un polsterējuma.”Kamēr daudzām atmiņas putu augšdaļām ir slazdošanas siltuma reputācija, tam ir organiska kokvilnas apvalks, kas uztur jūs atdzesēt un ērti, kamēr jūs gulējat. Kā Plus Saatva piedāvā arī 180 dienu atgriešanas politiku.
Iepirkties tagadLabākās budžeta atmiņas putas
Tāpat kā kopējais labākais izvēle, arī šī atmiņas putu matrača topper ir DR ieteikums. Mūra, bet tas jums atmaksās daļu no cenas. Atvērto šūnu atmiņas putas, ventirācijas tehnoloģija un bambusa kokogles strādā kopā, lai veicinātu komfortu, gaisa plūsmu un smaku regulēšanu. Recenzenti arī ir apliecinājuši, ka tas nodrošina atbalstošu daudzumu polsterējumiem sāpēm un ekstremitātēm. "Es nedaudz vairāk nekā gadu strādāju pie miega higiēnas un sāpju novēršanas," rakstīja viens recenzents. “Putu augšdaļa ir obligāta obligāta.”Tas ir pieejams divu, trīs un četru collu biezumā, un tam ir ierobežota trīs gadu garantija.
Iepirkties tagadLabākais vidējā diapazons
Šim matrača topper no molekulas ir trīs sertifikāta slāņu sertificēta Polyfoam-an slāņi, kas bieži vien ir mazāk lētāka alternatīva atmiņas putām ar atvērtu šūnu dizainu, kas mazina nevēlamu spiedienu uz sāpošām vietām. Pēc recenzentu teiktā, topper sniedz apsveicamu papildinājumu matračiem, kas nepiedāvā optimālu atbalstu.
“Tas padarīja gultu ļoti ērtu un sniedza man nepieciešamo atbalstu,” apstiprināja viens recenzents, bet otrs minēts: “Perfekta stingrība. Vairs nemodās visu nakti no sāpēm!”Turklāt dizains palīdz regulēt jūsu ķermeņa temperatūru, kamēr jūs gulējat. Tās dzesēšanas pārsegs vēl vairāk palielina elpojamību, un kā bonuss pretojas baktērijām, pelējumam un nevēlamām smakām. Ja neesat pilnībā apmierināts ar pirkumu, Molekula piedāvā arī 30 dienu logu atgriešanai.
Iepirkties tagadVislabāk elpojošais
Ja jūs mēdzat skriet karstu, kamēr gulējat, Amerisleep matrača topper nodrošinās, ka jūs visu nakti paliksit ērti. Tas ir izgatavots no Cushy Bio-Pur putu, kurai ir atvērtu šūnu dizains, un tiek uzskatīts, ka tā ir elpojošāka nekā tradicionālās atmiņas putas, nezaudējot atbalstu. Topper piedāvā ne tikai trīs collas mērķtiecīgu atbalstu jūsu nepatikšanas vietām-tas ir stingrāks ap galvu, muguru un pēdām un mīkstāks zem pleciem un gurniem, bet tas arī palīdz regulēt ķermeņa temperatūru.
Tās vieglais pārsegs piedāvā papildu elpojamību. Topper ir pieejams divās šķirnēs-komfortā un atbalsts, lai tas atbilstu jūsu vajadzībām. Paņemiet to no viena recenzenta, kurš rakstīja: “Man ir sena hronisku sāpju un bezmiega vēsture. Es vairs nemodos sāpju dēļ gurnos, plecos, kaklā un rokās. Lifts bija ideāls papildinājums manam AS5 hibrīdam, lai ļautu man mierīgi gulēt.”Viens kompromiss: pašlaik nav prātā, ja jums paturat prātā atgriešanas politiku vai bez riska izmēģinājuma periodu.
Iepirkties tagadVislabākais sānu gulšņiem
Pēc DR teiktā. Mūrs: “Tas piedāvā spiediena mazinošu atbalstu visiem sānu gulšņiem un ne tikai jūsu gūžam.”Tempur-adapt + dzesēšanas augšdaļa ir izgatavota no mīkstām, bet atbalstošām atmiņas putām, lai mazinātu spiedienu, kur jūsu ķermenim tas visvairāk vajadzīgs. “Man ir bijušas daudz sāpju kreisajā gūžā, jo es gulēju kreisajā pusē,” rakstīja viens recenzents. “Es mīlu šo topper. Sāpes faktiski ir pazudušas.”Trīs collu biezumā tas arī jūsu matracim pievieno pamanāmu plusumu, vienlaikus absorbējot ķermeņa siltumu, pateicoties tā dzesēšanas tehnoloģijai. Turklāt Tempur piedāvā garu 90 dienu logu atgriešanai.
Iepirkties tagadLabākais bambuss
“Man patīk bambusa matrača toppers, jo tie ir mīksti, bet nav pārāk mīksti, tāpēc viņiem ir kāds atbalsts,” sacīja DR. Garantija. Kas vēl? “Viņi spēj saglabāt jūs vēsāku un tāpēc ērtāk un neliks jums pārkarst un daudz pārvietoties naktī.”Šis bambusa matrača toppers no Niagāras miega šķīduma ir tāds, ko DR. Mūrs iesaka, un recenzenti ir apliecinājuši, ka tas piedāvā ideālu atbalstu gūžas sāpēm. “Ļoti mīksts un ērts. Vairs nepamodies ar sāpīgiem gurniem!”Virzījās viens recenzents. Papildus tam tas ir mazāks par 50 USD, un tam ir 30 dienu logs atgriešanai.
Iepirkties tagadLabākais želeja
Viskosoft matrača toppers ir izgatavots ar atmiņas putām, lai šūpotu ķermeni kā ķēriens, nepaspiežot sāpīgus spiediena punktus mierīgai nakts miegam. “Es izmēģināju citus topperus, bet [viņi] man nesniedza man nepieciešamo atbalstu,” rakstīja viens recenzents. “Es esmu atradis, ka manā labajā gūžā gulēšana ir sāpīga daudzus gadus, bet sāpes ir pazudušas, kopš es iegādājos Viscosoft matrača topperu.”
Plus, tas ir uzpūsts ar temperatūras regulējošu želeju, lai absorbētu un izkliedētu ķermeņa siltumu. Tas ir divos biezumā: 3 collu augšdaļā un 4 collu versijā tiem, kas vēlas lielāku atbalstu, kā arī papildu lavandas vai kokogļu piepildītas iespējas. Matrača augšdaļas vāks nodrošina pievienotu elpošanu un ir mašīnā mazgājama. Varat arī izmēģināt to 90 dienas, lai redzētu, vai tas ir piemērots jums.
Iepirkties tagadVislabākais mērķtiecīgam atbalstam
Dormeo matrača augšdaļa ir izstrādāta ar zonētu atbalstu ar trim dažādiem putu blīvumiem, lai palīdzētu ar atbalstu un izlīdzināšanu. Jāatzīmē, ka ap pleciem un kājām ir mīkstākas putas un stingrāks atbalsts zem gurniem, jostasvietas un muguras lejasdaļas. Dormeo paļaujas uz Octspring tehnoloģiju, kas būtībā ir “putu avotu”, kas, domājams, vienmērīgi sadala jūsu svaru un uztur mugurkaulu saskaņotu.
Un recenzenti ir ziņojuši, ka tas tiešām darbojas, lai mazinātu gūžas sāpes, starp citām fiziskām sāpēm. “Es nekad savā dzīvē neesmu gulējis tik labi! Mani pleci un gurni tagad ir bez sāpēm, ”minēts viens recenzents. Kombinācijā ar tā hipoalerģisko viedo veiktspējas segumu tas arī palīdz regulēt jūsu ķermeņa temperatūru. Bet neņemiet par to recenzentu vārdu: ņemiet to griezties ar Dormeo 100 dienu bezriska izmēģinājumu.
Iepirkties tagadVislabāk plīst
Ja esat gatavs izspiest vairāk naudas matrača augšdaļai, šis no avokado ir cenas vērts. Tas ir veidots ar trim slāņiem: augšējais slānis ir izgatavots no kokvilnas, kam seko organiska vilnas slānis, kas padara topper labi plīša, un pēc tam organiskā lateksa pamatne, kas ir pavasarīgāka nekā atmiņas putas, bet tomēr atbalstoša, bet tā atbalsta.
Jūs varat izvēlēties no divām stingrības iespējām (plīša un stingra), bet katrā ziņā recenzenti mīl to, kā jūtas toppers. "Nebaidieties izmēģināt šo matraci. Es pasūtīju augšdaļu atsevišķi, lai es varētu to izmēģināt abos virzienos [un] man patīk plīša augšdaļas pievienotā maigums. Manas muguras sāpes un gūžas sāpes vairs nav, ”rakstīja viens recenzents. Jūs arī viegli atpūtīsities, zinot, ka topper ir GreenGuard zelta sertificēts, tāpēc tas nav potenciāli kaitīgu vielu. Avokado piedāvā arī 30 dienu izmēģinājuma periodu, tāpēc jūs varat to izmēģināt vispirms pirms finansiālo saistību uzņemšanās.
Iepirkties tagadCiti veidi, kā mazināt gūžas sāpes
Kaut arī matrača vai matrača topper ir cienīgs ieguldījums, tas nav vienīgais veids, kā mazināt gūžas sāpes. "Tas, kā jūs sevi novietojat gulēt, ir ļoti svarīgi un var ietekmēt jūsu vispārējo veselību," sacīja DR. Garantija. Viņa arī iesaka izmantot spilvenu, lai palīdzētu samazināt nevēlamas sāpes un sāpes. “Ja jums ir spilvens starp ceļgaliem, var novest pie labākas ķermeņa stāvokļa un kopumā labāk gulēt,” viņa saka. “Ja jums ir ērtāk gulēt uz muguras, varat zem ceļgaliem novietot spilvenu, lai palīdzētu novietot muguru un gurnus labākās pozīcijās.”
Vēlaties būt pirmais, kurš dzirdētu par jaunākajiem (un labākajiem) veikala produktu pilieniem, pielāgotajām kolekcijām, atlaidēm un daudz ko citu? Reģistrējieties, lai Intel tiktu piegādāts tieši uz jūsu iesūtni.
