Es esmu reiki meistara skolotājs, un šeit ir tas, kā es regulāri praktizēju pašdziedināšanu
Rādītājs. Pagodināt savus nodomus
Tagad ir lielisks laiks, lai sveiktu savu izvēli parādīties un praktizēt. Jūs jau esat izgrebējis laiku, atcerējies savu praksi un apkopojis drosmi praktizēt. Lai arī sēžot ar savu sacīkšu prātu, neērtām fiziskām sajūtām un skaļas emocijām var būt iebiedējošas, zināt, ka katru dienu jūs parādāties līdzjūtība, lai svinētu dienu, lai svinētu.
3. Meditēt
Tālāk es pievērsu uzmanību uz iekšu elpai, un es pamanu arī sava ķermeņa zonas, kuras jūtas saspringtas vai sāpīgas. Es sūtu savu izpratni un elpu, lai atbrīvotu. Es apzināti nometu plecus prom no ausīm, lai atvērtu sirds centru. Es atslābinu savus sejas muskuļus un atslābinu zobus. Es turpinu skenēt savu ķermeni ar izpratni un elpot, līdz jūtos iemiesots.
Tālāk virziet elpu apakšējā vēderā. Elpošana šajā ķermeņa zonā noenkuro prātu un tonizē vagusa nervu, kuru Reiki meistars Nikolass Pīrsons, autors, autors Reiki Ryoho pamati, saka: “palīdz izkopt mūsu vitalitātes rezerves, vienlaikus iezemējot un koncentrējot mūs uz pašreizējo brīdi.”
4. Reiki priekšraksti
Mikao usui iepazīstināja ar pieciem Reiki priekšrakstiem vai principiem, kad viņš 1922. gadā dalījās dziedināšanas praksē ar saviem studentiem, lai piedāvātu ietvaru, lai tuvotos reālajai dzīvei.
Rituāla laikā man patīk vairākas reizes deklamēt priekšrakstus japāņu un angļu valodā kā veids, kā praktizēt garīgo un emocionālo higiēnu. Mana garīgā evolūcija, veselības ceļojums, attiecības un uzņēmēja nodarbošanās bieži vada šie priekšraksti:
- Kyo dake wa: Tikai šodien
- Ikaru na: NEVADĪTIES
- Shinpai Suna: Neuztraucies
- KANSHA SHITE: Esi pateicīgs
- Gyo o hageme: Rūpīgi praktizē
- HITO NI Shinsetsu Ni: Parādiet līdzjūtību sev un citiem
5. Zvaniet savām ceļvežiem
Kaut arī šis solis nav obligāts, es atzinīgi vērtēju gara norādījumus. Ar manām rokām lūgšanas stāvoklī es parasti atkārtoju vienkāršu izsaukumu, kas līdzīgs: “Es atzinīgi vērtēju savu Reiki meistaru, skolotāju, dziednieku un ceļvežu klātbūtni. Es atzinīgi vērtēju jūsu enerģētiskās svētības un vēstījumus visu augstāko labumu. Paldies, ka jūs mūs uzvilkāt ar savu mīlestību un gaismu.”Ļaujiet viņu klātbūtni intuitīvi redzēt, sajust vai dzirdēt, lai arī cik smalks vai dramatisks tas varētu būt.
Ar. Izmantojiet praktisku dziedināšanu
Lai gan reiki meistara skolotāja ir jāsaņem atbilstības, lai novirzītu reiki, ikviens var novirzīt mīlestību un gaismu ar viņu nodomu, izpratnes, elpas un garīgo ceļvežu spēku. "Mums visiem ir Reiki un to izmantojam katru dienu, nezinot," saka Jalpa Dhaduk Reiki Master. "Piemēram, kad bērns nokrīt un izšauj viņu ceļgalu, vecāks, protams, novieto rokas uz ceļa, berzējot to. Neapzināti vecāki strādā ar Ki (dzīvības spēka) enerģiju. Vecāks neapzināti sūta un novirza enerģiju, un bērns saņem un piesaista enerģiju."
Jūs varat līdzīgi sākt praktizēt praktisku dziedināšanu bez atbilstības. Tomēr, ja jūs interesē intuitīvi uztvert un novirzīt reiki enerģiju, es iesaku veikt Reiki apmācību ar pieskaņošanu.
Plkst. Pateikties
Es šeit pavadu laiku savā praksē, lai pateiktos maniem ceļvežiem, reiki enerģijai un sev par līdzdibināšanu reiki pašdziedināšanas procesā. Es pateicos ceļojumam, kas mani nogādāja reiki. Es ticu, ka dzīvības spēks ir līdzsvarots ar manu prātu, ķermeni un dvēseles augstāko izlīdzināšanu un maigi atbrīvot praksi.
Reiki Energy vienmēr ir mūsos un mums ir pieejama, tāpēc pat ja jūs neesat pielāgojies reiki, jūs joprojām varat praktizēt pašdziedināšanu. Ar ērtu stāju, meditāciju, reiki priekšrakstu deklamēšanu un praktisku dziedināšanu jūs varat sākt savu Reiki pašdziedināšanas braucienu. Viss, kas nepieciešams, ir zināma drosme un vēlme parādīties jūsu evolūcijai.
Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.
