Es esmu attiecību terapeits, un tā ir lielākā lieta, kas cilvēkiem kļūdās saderībā

Interesanti, vai ir kāds, kas jums ir piemērots, var būt saistīti arī ar bailēm no norēķiniem, kas definēti, jo ņemiet mazāk, nekā jūs jūtaties pelnījis. Patiesībā apmetne tikai nozīmē, ka jūs pieņēmāt kaut ko, kas jums nepatika, un to neveicāt. Tas nav apmešanās, ja esat attiecībās, kurās varat runāt par jūsu ilgajām ilgām, kas nav izpildītas, un vai esat tos atzinuši un izpētījuši konstruktīvi.

Esmu arī atklājis, ka cilvēki daļēji jūtas satraukti par savām attiecībām. Cilvēkiem ir šī ideja, ka, lai būtu saderīgs, jums jābūt superīgiem un jāiet cauri dzīvei Lock-Step vienošanās par visu. Bet, kā jau minēju, savietojamība ir vairāk saistīta ar to, kā partneri spēj savstarpēji savstarpēji saistīt. Un jums nav jābūt tādiem pašiem hobijiem, gaumei vai pat temperamentam kā partnerim, lai izdarītu kādu no iepriekšminētajiem.

Kā mums būtu pieņemt, ka mēs nepiekritīsim, ka mums nepatiks viens otra aspekti un ka mēs daudz savas dzīves pavadīsim, cenšoties atrast pareizo “jūs” un “es” sajaukumu Esiet vīlies un pārsteigts par šo realitāti?

Šajā nolūkā atšķirība pēc būtības nav nesaderības pazīme. Tā vietā, lai meklētu kādu, kurš ir vairāk līdzīgs jums, koncentrējieties uz vajadzību tu vai tas nav piepildīts jūsu attiecībās. Vai tas ir kaut kas, ko jūs varat apņemties uzrunāt savu partneri (-us), pat ja tas ir grūti? Kā jūs varat izveidot drošu zonu, lai padotos tam, kas katrs no jums ir, lai neviens no jums nejūtu nepieciešamību sasniegt ārpus jūsu attiecībām?

Brīžos, kad mēs jūtamies satraukti, mūsu analītiskās smadzenes mūs pārņem un pārliecina, ka tur ir kāds vieglāks un labāks, kā mēģinājums nomierināt mūsu ciešanas. Kamēr jūs esat gādās attiecībās ar kādu (vai vairākiem cilvēkiem), kurš ir emocionāli atvērts un gatavs piederēt strīdiem, jūsu rūpes var būt nekas cits kā pierādījums tam, ka ir kāda no jums, kas to nedara "Es gribu, lai mani sāpinātu. Rūpēties par jūsu maiga sirds, tā vietā, lai fiksētu trūkumu cits.

Kas attiecas uz to, kāpēc mums ir tendence tik ļoti pārprast saderību? Es uzskatu, ka tas ir saistīts ar ilgstošo romantisma mantojumu, māksliniecisku, literāru, muzikālu un intelektuālu kustību, kas radusies Eiropā līdz 18. gadsimta beigām. Tas uzsvēra emociju vērtību un no jauna definēja mīlestības kā centrālo motivētāju cilvēka dzīvē un attiecībās. Alains de Bottons, britu filozofs, pētīja romantiskas mīlestības pirmsākumus un atklāja, ka šis laikmets veicina domu, ka seksam un mīlestībai jābūt sasaistītiem, šī mīlestība ir sajūta un ka “viss attiecības” ir ideāla.

Nav nekas nepareizs ticēt mīlestībai un romantikai. Diemžēl Capital-R romantiskā domāšana var arī likt mums radīt nereālas cerības uz mūsu partneriem, lai piepildītu mūsu visas vajadzības, un radīt šo ideju, ka mīlestība ir spēks, kas notiek ar jums, nevis izvēle, kuru jūs veicat, kas prasa darbu un centību. Nav brīnums, ka cilvēki uztraucas atrast "vienu", kad viņiem māca ticēt, ka viena "pareizā" persona ir biļete uz piepildījumu un laimīgi mūžam pēc dzīves.

Tā vietā, lai meklētu partnerību, kas galīgi atbilst mums un vēlmēm, tā varētu būt labāka mūsu laika un personīgās attīstības izmantošana, lai sajustu negatīvās emocijas, kas mums varētu būt par kļūdainu cilvēku, zinot, ka mēs paši esam kļūdaini arī.

Ir labi, ja ir skumji par kompromisiem, kas mums, protams, ir jāizdara attiecībās. Pāri, kas kompromitē, kuri dzīvo ar zaudējumiem, kas saistīti ar mīlestības definēšanu kā aktīvu apņemšanos, nevis uz mūžīgu sajūtu, var būt tie, kas patiesi saprot, ko prasa ilgtermiņa partnerība. Kompromiss ir arī viens no zaļajiem karodziņiem attiecībās. Kā mums būtu pieņemt, ka mēs nepiekritīsim, ka mums nepatiks viens otra aspekti un ka mēs daudz savas dzīves pavadīsim, cenšoties atrast pareizo “jūs” un “es” sajaukumu Esiet vīlies un pārsteigts par šo realitāti?

Pirmkārt, atcerieties, ka jūs neiesaistāties kādam cilvēkam, bet gan par to, ka strādājat kopā ar lietām kopā. Pēc pāru terapeita ekstraordināras, Benjamīna jūrnieka, LCSW vārdiem: "Pārvietojiet jautājumu no", vai viņi ir vienīgais?'TO,' vai tas ir kāds, ar kuru es uzskatu, ka varu strādāt ar lietām?"" Tas varētu tikai mazināt daudzu jūsu attiecību stresu un palīdzēt labāk orientēties romantiskajā nākotnē.