Es esmu seksa terapeits, un tas ir visizplatītākais jautājums, uz kuru es ārstēju

Dr. Gudrais saka, ka visizplatītākā seksuālā problēma, pret kuru viņa izturas. Šeit ir viņas 6 padomi, kā novērst plaisu.

Viens. Sāciet ar sakārtošanu, kur atrodaties uz vēlmes līknes.

Nesvīstiet par to, kur tieši jūs atrodaties, "izbaudiet virsotnes un nesvīstiet ielejas", viņa saka.

Rādītājs. Nosakiet savu un sava partnera erotisko "mīlestības stilu"

Kad esat medusmēneša periodā, mīlestības stils varbūt pat nav kaut kas, ko pamanāt, bet, tā kā partneriem var būt ievērojami atšķirīgas preferences, ņemiet vērā. Piemēram, kādam, kam nepieciešams dvēselisks savienojums, lai piekļūtu savai seksuālajai enerģijai. Šajā brīdī, ja šķiet, ka jums un jūsu partnerim nav labi, neliecieties.

"Neatbilstošas ​​libidos var sniegt iespēju izpētīt un paplašināt savu erotisko repertuāru," saka DR. Gudrs. "Izmantojiet guļamistabu kā rotaļu laukumu, lai iegūtu izgudrojumu ar saviem seksuālajiem stiliem."Dr. Gudrs arī izstrādāja pārbaudi, lai noteiktu, kāds varētu būt jūsu erotiskais mīlestības stils. Veiciet pārbaudi un arī izveidojiet savu partneri un pēc tam izmantojiet rezultātus kā sarunu punktu, lai sakaru līnijas būtu atvērtas.

3. Iemācieties izjust savu atsaucīgo vēlmi

Kad NRE satraukums nolietojas, mēs atgriežamies pie sava reaģējošās enerģijas uzbrucēšanas. Padomājiet par visiem mazajiem rituāliem, kas dabiski nāca attiecību pirmajās dienās, piemēram, teiksim, flirtēšana.

"Esiet mīļākais, kāds vēlaties," saka Dr. Gudrs. "Izrādi intensīvu interesi par savu partneri. Un nebaidieties ņemt lietas savās rokās un panākt, lai sulas plūst, dodot partnerim un sev lēcienu ar dažiem fiziskiem sitieniem."

4. Uzņemieties riskus, lai lūgtu to, ko vēlaties guļamistabā

"Tas ir veids, kā saglabāt savu seksuālo dzīvi dzīvu," saka Dr. Gudrs. "Pārtrauciet paļauties uz savām parastajām seksuālajām attiecībām un sāciet saistīt pašreizējo laiku. Izkopt drosmi kļūt drosmīgākam sarunās guļamistabā un ārpus tās. Ja jums nav patīkami uzņemties risku, vēl jo vairāk iemeslu to darīt. Un, ja jums trūkst ideju, pajautājiet savam partnerim, ko viņi tiešām, patiešām vēlas. Tas arī riskē."

5. Apsveriet ilgstošus aizvainojumus, kas varētu mazināt jūsu vēlmi pēc jūsu partnera

Tas varētu būt tikpat nopietni kā neticība vai tikpat vienkārši kā viņi nekad neveic traukus. Lai kāds tas būtu, runājiet to.

"Nav nekā tik blāvi līdz seksuālai dzīvei kā ilgstoši, zemas gultiņas sajukumi vai neapmierinātība," Dr. Gudrais saka. "Pārliecinieties, ka pavasarī notīriet savu attiecību pagrabu, rīkojot regulāras un produktīvas aktīvās klausīšanās sesijas-galveno rīku, ko es mācu pāriem, lai jūs varētu sadusmoties un pārvarēt to!"

Ar. Iemācieties sevi ieslēgt

Protams, tas varētu nozīmēt regulāri iesaistīties pašizmērā un neņemt vērā vibratoru tikai tāpēc, ka jums ir S.Katrs. Bet tas nozīmē arī jūsu individualitātes izveidošanu un dzīvi ārpus jūsu attiecībām, kas ir piepildītas un bagātas.

"Cilvēki, kas kultivē seksuālo potenciālu mūža garumā, ir tie, kas erotiski nodarbojas ar dzīvi," saka Dr. Gudrs. "Viņi turpina savas kaislības mācīšanās un pieredzē kā cilvēkiem. Kad mēs izkopjam sevi kā atsevišķus indivīdus, mēs varam būt gan daļa no mūsu attiecībām, gan no tām, kas atdzīvojas. Ej ārā un iemīlas dzīvē un nogādājiet šo māju savam partnerim."