Es esmu terapeits, kurš kādreiz bija psihispission, un tas bija manas atveseļošanās atslēga

Kad klase tuvojās pabeigšanai, Džūlija ieteica iesniegt "asas malas" antoloģijai, kas iesniedz aicinājumu iesniegt iesniegumus ar veselības un dziedināšanas tēmu. Es biju glaimots un pārsteigts, bet slepeni es šaubījos par savām iespējām. Mēnešus vēlāk ieradās pieņemšanas e-pasts, un es to vairākas reizes pārlasīju. Kad es saņēmu savu antoloģijas kopiju, es to atvēru lapai, kur sākās "asas malas" un skatījās uz manu vārdu lapas augšdaļā. Uzliekot rādītājpirksta galu uz manas līnijas, es to ātri atvilku atpakaļ. Es jutos spiests pieskarties savam vārdam, lai pārliecinātos, ka tas nepazūd.

Augstais, redzot manu vārdu drukātā veidā. Ar katru viedokli es nostiprināju pārliecību, ka es piederēju citiem autoriem. Šī pacilātība sagādāja prieku, ko jutos, kad es uzkāpu uz skalas, un vēroju, kā mans svars no iepriekšējās dienas nomet unci unci. Šis Augsts bija ilgtspējīgs. Es nevarēju izdzēst savu vārdu. Tas joprojām būtu tur nākamnedēļ, nākamajā mēnesī un nākamgad. Ja es rīt uzkāptu uz skalas un atgūtu trīs unces, es tiktu izpostīts un tas diktēja manu noskaņu visu atlikušo dienu. Es varētu paļauties uz to, lai redzētu savu vārdu antoloģijā, un es varētu paļauties uz prieka sajūtu, kas to pavadīja.

Tā kā es turpināju redzēt savu vārdu drukātā veidā, mana uztvere tādā veidā, kā es sevi identificēju. Pirms gadiem grupas terapijā Psihas slimnīcā psihologs man bija teicis, ka esmu "profesionāls pacients."Es ilgu laiku nēsāju šo etiķeti manī. Katru reizi, kad mani vajadzēja atkārtoti ieņemt slimnīcā, es mazliet saruku iekšā. Tagad man bija taustāms pierādījums tam, ka esmu spējīgs vairāk.

Ar vārdu spēku es dzenos pakaļ, lai aizturētu garīgo slimību.

Es rakstīju un rakstīju un rakstīju. Ar vārdu spēku es dzenos pakaļ, lai aizturētu garīgo slimību. Katru reizi, kad eseja tika pieņemta publicēšanai, mana kā psihiatriskā pacienta identitāte, kas tika atcelta un atgriezta, samazinājās no tās sākotnējās formas. Vasarā pēc tam, kad es sāku studēt memuārus, es izmantoju iespēju apmeklēt intensīvu rakstnieku nedēļu Sāras Lawrence koledžā. Paneļa diskusijā es vienam no mācībspēkiem jautāju: “Kā jūs zināt, kad jūs varat sevi saukt par rakstnieku?”

Viņa atbildēja: “Ja jūs rakstāt, tad jūs esat rakstnieks.”Kopš tā brīža es biju.

Šodien mana kā rakstnieka identitāte un atveseļots psihisks pacients pastāv līdzās manam darbam kā licencētam klīniskajam sociālajam darbiniekam. Izņemot smago depresīvo epizodi no 2005. līdz 2008. gadam, kopš absolvēšanas esmu strādājis vienmērīgi. Manas slimības pieredze liek man būt labākam terapeitam, jo, kamēr es nekad neatklāju tieši klientam, es viņiem pilnībā izjutu līdzjūtību, kad viņi cieš no depresijas vai ieslodzīta ēšanas traucējumu patērējošajā ciklā. Es skatos tieši viņu acīs un saku viņiem, ka es saprotu, cik daudz viņi cieš. Kad es viņus pārliecinu, ka dzīve kļūst labāka, es uzskatu, ka viņi kaut kā izjūt manas izpratnes dziļumu. Mana kā pacienta vēsture informē manu darbu ar realitāti, kuru nav iespējams viltot.

Es mudinu savus klientus piedalīties kaut kādā radošā veikšanas rakstībā, zīmēšanā, gleznošanā, mūzikā, dejās vai jebko citu, kas viņiem patīk. Es zinu, kā zaudēt sevi jebkurā radošā centienā. Pat nedaudz laika var būt svētība.

Rakstīšana ir kļuvusi par aizraušanos, kas iemūžina visus manas dzīves aspektus. Man patīk tukšās lapas izaicinājums, radot kaut ko no nekā: vārds, teikums, rindkopa, gatava eseja. Tā kā man ir vairākkārt teikts kā bērns, es biju “pārāk jūtīgs”, rakstīšana ir bijusi būtiska, palīdzot man attīstīt biezāku ādu. Tā kā es atkārtoti iesniedzu esejas publicēšanai un saņemu noraidījumus (kas ir daļa no procesa), esmu iemācījusies personīgi neuztvert atspēkojumu.

Es zinu, kas tas ir, piemēram, zaudēt cerību. Es arī zinu, kā tas ir, ja to atkal atradu. Un atkal. Daloties manā stāstā, es palīdzu citiem justies mazāk vienatnē. Rakstīšana man dod mērķi. Rakstīšana mani saglabā saprātīgu.

Andrea Rosenhaft ir licencēts klīniskais sociālais darbinieks Ņujorkas apgabalā. Viņa tiek atgūta no anoreksijas, lielas depresijas un robežas personības traucējumiem. Andrea raksta un emuārus par garīgās veselības un atveseļošanās tēmu. Viņa ir Concierge ārstēšanas konsultāciju organizācijas BwellbStrong dibinātāja un izpilddirektore, kas savus centienus koncentrē uz BPD, ēšanas traucējumiem, trauksmi un galvenajiem depresijas traucējumiem. Viņa dzīvo Vestčesterā, Ņujorkā ar savu glābšanas suni Šelbiju.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.