'Es esmu abortu doula; Lūk, kā sagatavoties tālam abortam ar tableti ”

Neatkarīgi no tā, kā jūs piekļūstat savām tabletēm, jūsu izrakstīšanas sniedzējam vajadzētu būt iespējai jums iziet cauri, kā rūpēties par sevi visā procesā. Piemēram, ir normāli redzēt vairāk asiņu nekā regulāri un piedzīvot intensīvāku krampjus, saka Kims Landons, MD, personāla dzemdību speciālists un ginekologs Medzino. Tomēr ārpus acīmredzamākām blakusparādībām jūs varētu sagatavoties un rūpēties par sevi citos veidos. Un doulas apmācīti profesionāļi, kas nav medicīniski, kuri sniedz atbalstu grūtniecības laikā, auglības braucienos, adopcijai, zīdīšanai, abortam un abortiem-unikālas ieskatu par to, kas jums varētu būt nepieciešams, piedzīvojot zāļu abortus.

Zemāk mēs jautājām DR. Landons un Džesika Džolija Badonsky, FNP-BC, reģistrēta ģimenes medmāsa un Doula no Ņujorkas, lai nojauktu, kā jūs varētu sagatavoties.

Plānojiet, kur un kā jūs lietojat zāles

Dažas valstis nepiedāvā abortu caur telemedicīnu, un aprūpes sniedzēja atrašana var būt izaicinoša. Jūs varat izmantot plānotās vecāku vecāku datu bāzi, lai atrastu pakalpojumu sniedzēju, un konsjerža abortu medicīnas jaunuzņēmumi, piemēram, Hey Jane. Pat ja tā, jums, iespējams, joprojām būs jādomā par ceļošanu vai iekāpšanu atkarībā no tā, kā jūs saņemat tabletes un kur jūs dzīvojat. Abortu doula ir lielisks resurss, lai atbalstītu jūs, novērtējot savas iespējas, juridiskos šķēršļus un iespējas ārstēties.

Dariet visu iespējamo, lai noteiktu prioritāti atpūtai, ja varat

Pat drošā, ērtā vidē, DR. Landons uzsver, ka grūtniecības pārtraukšana var būt fiziski un emocionāli iztukšota. Plānotās vecāku vecumu ziņojumi ziņo, ka apmēram 24 stundas varētu rasties smaga asiņošana un krampji, taču visa pieredze var ilgt no vienas līdz trim dienām, atkarībā no tā, kad lietojat katru tableti. Laika bloķēšana atpūtai var palīdzēt pārvaldīt fizisko diskomfortu un nedaudz atvieglot pieredzes navigāciju.

Ir sāpju novēršanas rīki gatavībā

Dr. Landons saka, ka abortu tablešu kombinācija bieži nāk ar krampjiem un ievērojamām sāpēm. Viņa iesaka lietot nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu vai tylenolu, un turiet sildīšanas spilventiņu pie gatavības. Turklāt, lai pārliecinātos, ka esat pietiekami mitrinājis un ēdat pietiekami daudz no jūsu vispārējās sāpju novēršanas stratēģijas.

Kamēr kāds diskomforts ir normāls (DR. Landons saka, ka tas jūtas kā kaut kas starp intensīvu periodu un abortu), jums jāmeklē medicīniska palīdzība, ja rodas sāpes, kuras nevar pārvaldīt vai ir pārmērīga asiņošana. Smaga asiņošana un asins recekļi ir normāli, bet, piemēram, lieli recekļi, un stundā mērcēt vairāk nekā vienu spilventiņu, ir iemesls tērzēt ar pakalpojumu sniedzēju.

Izdomājiet, kā vēlaties, lai cilvēki jūs atbalstītu

Ģimenes vēsture, kultūra un sabiedrība var arī svērt cilvēku, saka Badonskis. Var būt noderīga atbalsta sistēma, kas var sekot jūsu vadībai un klausīties, neiejaucoties šajā procesā.

Ir saprotams, ka vēlas privātumu personīgai izvēlei, piemēram, grūtniecības pārtraukšanai. Tomēr saziņa ar kādu, kuram uzticaties, var palīdzēt jums apstrādāt negaidītas domas un jūtas, saka Badonskis. Viņa piebilst, ka atbalsts, vai nu no mīļotā, vai abortu doula, var arī palīdzēt jums palikt mierīgam vai stratēģizēt, ja kaut kas jūtas nepareizi.

Ja jūs meklējat doulu, kurš atbalsta cilvēkus abortu laikā, varat apskatīt datu bāzes vai zvanīt atbalsta līnijas, kas var savienot jūs ar resursiem.

Diemžēl aizspriedumi, kas saistīti ar abortu, ietekmē cilvēku komforta līmeni, atklājot viņu izvēli. Jaunākie pētījumi no Lielbritānijas parādīja, ka aptuveni 33 procenti sieviešu jutīsies ērti, atklājot savu izvēli, lai izdarītu abortu ar draugiem, un 62 procenti dalījās, ka viņi pateiks savu seksuālo partneri. Neatkarīgi no tā, vai pieredze ir izaicinoša, kā jūs sevi atbalstāt un ko jūs sakāt.

Atcerieties, ka visas emocijas, kas jums ir, ir derīgas

Pat ja tā ir pareizā izvēle jums un jums nav nekādu nožēlu, tas ir normāli, ja ir izaicinošas un pat pretrunīgas emocijas. "Reizēm var būt pārsteigums, ka pieredze ir intensīva un grūta," saka Badonskis. Papildus tam viņa piebilst, ka grūtniecība un grūtniecības beigas izraisa hormonu izmaiņas, tāpēc mēģiniet netiesāt sevi par savām emocijām.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.