Es esmu bijis uz iepazīšanās sabatu vairāk nekā gadu un phew, tas ir pilnīgi normāli

Noteikti nav labi+labs asociētais skaistumkopšanas rakstnieks Zoja Veiners. “Es esmu izgājis cauri iepazīšanās ar nepārtrauktību un vienkārši jūtos izsmelts un sakauts. Es nolēmu veltīt laiku, lai koncentrētos uz mani, jo laika tērēšana ar briesmīgajiem pīšļiem bija nogurdinoši.”Un, kad viņa noņēma stresu, mēģinot un bieži neizdodas vienkārši plānošana Pirmais randiņš, viņa saprata, cik maz laika viņai pat bija pieejama jēgpilna savienojuma izveidošanai. “Ja es nevaru atrast laiku, lai dotos uz pirmo randiņu, man nav laika veidot faktiskas attiecības ar kādu.”

Līdz šim brīdim Filadelfijā bāzētais bērnudārza skolotāja Danielle Klaimana saka, ka viņas trīs gadu pārtraukums no iepazīšanās lietotnēm ir devis laiku, lai stiprinātu vienas attiecības, kurām vissvarīgāk. “Man ir jāpavada daudz laika ar sevi, ar kuru man ir labi,” viņa man saka.

"Izdomājiet, kas tu Vēlaties, lai iepazīšanās izskatās, pamatojoties uz neko citu kā tikai to, ko zināt par sevi un vēlmēm."-Dulcinea Pitagora, LCSW

Papildus tam, kā iztērēt QT sevī, pārtraukums no iepazīšanās var nodrošināt vietu, lai no dzīves izdomātu, ko jūs patiešām vēlaties. "Izmetiet visus priekšstatus un socializētās normas tam, kas jums ir teikts, ka iepazīšanās ir tāda, kā vajadzētu būt," saka seksa terapeits Dulcinea Pitagora, LCSW. "Izdomājiet, kas tu Vēlaties, lai iepazīšanās izskatās, pamatojoties uz neko citu kā tikai to, ko zināt par sevi un vēlmēm."Bet esiet piesardzīgs, lai neradītu pašizolētu vai" izvairīties no neatrisinātiem starppersonu un/vai relāciju problēmām, "viņa piebilst.

Manas sabata laikā mans nemiers ir iemērcis un mans pašnovērtējums ir sācis kāpt, bet, uz Pitagora viedokli, es esmu bažas par to, cik ērti manā dzīvesveidā esmu. Kaut arī es noteikti izturu vientulības, iepazīšanās un izredzes atrast partneri, ir domas, kas reti ieņem manu galvas telpu un diez vai ir prioritātes. Ikvienam ir dažādi personīgi mērķi, bet es galu galā vēlos kādu atrast, tāpēc es uztraucos par pašapmierinātību, ērti sakarot savu sabatu.

Viens veids, kā palikt virs tā, ir pastāvīgs datums, vai, sapulce, ar kurām jūs runājat atklāti ar kādu (terapeitu, draugu, mentoru, ko) par to, ko jūs domājat un jūtaties, un to, ko jūsu Galīgie mērķi ir. “Vai ir iesaistīts kāds cits, kurš jūs mīl un vēlas, lai jums būtu tas, ko vēlaties, un vai jūs varat jūs iedvest pareizajā virzienā,” saka Beks.

“Pareizais laiks, lai pārtrauktu iepazīšanos, ir pietiekami ilgs, lai stingri izprastu to, ko vēlaties iegūt no datuma, un saprast, kādas ir jūsu robežas un kā tās ieviest.”-Pitagora

Un gadījumā, ja vēlas, lai galu galā sāktu atkal iepazīties, Beks saka, ka ir svarīgi paturēt dažas lietas prātā. Vispirms nolaidiet ROM-COM stāstījumu galvā. “Mēs esam pieķērušies pasakai, ka tā notiks pa nakti un būs tūlītēja ķīmija. Jums jābūt vairāk pamatotam realitātē, jāveido iepazīšanās kompass, jābūt introspektīvam un jāizlemj, ko jūs patiešām vēlaties un nevēlaties.”Praksē tas, protams, ir sarežģītāk nekā pasīvi atkārtoti aktivizēt jūsu Bumble kontu. Tā vietā atvēliet laiku savā dienā un tiešām, savā dzīvē, lai atkal būtu prioritāte. Un neatkarīgi no jūsu mērķiem-neatkarīgi no tā, vai līdz šim brīdim, vai arī tā laika īpašnieka īpašniekam ir atslēga, lai justos pilnvarots.

“Klausieties, ko jūs patiešām meklējat, un iestatāt stingru robežu sev,” saka Pitagora. “Pareizais laiks, lai pārtrauktu iepazīšanos, ir pietiekami ilgs, lai stingri izprastu to, ko vēlaties iegūt no datuma, un saprast, kādas ir jūsu robežas un kā tās ieviest.”

Lai gan es, iespējams, vēl nebūšu gatavs tur atgriezties, es zinu, kad to darīšu, tā būs aktīva un pilnvarota izvēle.

Gatavs tur atgriezties? Šeit ir gadījums par čības nēsāšanu pirmajā randiņā. Un šeit ir tad, kad parādīt tās svarīgās tēmas, kas nav gluži pirmās datuma materiāls.