Keitijas Perija ģēnija padoms, lai pārietu no sabrukšanas

Keitija Perija tiek atjaunota. Pirmkārt, 32 gadus vecā popzvaigzne pavadīja 72 stundas tiešraidē, lai viņa katru kustību (ieskaitot emocionālo terapijas sesiju), lai fani varētu iepazīt reāls Perijs (ER, Katheryn Hudson). Un svētdien vairāku augsta līmeņa attiecību veterāns atvēra līdz nakts radio saimniekam Delilah par to, kā pāriet no slikta sabrukuma.

"Tā ir kā mācība paškontrolē. Jūs to nosūtāt savam labākajam draugam."

Sarunās ar Delilah apraidi Perija sacīja saimniecei, ka viņas "Save kā Draft" singlu iedvesmoja reālās dzīves notikumi. "Es jau iepriekš esmu bijis šajā ciklā attiecībās, un tas bija valdījis attiecības, un ir tikai tik daudz reižu, ka jūs varat pārkārtot attiecības vai vēlaties, vai vajadzētu, un dažreiz jums tas vienkārši jāraksta un nekad nav jāraksta un nekad Nosūtiet to: "Perijs saka par šī katartiskā pēcpārbaudes teksta atlaišanu.

Bet atslēga, pēc viņas teiktā, nav nospiešanas sūtīšana. "Tā ir kā mācība paškontrolē," saka Perijs. "Jūs to nosūtāt savam labākajam draugam."Perija atzīst, ka viņas emocijas tiek pastiprinātas vakarā, tāpēc triks ir sastādīt tekstu un pēc tam gulēt uz tā, neizlaižot to pasaulē. "Tad no rīta, kad pamostos, es esmu tāds kā:" Ak, es esmu tik priecīgs, ka to nesūtīju! Es varu iziet cauri vēl vienu dienu bez šīs situācijas, '"viņa saka. Uzskatiet to par mini-digitālu detox, kombinēts ar sirdssāpju izārstēšanu. (Un jūs vienmēr varat izmēģināt Perija citu izjukšanu: hipnotizētājs.)

Uzturēšanās nelaimīgās attiecībās ir pārsteidzoši izplatīta. Lūk, kāpēc. Tātad, tā vietā, lai nosūtītu šo izstrādāto tekstu, sāciet snoozēt-jūsu sapņi vienkārši var padarīt jūsu attiecības veselīgākas.