Iepazīstieties ar Lena Dunham's Crystal un Vegan Donut mīlošo jogas instruktoru
Lena Dunham neatceras, kad viņa pirmo reizi tikās ar Betu Kuku. (Viņiem abiem bija dažas "savvaļas bērna" dienas un, er, naktis.)
Bet kādā brīdī duets bija savienots un tikmēr, sakopjot viņas rīcību, Cooke atrada jogu par spēcīgu trauksmes sagraušanas rīku. "Es pirmo reizi darīju tik daudz lietu-kā jutās pirmo reizi. [Mana jogas paklājs] bija viena vieta, kas man palīdzēja sazināties ar sevi un arī nomierināties."
Kopš tā laika Cooke padarīja par savu misiju dalīties šajā vinyasa-as-zemo spēka filozofijā ar citiem, ne tikai Ņujorkas jogas studijā Y7, kur viņa māca, bet arī ar tādiem klientiem kā Dunham un Dunham un Meitenes līdzzvaigzne Zosia Mamet.
Ir viegli saprast, kāpēc Dunham ir tik ļoti sajūsmā par viņas jogi-bff (ar kuru viņa vismaz reizi nedēļā tiekas ar privātām sesijām): Cooke ir labas enerģijas saules stars, kurš patiesi vēlas katram viņas studentam parādīt bezgalīgos ieguvumus joga. Ak, nemaz nerunājot par to, ka viņa savās klasēs ienes augstas vibrācijas kristālus. Runā par labu enerģiju.
Noskatieties jaunāko epizodi "Lena Dunham do Yoga", virs un noskaņojiet mūsu Facebook tiešraidi šodien plkst. 2:30.m. EST reāllaika klasei ar Kuku pirms Meitenes sezonas pirmizrāde!
Mūsu pavisam jaunā video sērija “Lena Dunham do Yoga” piedāvā nevienu citu kā Lena Dunham un viņas jogas instruktoru BFF BETH COOKE, dodoties mājās ar plūsmu. Jo, kad aktrise-režisora rakstniece (un plaukstoši jogi!) Uzaicina jūs uz viņas Bruklinas dzīvokli uz Vinyasa pēcpusdienu un pilnīgi nefiltrētu meitenes sarunu-jūs satverat savu paklāju. Noskaņojieties jaunām sērijas epizodēm katru dienu, visas nedēļas garumā.
Runājot par badass dāmām, apskatiet šos sešus iedvesmojošos citātus par veiksmīgu sieviešu meditāciju. Un tāpēc sievietes veido kopienas, lai kopā (un praktizētu labsajūtu).
