Mūzikas leģenda (un Doula) Erykah Badu pēdējā laikā nomet nopietnas labsajūtas zināšanas

Šķiet, ka katrai slavenībai ir alternatīva aicinājums uz dzīvības un Kristīna Bellu varēja būt attiecību terapeits, Rupauls būtībā ir dzīves treneris, un Erykah Badu patiesībā varētu būt brīnums sieviete.

Saukšana par dziedātāju-dziesmu autoru par renesanses sievieti būtu par zemu, ņemot vērā, ka viņa ir arī aktrise, trīs bērnu māte, doula, aaand Holistisks dziednieks (kurš audzē pats savus augus). Ar visām šīm gudrības un labsajūtas norādījumiem kabatā Badu var atrast regulāri izsludināt dzīves un veselības nodarbības, izmantojot intervijas un viņas ļoti aktīvo Twitter (kur viņa ir zināms, ka viņa publicē video atbildes uz viņas sekotāju tweets).

Neatkarīgi no tā, vai jūs tikai saņemat gūžu viņas gudrības bagātībai vai vēlaties pārskatīt dažus no viņas labsajūtas lielākajiem hitiem, šeit ir četras reizes, kad badass mūziķis ir izsvītrojis dažas reālās dzīves mācības.

Turpiniet ritināt kādu maksimālo badu gudrību.

Viens. Nenovērtējiet par zemu prāta un ķermeņa savienojuma nozīmi

Intervijā ar Izcelsmes žurnāls, Dziedātājs teica: “Man patīk saikne, kas man ir ar sevi katru reizi, kad apmeklēju jogas klasi. Tas ir ļoti jauki atcerēties, atceroties manas daļas. Tu saproti ko ar to domāju?”

Rādītājs. Veselība nav konkurence, tas ir dzīvesveids

“Es daru to pašu katru dienu. ES pieceļos. Dzeriet daudz ūdens. Ir kviešu grauds šāviens. Dzeriet zaļu sulu. Ēd pēc iespējas veselīgi. Es nemēģinu iegūt balvu par labāko veģetārieti, vienkārši gribu būt vesels, ”mākslinieks dalījās Izcelsme.

.@Shhh_sylenz #askbadu pic.čivināt.com/gmddfhymwz

- Erykahbadoula (@fatbellybella) 2015. gada 7. decembris

3. Iemācieties noskaņoties savā ķermenī-tas ir jūsu prāta atspoguļojums

Twitter videoklipā labsajūtas izveicīgā zvaigzne dalījās savā ikdienas praksē, sakot: “Es praktizēju staigāšanu meditācijā, kas nozīmē elpu aizraujošu manu elpu jebkurā brīdī."Un viņa piebilst, ka viņa ir iemācījusies", kad es jūtu, ka tas kļūst sekls, tas nozīmē, ka es kaut ko uztraucos, un tad es to apzināti palēninu un kaut ko dziļu elpošanu.”

4. Padomājiet par savu ķermeni kā templi (vai augstākās klases sporta automašīnu)

Runājot ar Komplekss, Badu sludināja: “Ja jūsu ķermenis būtu Lamborghini, jūs tajā neliktu nekādu muļķīgu gāzi. Ir svarīgi, lai jūsu ķermenī būtu piemērota pareizā veida mašīnai. Tam ir nepieciešams pareizais barības vielu veids."

Jūtos iedvesmots no šī #BossBabe? Lasiet par 3 reizes Solange bija nepamatoti vai pati bija iedvesmots no slēpotāja Lindsija Vonna misija konkurēt ar lielajiem zēniem (burtiski).