Manas attiecības ar bērnības māju mainījās šogad, un es nevarēju būt pateicīgāka

Bet šoreiz jutās savādāk. Tiklīdz es ierados mājās d.C., Mani ievilināja aktivitātes virpulis. Mani citādi visi kopā vecāki jutās nervozi. Parasti es esmu stresa bumba, kurai nepieciešama viņu pastāvīgā pārliecība un atbalsts, bet galdi bija pagriezti. Es kļuvu par galveno šefpavāru, plānoju pārtikas preces un ēdienreizes, kā arī pārņemu ikdienas lēmumus par to, kā pārvaldīt jaunu normālu. Es jutu jaunu pieauguša cilvēka sajūtu un atšķirīgu neatkarības sajūtu. Es jutos spēcīgāka un vairāk atbildīga; Man bija mērķis, rūpēties par saviem vecākiem un pārliecināties, ka mēs visi esam drošībā. (Es arī biju atbildīgs par izšķirt lot veļas mazgātava.)

Pirmo reizi, atrodoties D.C. vairāk nekā tikai dažas dienas jutās normāli. Es biju vieglāk un mazāk uzbudināts, neskatoties uz sarežģītajiem apstākļiem. Rūpējoties par maniem vecākiem un iekļūstot atbildībā, kuru viņi vienmēr bija uzlikuši plecā.

Dr. Daramus saka, ka, lai izjauktu šīs negatīvās asociācijas, kas mums ir ar noteiktu vietu, mums tas bieži ir jāizpilda ar jaunām atmiņām. “Lai pārrakstītu atmiņas, mēģiniet dot savam ķermenim to, ko tas jums saka, piemēram, komforts, satraukums, savienojums vai klusums. Jūs varat arī mēģināt atgriezt pozitīvas asociācijas, apskatot attēlus, veicot mākslu, žurnālus vai klausoties mūziku, kuru jūs asociējat ar laimīgākiem laikiem. Jūs zināt, ka tas ir efektīvs, ja jūtat izlaišanas sajūtu vai garastāvokļa uzlabošanos.”Šī jaunatklātā cieņa un komforts D.C. nāca no pārcelšanās no bērnišķīgas lomas, kur es saistīju vietu ar pieredzi, sākot no augšanas, uz pieaugušo vietu, kur es varēju parādīt, cik tālu esmu izaugusi. Tādā pašā veidā es jūtos pašpaļāvīgs un atbildīgs par savu ikdienas dzīvi Ņujorkā, tāpat kā es beidzot ieguvu šo neatkarības sajūtu bērnības mājās, saskaroties ar sarežģītiem apstākļiem.

Es sapratu, ka varu mainīt to, kā es jutos d.C. Ka mana paša sajūta un izturības un neatkarības sajūta nebija nesaraujami saistīta ar to, kur es biju, bet par to, kas es kļūstu un par šo mājas izjūtu sevī. Un par to, neraugoties uz 2020. gada ierosinātajiem izmēģinājumiem, es vienmēr būšu pateicīgs.

Es beidzot esmu atradis mieru pārmaiņās, izaugsmē, diskomfortu un atšķirību.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.