Uztura raugs ir atbilde uz sieru mīlošiem vegānu lūgšanām, bet tā ir veselīga?

Tagad, kad jūs zināt, kāpēc uztura raugs ir šāviena vērts, kas tieši jums to vajadzētu uzlikt? Nu, iemesls, kāpēc cilvēki to visu apkaisa, ir tas, ka tas notiek ar gandrīz jebko! "Uztura raugs ir īpaši garšīgs papildinājums vegānu makaroniem un sieram. Tas ir arī lieliski pārkaisa uz kartupeļu biezeni vai grauzdētiem dārzeņiem, "saka Teilore Volframa, RDN, veselas zaļās labsajūtas īpašnieks. "Ja to pārkaisot uz barības vielām blīviem pārtikas produktiem, piemēram, veggies, jūs varat ēst vairāk veggies, tad tas pats par sevi noteikti ir veselības ieguvums."

Jums nav jābūt vegānam, lai iemīlētu Nooch. Tomēr esiet brīdināts, ka, kad jums ir bijusi garša, jūs nekad nevēlaties to atteikties.

Augu olbaltumvielu kaujā, kas ir veselīgākā: tofu vai tempeh? Un nākamreiz, kad jūtaties nolaists, saputojiet šo vegānu kaula buljonu jūsu tūlītējā katlā.