Pasūtījumi par šo avokado ēdienu ir palielinājušies par 244 procentiem, un tas ir dietologs apstiprināts

Ja laša avokado ruļļi nav jūsu lieta, Bekermanam ir daži citi veselīgu suši pasūtījumu ieteikumi. Ja jūs viss par Sashimi, viņa iesaka izmēģināt Arktiku char, kuram ir gandrīz tikpat daudz omega-3 kā lasi. Neatkarīgi no tā, ko jūs izvēlaties, padariet to par maki rullīti (suši iesaiņoti rīsos un jūraszālēs). Viņi ir uzvara Bekermana grāmatā, jo jūraszāles ir daudz dzelzs un antioksidantu. (Tikai, kā minēts iepriekš, padariet to par brūnu rīsu rullīti.)

Apskatiet zemāk esošo videoklipu, lai uzzinātu vairāk par Bekkermanes veselīgajiem suši cērtēm, ieskaitot to, kādas lietotnes un mērces, pēc viņas teiktā, padarīs jūsu maltīti vēl veselīgāku. Un, ja laša avokado ruļļi jau bija jūsu iet, jūs jau esat uz (ahem) ruļļa.