Spilveni būtībā ir viltus ziņas, ja vien jūs negulējat vienā noteiktā stāvoklī

Pēdējais atlikšanas pozīcijas arhetips ir nosliece, kurš vēders krīt uz matrača un paliek tā viss nakts garums. Pēc DR teiktā. Vatsonam, šiem ļaudīm vajadzētu arī nix spilvenu, lai viņu kakli būtu veselīgi.

Tātad, tiem no jums, kas šeit neveic rezultātu, es uzvarēju šajās debatēs divās līdz vienam#pamatnoteikumam. Bet, labi, labi, ir lielākas problēmas, kas jāapmeklē nekā Pillowgate, pēc ekspertu domām. "Mazāk svarīgs par pašu spilvenu ir tas, cik stundas jūs pavadāt ar galvu tam. Pieaugušajiem naktī vajadzētu saņemt septiņas vai vairāk stundas miega, lai atbalstītu optimālu veselību, "DR. Vatsons saka. Bet neatkarīgi no tā, vai jūs pavadāt minētās nakts stundas ar saviem spilveniem ... labi, jums jāizvēlas savi gultas veidi.

BTW, šie seši posmi ir ideāli iespiesti, pirms jūs sitat maisu. Un, ja jūs esat pret bezmiega cīņu, mēģiniet aizmigt līdz Metjū Makconaughe balss jaukajai skaņai.