Skatiet, kas notika, kad šī skola aizstāja aizturēšanu ar meditāciju

Tāpat kā pieaugušie izmanto meditāciju, lai pārdomātu, palīdzētu pārvaldīt stresu un pat turpinātu prātu, šīs programmas palīdz bērniem dot citas iespējas, nodarbojoties ar nemierīgumu, dusmām vai pat stresu (skola ir stresa pilna neatkarīgi no tā, cik vecs tu esi). Plus, Philips saka, ka ir bijis nulle Suspensijas kopš programmas sākuma vairāk nekā pirms gada, nevar strīdēties ar šo statistiku.

Izklausās, ka bērni pat labāk meditē nekā Lena Dunham?

Ja jūs esat iesācējs, piemēram, šie mini meditatori, šīs 7 lietotnes uzsāks jūsu praksi un palīdzēs tai pielīmēt par labu. Un ņemiet vērā prosa-šie deviņi meditācijas hacks no labsajūtas prasmīgiem guru ir nopietni stabili.