Miega šķiršanās pandēmijā var pieaugt, bet ir slikta lieta?
Ko darīt, ja miega šķiršanās nav vienbalsīgs lēmums
Ja jūsu partnerim patīk ielīst un jūs dodat priekšroku personīgai telpai, kamēr jūs gulējat, vispirms izmēģiniet Ross Gellera apskāvienu un rullīti. Ja tas nedarbojas, atvērtas komunikācijas un kompromisa kombinācija, iespējams, ir jūsu labākie nākamie soļi. Varbūt jūs nonākat uz vienošanos, kurā brīvdienās jūs gulējat vienā gultā, vai ja tas tiek pagājis noteiktā vakara laikā, tad varat gulēt atsevišķās gultās. Dariet visu, kas darbojas jums kā pāris; Nav noteikumu par to, kas ir pareizi vai nepareizi.
Faktiski apsveriet iespējamo miega šķiršanos, lai uzlabotu tuvību, atgriežot jūsu partnerībā kādu jaunu attiecību enerģiju. “Mēs pārliecināmies, ka vairāk laika pavadām, samīļojam vai esam fiziski sirsnīgi, jo mēs to vairs nesaņemam gultā. Tas ir bijis lieliski visapkārt, ”saka Čārlijs*. Džesika* atkārto šo noskaņojumu, daloties “priekšrocības, ko guļ atsevišķi. Neviens no mums neuztur otru, kas rada mazāku kairinājumu un neapmierinātību. Un tāpēc, ka mēs gulējam atsevišķi, mēs vairāk cenšamies pavadīt kvalitatīvu klusu laiku kopā vakaros.”
Un, ja domas, kas citiem ļaudīm ir saistītas ar jūsu vienošanos, ir tas, kas jūs kavē, apsverot miega šķiršanos, atcerieties: jums tikai jāguļ gultā tu veidot. Vai jūs nevēlaties, lai tas dod jums vislabāko iespējamo?
*Vārdi ir mainīti.
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
