#Squadgoals, kā to sakārtoja, izveidoja masīvu tiešsaistes fitnesa ģimeni (nejauši)

Ja pasaule kaut ko ir iemācījusies no Teilores Sviftas, tas ir tas, ka viss ir jautrāk ar galvu bandu jūsu pusē, iekļaujot fitnesu. (Kad jūs pēdējo reizi redzējāt popzvaigzni, atstājot Modelfit sesiju bez BFF Karlie Kloss?)

Tomēr Svifta augsta līmeņa komanda ir pozitīvi nenozīmīga salīdzinājumā ar vienu spēka apkalpi, kas šobrīd ir fitnesa pasaulē: sieviešu kopiena, kas veidojas ap Katrīnu Skotu un Karena Dawn to tonizē tiešsaistē Fitness un uztura programma.

Pseidoororitātes izcelsme ir sociālajos plašsaziņas līdzekļos, kad Losandželosas dueta fani sāka meklēt viens otru, izmantojot hashtag #Tiuteam. Tagad tas sastāv no tūkstošiem sieviešu, kuras seko Skota un Rītausmas iknedēļas pludmales treniņu videoklipiem un veselīgas ēšanas plāniem un katru dienu reģistrējieties, lai mudinātu viens otru. (Arī piezemēšanās a Bravo Izrāde noteikti nesāpēja viņu panākumus, un viņi nesen debitēja sadarbībā ar Bandier.)

Jāatzīmē, ka sabiedrību nebija uzsācis mārketinga izpilddirektors, bet tāpat kā daudzi Instagram jogi ir pieredzējuši, tā organiski pieauga ar pašu fanu starpniecību. “Kad es pirmo reizi redzēju #TiUTEAM Twitter, es biju tāds kā: 't, es, u… tas nozīmē to tonis! Un tad es biju tāds kā: “Kas ir hashtag?'' Smejas Skots.

Lai palīdzētu viņu tālejošajai komandai saiknei pār Burpees reālajā dzīvē, Skots un Dawn izveidoja ikgadēju četru dienu, bez pīles atkāpšanos ar aktīviem izbraukumiem (domājiet, ka sērfošana un pludmales volejbols); iepirkšanās fitnesa aprīkojumam, ieskaitot Tone It Up jaunās saulesbrilles, kas izstrādātas sadarbībā ar Oakley; un sabiedriskie pasākumi, piemēram, Rosé 5K, kas beidzās ar svinīgu stiklu (vai vairākiem).

Es tērzēju ar Skotu un Dawn par priekšrocībām, ko dod treniņš ar komandu un kā izveidot kādu no jūsu pašu, pat ja esat sienas zieds. -Erīna Magnere

Baumo, ka jūs abi satikāties caur fitnesu ..

Katrīna Skota: Es pārcēlos no Bostonas uz Kaliforniju apmēram pirms septiņiem gadiem un biju personīgais treneris Equinox. Man bija piektdienas vakara maiņa. Un es turpināju redzēt, kā šī meitene ienāk kopā ar savu grāmatu, un viņa lasītu uz velosipēda. Un es biju tāds kā: "Ak, mans Dievs, es domāju, ka arī viņai ir vajadzīgs draugs!"

Karena Dawn: Es tikko biju pārcēlies uz Manhetenas pludmali [Losandželosā], jo es biju sadalījies ar draugu, tāpēc manas piektdienas vakari bija nedaudz atvērti.

KS: Vienu nakti viņa stiepjas, un es nevarēju iedomāties neko citu, izņemot: "Oho, tu esi tik elastīgs, vai tu dari jogu?"Viņa teica jā, un es teicu:" Kad nākamreiz jūs dodaties uz klasi? Varbūt es iešu ar tevi."Un es devos uz jogu kopā ar viņu. Es domāju, ka daļa no fitnesa un draudzības-ir tikai tur sevi. Tik daudz sieviešu apmeklē fitnesa nodarbības un baidās runāt ar citām klasē sievietēm. Bet es domāju, ka ir lieliski, ja jūs varat pateikt: "Ei, es dodos uz šo kokteiļu vietu pēc tam, jums tas ir jāizmēģina…"

Ko darīt, ja jūs esat pārāk iebiedēts, lai izveidotu sarunu šajā iestatījumā?

KS: Kad es mācīju grupas fitnesa nodarbības, es to patiešām novērtēju, kad kāds pirms klases man nāks pretī un teiktu: "Šī ir mana pirmā klase, un es nevienu nezinu."Instruktori patiešām vēlas dzirdēt no jums. Ja jūs sakāt, ka vēlaties satikt dažus no pastāvīgajiem, viņi to var panākt. Kāpēc neveidot fitnesa cilti?

KD: Ir tik daudz, ko mēs esam izdarījuši fitnesa ziņā, ka mēs nebūtu izdarījuši, ja mums nebūtu otra cilvēka, ar kuru iet.

KS: Ja tas nebūtu jums, es nekad nebūtu darījis jogu, trapeci… Es nekad nebūt. Mēs vienmēr esam vissliktākie Barre!

Lai iegūtu papildinformāciju, apmeklējiet tonitup.kombinācija

Vairāk lasīšanas
5 iemesli 2015 ir Barre gads
Kayla Itsines kļūst par pasaules ietekmīgāko treneri
Fitnesa modeļu noslēpumi

(Fotoattēli: Oakley/Tone It Up)