Treniņu maiņa varētu būt sirds veselība atslēga

Treniņu maiņa varētu būt sirds veselība atslēga

Ja vēlaties izveidot lielākā daļa No stundas, kad jums ir jāsit sporta zālē, pārliecinieties, ka jūs piešķirat šiem zāļu bumbiņas tikpat daudz uzmanības kā kāpņu augšdaļa.

Pāris citas lietas, ko varat darīt savas sirds labā: domājiet priecīgas domas un pārliecinieties, ka jūsu attiecības ir veselīgas.