Paņemiet to no urologa-tas ir labi noslaucīt atpakaļ uz priekšu

UTI rodas, kad baktērijas no zarnas, kuras mēdz dzīvot uz ādas netālu no tūpļa vai maksts, izplatās apgabalā ap urīnizvadkanālu, skaidro Acog. Ja šīs baktērijas virzās augšup urīnizvadkanālā, tā var izraisīt urīnpūšļa un citu urīnceļu zonu infekcijas.

Līdz ar to tika izmantoti padomi, kas saistīti ar priekšpusi, cenšoties izvairīties no šīs mucas baktēriju pārvietošanas uz jūsu urīnizvadkanālu. Ir viens pētījums, kas iznāca 2006. gadā, kurā tika apskatītas grūtnieces ar UTI un viņu noslaucīto virzienu. Un, kaut arī tas atklāja, ka sievietes, kuras noslaucīja no aizmugures uz priekšu. "Tas ir slikti izstrādāts pētījums," saka ziema. “Nav bijis augstas kvalitātes pierādījumu, ka UTI izraisītu noslaukšanas virziens.”

Ziema saka, ka dažās situācijās jums noteikti nevajadzētu noslaucīt no aizmugures. Bet lielākajai daļai pieaugušo sieviešu, noslaukot no aizmugures uz priekšu.

"Es nerunāju par jūsu tūpļa noslaukšanu līdz galam," saka ziema. "To ir grūti izdarīt. Neviens par to nerunā. Es nezinu nevienu, kurš to dara.”

Ap apkārt ir daudz aizspriedumu, kā mēs noslaucām

“Kad jums ir vidusmēra pieaugušā sieviete, kurai nav urīna vai fekāliju nesaturēšanas, kurai ir bijusi UTIS un ārsts saka:“ Nu, kā jūs noslaucāt?"… Tas ir tik problemātiski," saka ziema. “Pieaugušai sievietei, kurai nav urīna nesaturēšanas, tā gandrīz nekad nav higiēnas problēma.”

Ziema saka, ka tā ir “stigmatizējoša” un “nelietderīga” sievietei, kura cīnās ar UTI, lai sastaptos ar ārstu, kur viņa konsultējas par savu higiēnu un veidu, kā viņa noslaucīja. "Tas nebūs koncentrēts uz reāli novērst urīnceļu infekciju," saka ziema.

“Ja tā būtu higiēnas problēma, kuru varētu fiksēt ar noslaukšanu, 99 procenti pieaugušo sieviešu, kas nāk ar atkārtotu UTI, to jau būtu izdarījuši,” turpina ziema. “Nav vienkārši datu, kas to atbalstītu.”

Pareizais veids, kā noslaucīt, galu galā ir atkarīgs no jūsu vajadzībām

Ziema uzsver, ka “virs jūsu vulvas apgabala nav kaut kādas fiktīvas līnijas, kur baktērijas nokrīt līdz nullei”, piebilstot: “Nav tā, ka priekšpuse ir sterila un aizmugurējā daļa nav.”

Tā vietā, viņa saka, galvenais UTI attīstības riska faktors ir anatomija (sievietēm ir īsāks urīnizvadkanāls nekā vīriešiem, kas baktērijām atvieglo iekļūšanu viņu urīnpūslī un ārpus tās) un atrodas zema estrogēna stāvoklī, piemēram, perimenopauzes laikā vai menopauze. “Tipiskā, jaunā sievietē UTIS var būt zvēra būtība,” saka ziema. "Mēs ne vienmēr zinām, kāpēc viņi notiek.”

Daži cilvēki, iespējams, nespēj noslaucīt no priekšpuses uz aizmuguri, ieskaitot tos, kuriem ir pleca trauma vai citi veiklības jautājumi, saka ziema. "Daži cilvēki arī visu mūžu ir noslaucījuši no aizmugures uz priekšu, un ir grūti deprogrammu," viņa saka. “Nav nepieciešams pateikt cilvēkiem, lai mainītu savu ieradumu, ja tas nerada problēmu.”

Galu galā, ziema saka: “Cilvēkiem vajadzētu vienkārši noslaucīt to, kas viņiem darbojas.”

Kā faktiski novērst UTIS

Lai izvairītos no šī sāpīgā ceļojuma uz tualeti, kas norāda uz citu UTI, ir laba ideja palikt hidratētam. “Jums nav jāturpina ar dzeramo ūdeni, bet ir svarīgi atbilstoša hidratācija,” saka ziema. Jūs arī vēlēsities regulāri iztukšot urīnpūsli. “Urīns urīnpūslī ilgu laiku var dot ieguldījumu [UTI],” saka ziema. Kāpēc? Ja baktērijas ir sākusi darboties jūsu urīnizvadkanālā, regulāri peeing var palīdzēt to izstumt atpakaļ.

Un, protams, runājiet ar medicīnas speciālistu, ja jūs cīnāties. "Ja jūs nonākat situācijā, kad jums ir atkārtots UTI, runājiet ar ārstu," saka ziema. “Ir vairākas lietas, kuras varat izmēģināt, gan recepšu, gan bez priekšrakstiem, lai palīdzētu pārtraukt šo ciklu.”

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.