Zobu slīpēšana un žokļa saknešana var mainīt jūsu sejas formu

Turklāt zobu slīpēšana sabojā zobus. Dr. Salierno saka, ka jums var rasties zobu šķelšanās, salaušana vai saplacināšana, un tas viss var izraisīt ievērojamu diskomfortu, jutīgumu un kosmētikas jautājumus (t.i.E., Jūsu pērļainie baltie var neizskatīties tik labi kā kādreiz).

Sudraba odere ir tāda, ka var uzlabot sejas formu, ko izraisa zobu slīpēšana un saknešana. Tomēr dr. Salierno saka, ka tas prasa daudz zobārstniecības darbu. "Ja jūsu zobus var izglābt, tad zobārsts var atjaunot savu augumu ar restaurācijām, piemēram, vainagiem," viņš saka. "Zobus, kas trūkst vai ir pārāk tālu bojāti, var aizstāt ar citiem līdzekļiem, piemēram, zobu implantiem. Izaicinājums šajos gadījumos ir tāds, ka bieži vien visa mute ir jāreabilitē."Citiem vārdiem sakot, tas nav ideāls scenārijs, bet to var izdarīt. Tomēr mērķim vajadzētu novērst, ka sejas izmaiņas notiek, pirmkārt, kas mūs ved uz nākamo punktu.

Kā novērst zobu slīpēšanu un sakniešanu

Zobu slīpēšana un sakostība var notikt dienas un nakts laikā. Ja jūs esat dienas dzirnaviņas vai cakulieris, ir nedaudz vieglāk izjaukt ieradumu, jo, labi, jūs esat nomodā, kamēr to darāt. Tas nozīmē, Dr. Salierno brīdina, ka tas joprojām būs izaicinošs. Galvenais ir ņemt vērā to, ko jūsu mute dara visu dienu. "Kad esat miera stāvoklī un jūsu mute ir aizvērta, zobiem nevajadzētu pieskarties," viņš saka. "Ja viņi ir, jūs varat zemapziņā sākt sakrist vai slīpēt."Lai palīdzētu, viņš piedāvā mantru" lūpas kopā, zobi atsevišķi ", lai atgādinātu jums, lai atskanētu jūsu žokli.

Slīpēšanai un saknešanai naktī ir divas profilakses iespējas: DR. Salierno iesaka katru vakaru nēsāt nakts aizsargu. Tas noteikti nav seksīgākais izskats, bet jūsu seja ir tā vērta. "Nakts apsargs palīdzēs aizsargāt jūsu zobus un var ievērojami samazināt muskuļu aktivitāti," viņš saka, piebilstot, ka ir ļoti svarīgi, lai zobārsts jums būtu paredzēts. Lai arī lētāks nekā pielāgots, bezrecepšu nakts aizsargs to nesagriezīs. Viens, kas paredzēts tieši jums.

Botox ir vēl viena iespēja, jo tas palīdz atslābināt žokļa muskuļus. "Daži pacienti gūst labumu no injekcijām viņu lielākajos košļājamās muskuļos," DR. Salierno saka. "Tas nav pastāvīgs efekts, bet tas vairākus mēnešus var dot lielu atvieglojumu."

Tātad līdzņemšana? Aizsargājiet savu dārgo sejas formu, atslēdzot žokli un šūpojot nakts aizsargu pirms gulētiešanas. Arī ieguldījumi spriedzes mazinošā žokļa masāžas rīkā vai diegs sev akupresūras masāžu noteikti nesāpēs.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.