4 labākās kafijas kafijas, kas garšo tikpat labi (vai labāk) nekā īstā lieta
Tas ir tikpat labi zarnām kā parastā kafija
Turklāt, ja kafija ir kofeīna vai nē, kafijai var būt pozitīva ietekme uz zarnu veselību, domām. “Gan regulārā, gan kofeīna kafija palielina resnās zarnas darbību, izraisot vairāk spiediena viļņu,” Vils Bilsiewicz, MD, valdes sertificēts gastroenterologs un autors Fibure degviela, Iepriekš dalījās ar labi+labi par to, kāpēc tas ir lieliski, lai veicinātu gremošanu. Šapiro arī atzīmē, ka daži pētījumi norāda uz korelāciju starp kafijas patēriņu ar kofešu un samazinātu kolorektālā vēža risku. (Lai gan paturiet prātā, ka jūs nevajadzētu no rīta paņemiet kafiju vispirms.)
Tas ir saistīts ar smadzeņu pastiprinošām priekšrocībām
Šapiro saka, ka arī DECAF alus darījumiem var būt smadzeņu pastiprinošas priekšrocības. “Ir pierādīts, ka kafijas kafija aizsargā neironus smadzenēs, iespējams, samazinot tādu kognitīvo problēmu rašanos kā Parkinsona un Alcheimera slimība; Tas, iespējams, ir saistīts ar hlorogēnskābi, nevis kofeīnu, kas atrodams kafijā kā sākotnēji spekulēts, ”viņa saka.
Tas ir ideāli piemērots ļaudīm ar kofeīna jutīgumu
Šapiro arī dalās, ka kafijas kodefs var samazināt grēmas un skābes refluksa frekvenci un intensitāti. “Kafija ar kofešu nav tik kairinoša zarnās un resnajā zarnā, tāpēc jūs, iespējams, nepiedzīvojat steidzamību izmantot vannas istabu pēc to dzeršanas, līdzīgi kā parastā kafija," viņa saka, ka viņa saka. Kā tādi ļaudīm, kuriem ir tendence piedzīvot kuņģa problēmas pēc Džo kausa samazināšanas, var būt jutība pret kofeīna saturu. Kas var izraisīt ar GI saistītu simptomu, izņemot tūlītēju steidzamību, ja jums ir jāiet otrajā numurā. Tas ietver var ietvert sliktu dūšu, GERD simptomus vai papildu kuņģa skābes veidošanos. (Turklāt jums, iespējams, vajadzētu arī palikt prom no olīveļļas kafijas tendences, lai samazinātu ar kuņģi saistītos jautājumus.)
Kāpēc kofafe varētu būt ne esi piemērots tev
Lai arī kofam un parastai kafijai ir daudz tādu pašu īpašību un priekšrocību, ir viena acīmredzama atšķirība: kofeīna saturs (vai tā trūkums), kas, pēc Šapiro teiktā, var būt ar dažiem trūkumiem. “Bez kofeīna kofeīna kafija nepalīdz tādiem priekšrocībām kā garastāvokļa uzlabošana, metabolisma palielināšana un sportiskā snieguma uzlabošana,” viņa skaidro.
Rezumējot, tāpat kā lielākajai daļai dzīves lietu, tas ir par līdzsvaru un mērenību un sava ķermeņa klausīšanos-tas ir iemesls, kāpēc, ja jums šķietami ir bijis pietiekami daudz kofeīna, lai uzkurinātu nelielu lidmašīnas motoru (vai arī jūs esat jutīgs pret kofeīna sekām) , varētu būt laiks izsaukt mūsu iecienītās alus darīšanas versiju (vai dažas no labākajām zemas skābes kafijām tirgū.)
4 DAMA KOFFEES, kas garšo tikpat labi (vai labāk) nekā īstā lieta
Labākā kafijas kafija skābes refluksam
Viens. Bean & Bean Single Origin Mexico Decaf
Tagad jūs, iespējams, zināt. Tā ir organiska, godīga tirdzniecība, un tajā ir visa kafijas aromāts, kuru mēs zinām un mīlam, atskaitot kofeīnu. Tātad, vai tur ir tiešām Kafijas pupiņu kofeīna nav kofeīna? Īsāk sakot, jā. Tomēr kafijai (pupiņām) ir jāiziet kofeīna noņemšana, lai kļūtu par kofefu.
Šajā gadījumā Bean & Bean's pupas (ha!) krusa no Chiapas reģiona Meksikā un iziet kalnu ūdens procesu, kas ietver kafijas iepriekš pagatavošanu ūdenī, lai paplašinātu pupiņas kofeīna ekstrakcijai un pēc tam ieviestu šķīdumu, kas koncentrēts ar kafijas šķīdumiem, kas ekstrahē kofeīnu, neietekmējot kafijas īpašo aromātu. Rezultāts ir garšīgs aromāta piezīmju sajaukums, ieskaitot apelsīnu, piena šokolādi un brūno cukuru. Juceklis.
Un, ja jums radās jautājums, kāda kofe kafija tiek apstrādāta bez ķīmiskām vielām? Jūs skatāties tieši uz to. Saskaņā ar Bean & Bean ļaudīm, šis produkts tiek veikts frēzēšanas process, kas pazīstams kā "pārstrādāts kofs kalnu ūdens", kas nozīmē, ka ekstrakcijas laikā netiek izmantotas ķīmiskas vielas. Tā vietā kafijas pupiņas tiek iemērc karstā ūdenī, kas ekstrahē kofeīnu, neizmantojot ķīmiskas vielas. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka šī metode var noņemt arī citus (bieži vien vēlamus) elementus kafijā, piemēram, skābes, tauki un eļļas.
Labākā tūlītēja kofafa kafija
Rādītājs. Balty bezkafeinēta tūlītēja kafija
Balty ir sievietēm piederošs kafijas zīmols ar kofefu ar tādām priekšrocībām kā prebiotikas un antioksidanti. Produkts ir individuāli iesaiņotās paciņas, lai viegli un ērti, kurus var izmantot, lai dažu sekunžu laikā pagatavotu tūlītēju ledus vai karstu kafiju. Un, lai vēl vairāk palielinātu zarnās draudzīgos ieguvumus, milty kafija tiek pagatavota ar papildu sastāvdaļām, piemēram, ar šķiedru bagātu inulīnu, kas iegūts no Jeruzalemes artišokiem, kā arī Reishi un Lion's Mane sēnes kognitīvajai veselībai. Pats labākais, ka kafijai ir gludas, saldas šokolādes notis-un kurš nemīl šokolādi un kafija kopā?
Labākais Decaf Espresso
3. Kicking Horse Decaf Coffee
Ar vairāk nekā 1600 atsauksmēm par Amazon un četrarpus zvaigznēm ir droši teikt, ka Kicking Horse Coffee kafija ir pūļa favorīts. Kafijas maisījums nāk no Centrālās un Dienvidamerikas, un tam ir rieksts, dziļa šokolādes aromāts un grauzdētu lazdu riekstu degustācijas. Tas ir daudzpusīgs un to var pagatavot, neatkarīgi no tā, kā jums patīk, ieskaitot tādas metodes kā franču prese, piliens, pārliešana vai espresso. Un, lai pārliecinātos, ka tas ir pēc iespējas kofeīns, tas iziet Šveices ūdens procesu (SWP) - patentētu koffeinēšanas metodi, kas izmanto tikai ūdeni, lai noņemtu 99.9 procenti no kafijas kofeīna satura.
Labākā tumšā cepta decaf kafija
4. Alma Dreamer Decaf
Zvanīšana visiem vidēja līdz tumsā cepta kafijas cienītājiem: Alma Dreamer kafija ir paredzēta jums. Šis produkts nāk tieši no ģimenes īpašumā esošām kafijas fermām Hondurasā, kur grauzdētāji ielej (pun paredzēti) viņu sirdis un dvēseles (vai viņu alma, kas ir spāņu dvēsele) katrā kafijas tasītē. Tam ir mierinošs un bagātīgs aromāta profils ar brūnā cukura, riekstu un nogatavojušo augļu piezīmēm, un to var iegādāties tirdzniecības kafijā, kafijas piegādes pakalpojumā.
RD dalās ar visiem iemesliem, kāpēc mums vajadzētu mīlēt kafiju:
Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.
