5 absolūti labākās darbības lietotnes

Ierakstiet "skriešanu" jebkura lietotņu veikala meklēšanas laukā, un rezultāti ir milzīgi: vai vēlaties sašūpot čības, lai zaudētu svaru? Vai sprint prom no zombijiem, lai palielinātu ātrumu? Kas sarakstā palīdzēs jums pieturēties pie apmācības plāna? Vai nemanāmi integrē jūsu rūpīgi izstrādātos atskaņošanas sarakstus?

Ja jums ir apnicis pavadīt vairāk laika, salīdzinot potenciālo lejupielāžu, nekā, labi, faktiski darbojas, varat atkāpties no datora (neilgi) un sākt stiepties.

Tas ir tāpēc, ka gadu gaitā, pārbaudot pietiekami daudz laika skriešanas lietotņu, lai kvalificētos ultramarathonam, lai nepieminētu pūļa veidotos labākos cērtes no nopietniem braucējiem-es esmu izdarījis jums kāju, lai atrastu labākās lietojumprogrammas, lai gūtu attālumu ar.

Neatkarīgi no tā, vai esat Marathon apmācība vai vienkārši atrodat jaunu maršrutu ap savu apkārtni, šīs 5 skriešanas lietotnes vada iepakojumu.

Nike+ skrējiena klubs

Vislabākais: skriešana ar pārpildītu

Nike+ skrējiena kluba izmantošana ir tāda pati kā vecu Skool furgonu valkāšana ar akordeona svārkiem-tas visiem ļauj jūs zināt dabūt to. Tomēr šajā gadījumā foršākā iespēja ir arī funkcionālākā. Nike+ piegādā visu, kas vēlas, lai skrējēji vēlas (kā arī dažas lietas, kuras viņi pat nenojauš, ka viņiem ir vajadzīgas), un tas to dara, izmantojot visne vienmērīgāko, gludāko, lietotājam draudzīgu dizainu.

Tam ir viegla navigācija, kopiena, iebūvēti apmācības plāni un sociālā koplietošana (jo, ja jūs skrienat 5K un par to neveicat čivināt, tas netiek ņemts vērā). Turklāt lietotnē ir pārsteidzoša mūzikas integrācija-jūs varat savienot jūsu Apple Music vai Spotify vienā klikšķā, un ir satriecoši Nike paaudze, kas darbojas ar atskaņošanas sarakstiem, kurus varat sagrābt Spotify, kad jūs esat novecojis.

Strava

Vislabākais: maratoniem un triatlonistiem

Ja jums ir ātri draugi, kuri, šķiet, katru mēnesi reģistrē personīgos labākos jaunos sacensības, viņi, iespējams, izmanto Stravu. Tas ir patiešām populārs izveidoto skriešanas kopienu ietvaros, tiklīdz es pierakstījos, man bija garš cilvēku saraksts, kuru tas ieteica man sekot (visi, kurus es zināju).

Jūs varat pievienoties klubiem, kas ietver lieliskus ziņojumu dēļus, kur treneri atbild uz jautājumiem vai iesaistīties izaicinājumos. Strava arī izceļas ar izsekošanu ar izsmalcinātu apmācības žurnālu (tas ir lieliski arī triatloniem, jo ​​jūs varat redzēt peldus, braucienus un pēdu sacīkstes vienuviet). Tam ir atbilstoša palaišanas funkcija, kas ļauj salīdzināt treniņus pa to pašu ceļu, lai jūs varētu viegli iztēloties savu progresu.

Pirms jūs iegūstat pilnvērtīgu skrējēja augsto līmeni, lasot to, tomēr lielais negatīvais ir tas, ka tai nav mūzikas integrācijas, tāpēc jums būs jāpārslēdzas uz citu lietotni, lai iegūtu melodijas.

Skrējējs

Vislabākais: mazliet par visu

RunkeKeeper nav seksīgs kā Nike+ vai izsmalcināts kā Strava, bet tas gandrīz visu labi dara labi, padarot to par turētāju manā grāmatā (vai drīzāk, tālrunis). Ekrāns, kurā atrodaties treniņa laikā. Ir arī ātri un viegli sinhronizēt savu ābolu mūziku vai Spotify dziesmas.

Skrējiena beigās tas piedāvā arī papildu radošus veidus, kā izsekot progresam, piemēram, vietu, kur iekļaut piezīmes un emocijzīmes, lai izteiktu to, kā jūs jutāties pēc tam (lai gan diemžēl pagaidām nav vienradzis vai labas vibrācijas iespējas). Un tas ir ārkārtīgi pielāgojams citās jomās, sākot no balss, kas jūs atjaunina uz displeja ekrānu.

Visbeidzot, tas ietver dažādus apmācības plānus, kurus varat izvēlēties, pamatojoties uz jūsu pieredzes līmeni (ar Deets uz trenera, kurš to nāca klajā). Vienkārši ievadiet sacensību datumu, un esat gatavs doties.

Omrun

Vislabākais: kvantitatīvi noteiktas pašnodarbinātības

Šī lietotne ir līdzvērtīga, jo tā prasa iegādāties OMSignal Smart krūšturi ar iegultiem sensoriem. Bet skrējēji, kuri vēlas kvantitatīvo pašpārvaldi mīlēt Tā kā tas pievieno personīgu biometrisko izsekošanu daudzajām funkcijām, kuras piedāvā citas lietotnes (piemēram, audio komandas, kas stāsta jums nobraukumu un tempu).

Tas ne tikai mēra sirdsdarbības ātrumu, bet arī izseko jūsu elpošanu. Un pēc pieciem braucieniem sistēma izmanto jūsu datus, lai aprēķinātu ventilācijas un anaerobos sliekšņus. Pēc tam tas parāda “viedās zonas”, lai vadītu apmācību, pamatojoties uz pētniecisku sistēmu, kas ir pierādīta, lai optimizētu izturību un samazinātu parasto traumu risku.

Tas viss padara to par diezgan prātīgāko veselīgo lietotni, kuru varat augšupielādēt savā viedtālrunī.

MapMyrun

Vislabākais: jaunu maršrutu izpēte

Kā norāda nosaukums, Mapmyrun spēks ir tā kartēs. Tagad pieder Under Armour (lai jūs varētu to savienot ar UA viedajiem apaviem, ja esat tos ieguvis), tas sākās kā sava veida pūļa avots maršrutu datu bāze. Kamēr lietotnei tagad ir daudz citu funkciju, piemēram, izaicinājumi un apmācības plāni, tā joprojām darbojas vislabāk šim nolūkam.

Piemēram, ja jūs praktizējat pusmaratonu un esat līdz deviņu jūdžu skrējienam, jūs varat redzēt ceļojumus, kas atrodas netālu no jums, esat mēģinājuši, atrast kādu, kurš ir pabeidzis līdzīgu attālumu, un sekot viņu norādījumiem. Vai arī jūs varat izmantot maršruta ģēnija funkciju, lai atzīmētu savas jūdzes. Tas izveidos vairākus kursus, no kuriem jūs varat izvēlēties, un pēc tam jūs virzīsit, ejot. Viens brīdinājuma vārds: tā reklāmas ir kaitinošākas nekā citās lietotnēs.

Kad lejupielāde ir pabeigta, apskatiet šos septiņus pārsteidzošos veidus, kā kļūt par labāku skrējēju un izmēģiniet maltīšu plānu, kuru izstrādājusi ASV labākā sieviešu maratone.