Labākais (un absolūti sliktākais) “kā redzams TV” AB vingrošanas aprīkojumā, pēc pasniedzēju domām
Sliktākais: jebkāda veida "ab jostas"!
"Jebkura" elektriskā muskuļa stimulējošā ierīce "ir pilnīgi un pilnīgi nevajadzīga. Tas ir es esmu tik pieklājīgs, cik es, iespējams,. Jums faktiski ir jāpārvieto ķermenis un jāņem noteiktas locītavas, izmantojot noteiktu kustību diapazonu, izmantojot noteiktus muskuļus ar noteiktu pretestības daudzumu, lai patiesi mainītu jūsu ķermeņa izskatu un uzvedību. Ietaupiet savu naudu un faktiski vingrojiet." -Harley Pasternak, Slavenību treneris Mandy Moore un Mailey Cyrus, cita starpā
"Jūs esat aizgājis no tā, ka savā viesistabā vai guļamistabā vai jūsu viesnīcas istabā ir bez maksas, lai to izmaksātu, piemēram, 100 USD valkāt kaut ko tādu, kas teorētiski veiks darbu jūsu vietā. Tas ir juceklis!" -Maillards Hovels
Labākais: galvenie paliktņi, 36 USD
"Līdzīgi kā AB ieviešanai, tie piedāvā arī progresīvas anti-ekstensijas vingrinājumu versijas. Šie “paliktņi” ļauj jums izveidot nestabilitāti vai nu pie rokām, vai kājām, atkarībā no tā, kā jūs to izmantojat." -Čārlija Atkinsa
Sliktākais: jebkurš produkts, kas apgalvo, ka “darbu” izņem no pamatdarba
Katrs treneris piekrīt: ja jūsu vidusdaļa nejūtas kā aizdegusies, jūs, iespējams, nedejojat savu kodolu.
Labākais: ABS Company Ab Coaster PS500, USD 300
"Es to pasūtīju no televīzijas pirms dažiem gadiem un ienesu to savā studijā, lai klienti to izmantotu. Tas ir vienreizēji. Jūs tiešām jūtat, ka jūsu vēdera dobums darbojas, un tas neliecina jūsu muguras lejasdaļu. Tas nav triks, tas ir patiesi lielisks aprīkojums." -Harley Pasternak
Bet pagaidiet, tur ir vairāk! Ja vēlaties lielisku pamata treniņu bez maksas, mēs jūs saņēmām:
Iztērējiet nulles dolārus un joprojām saspiediet šajā AB treniņā ar šo slepkavas secību. Vai šis.
