Labākās kikboksa kurpes (ja izvēlaties neiet basām kājām)
“Lielākā daļa kikbokseru tradicionāli ir basām kājām divu iemeslu dēļ: viens, jums ir jākonkurē basām kājām, lai aizsargātu pretinieku, un divi, tas ļauj jums visvairāk izmantot kāju pirkstus un muskuļus kājās, lai satvertu grīdu,” saka grīda, ”saka Nolaisties. Turklāt cīņa ar basām kājām ir bijusi tradicionāla prakse kikboksa pasaulē, jo tā palīdz uzlabot iznīcinātāja pozu un dod viņiem lielāku stabilitāti, kad jūs sitat sitienu. Tajā pašā laikā jums nav ir Lai iet basām kājām, it īpaši, ja esat iesācējs vai nejauši apmeklējat aerobu bāzes kikboksa nodarbību vietējā sporta zālē.
Ko meklēt kikboksa apavā
Ja jūs nolemjat valkāt kurpes, tas viss ir saistīts ar lietu uzturēšanu vieglu, plakanu un elastīgu. “Jūs nevēlaties apavu, kura zolē ir pārāk daudz spilvena (piemēram, skriešanas apavi), jo, metot sitienus, jums ir nepieciešams daudz stabilitātes,” saka personīgais treneris, kā arī sporta sniegums un fitnesa pedagogs Herbalife , Denīze Cervantes. “Es dodu priekšroku plakanām krusteniskām apmācības apaviem, kas ir gan elastīgi, gan manai kāju stabilitāti, kad es nodarbojos ar kardio kikboksa klasi,” Cervantes stāsta mums. Būtībā jūs vēlaties kaut ko tādu, kas jūtas kā jūsu pēdas pagarinājums un ļauj jums izspiest kāju un ātri pagriezties.
Otrkārt, palieciet prom no apaviem, kuriem ir tonna saķere ar zoli, kas ir līdzīga daudzām pastaigu kurpēm. Pārāk daudz vilkmes faktiski var novērst cīnītāju vienmērīgi griezties, un tādējādi var izraisīt ceļgala traumu, sacīja Noom treneris un fitnesa treneris Hope Choplin. Tas nozīmē, ka viņa iesaka trenēties ar kaut ko, kam ir daudz plānāka zole un ietilpīgāka pirksta kaste. FYI, šīs ir skapja lieta, ko varat nokļūt, lai ietu basām kājām. Viņi ir neticami viegli un atdarina jūsu pēdu dabisko formu un kustību.
Un galvenokārt, pārliecinieties, vai jūsu kurpēm ir kāds atbalsts. Kikbokss bieži var radīt daudz stresa jūsu kājām un locītavām, it īpaši ap arkām un potītēm. "Tā kā jūs galvenokārt uzturaties pret pirkstiem kikboksa nostājā, ir atslēga apavi ar ļoti augstu arku un potītes atbalstu," saka Landijs.
Kā vispārīgu principu apsveriet, kādi stili ir visērtākie, un dodiet jums vislabāko kontroli pār ķermeņa apakšdaļu, neapdraudot formu vai mobilitāti. Lai arī daudzi izvēlas iet basām kājām, pamatojoties uz savu pieredzi, nav vispārēju standarta. “Mazumtirgotāji ir izstrādājuši zema profila apavus, kas raksturīgi kikboksa sportam, tomēr vienmēr ir laba prakse trenēties tajā, kas jūtas ērtāk. Lielākajai daļai cilvēku būtu lieliski basām kājām, zeķēs vai vieglos apavos, kas piemēroti vingrinājumiem, "saka fitnesa treneris un Joshfit Training LLC dibinātājs., Džošs Sedgviks.
Turpiniet ritināt, lai atrastu jums labākos kikboksa apavus!
Labākās kikboksa kurpes
Kad runa ir par minimālisma apaviem, jebkura vivobarefoot apavs nav slavenības treneris Joey Thurman bez prāta. Viņi ir viegli, plāni un super elastīgi, lai jums būtu viegli justies vairāk savienotam ar zemi. Tās būtībā ir jūsu pēdas kopija ar lielāku aizsardzību. “Meklējot pāris kikboksa apavu, parasti tie ir minimālāki ar plašāku pirkstu kasti, jo labāk. Domājiet kaut ko tādu, ko jūs patiesi varat sajust zemi un ļauj pirkstam izšļakstīties vai izplatīties, ”saka Thurman.
Iepirkties tagad
Ja jūs vēlaties saņemt lielāku atbalstu ap potītēm, lai veiktu pārsteidzošu, šis tradicionālā stila boksa apavs ir tāds, ko pievienot jūsu skapim. Viņi ir lieliski valkājuši gan vingrošanas grīdā, gan gredzenā treniņu dienās. Mesh augšdaļa palīdz saglabāt jūsu kājas atdzist un ļauj pārejas kustībās būt gaismām uz kājām.
Iepirkties tagad
Neskatoties uz polsterējumu visā vidējā zolē, šie nike sitieni saņem A+ par viņu elastību un vieglu izjūtu. Viņi ir ļoti elpojoši un nodrošina daudz stabilitātes, pateicoties papēža plakanajai virsmas laukumam, kas dod jums atbalstu un līdzsvaru uz zemes.
Iepirkties tagadVēlaties būt pirmais, kurš dzirdētu par jaunākajiem (un labākajiem) veikala produktu pilieniem, pielāgotajām kolekcijām, atlaidēm un daudz ko citu? Reģistrējieties, lai Intel tiktu piegādāts tieši uz jūsu iesūtni.
