Labākās ortopēdiskās kurpes sievietēm (kas neizskatās pēc ortopēdiskiem apaviem), saskaņā ar podiatristiem
Kuri ir ortopēdiski apavi?
Tradicionāli ortopēdiski apavi tomēr bija domāti cilvēkiem ar sāpēm un kroplību pēdās, potītēs, ceļgalos vai muguras lejasdaļā. Elena Wellens, DPM, Rothman ortopēdijas podiatriskais ķirurgs, atzīmē cilvēkus ar artrītu, plantāra fascītu, tendinītu un plakanām pēdām, kas visbiežāk gūst labumu no ortopēdiskām kurpēm. Tomēr šīs funkcionālās vai izlīdzināšanas problēmas ne vienmēr ir acīmredzamas, tāpēc DR. Lobkova iesaka redzēt podiatru diagnostikai un ieteicamajiem apaviem jūsu īpašajām vajadzībām.
Tomēr šajās dienās jūs varat (un vajadzētu) apsvērt ortopēdiskos apavus, ja daudz laika pavadāt uz kājām.
Ja termins “ortopēdiski apavi” uzbur vecmāmiņas čības attēlus, ir labas ziņas: jums vairs nav jāizvēlas starp stilu vai komfortu. “Tā kā mūsu izpratne par pēdu biomehāniku un tās saistību ar pēdu un potītes apstākļiem (piemēram, plantāra fascīts, tendinīts un artrīts) ir attīstījusies, vairāk apavu ražotāju projektē apavus ar skaņas ortopēdiskiem komponentiem, vienlaikus iekļaujot stilu,” arī DR, ”DR DR DR DR DR DR DR DR DR DR DR DR DR DR. Wellens saka.
Dr. Lobkova piekrīt: “Pašreizējā tendence attālinās no klasifikācijas“ ortopēdijas ”un uz“ komforta ”apaviem, mēģinot padarīt šīs kurpes modernākas. Citiem vārdiem sakot, ortopēdiskās kurpes tagad ir stilīgākas, pat foršas. Turpiniet ritināt, lai redzētu, ko mēs domājam.
Kāda ir atšķirība starp ortotiskiem un ortopēdiskiem apaviem?
Ortotika ir noņemamas zolītes, kuras ir novietotas apavu iekšpusē. “Ir saliekami vai bezrecepšu ortotika un pielāgoti ortotikas, ko sauc arī par funkcionāliem ortotikām,”. Lobkova skaidro. Pielāgotie ortotika ņem vērā indivīda pēdas veidu un nolieciet papēdi neitrālā stāvoklī (optimālais staigāšanas un aktivitāšu stāvoklis), kā arī nodrošina stingru arkas atbalstu. Pielāgotas ortotikas ir izgatavotas no dažādiem super augsta blīvuma putu slāņiem, ko sauc par polipropilēnu un EVA, ļaujot tām būt pietiekami plānām kleitas apaviem vai saderīgiem ar kaut ko līdzīgu slēpošanas zābakiem. Šie ortotika ir izgatavoti podiatra birojā, izmantojot īpašas tehnoloģijas, kas skenē pēdas.
Bezrecepšu ortotika sniedz zināmu atbalstu, tomēr jums ir jāsaprot pēdu mehānika. Apsveriet arī materiālu. Kaut kas pārāk elastīgs, iespējams, faktiski nesniedz nepieciešamo atbalstu, DR. Lobkova norāda. “Bezrecepšu zolītes parasti ilgs sešus līdz deviņus mēnešus, turpretī pasūtījuma ortotika var ilgt trīs līdz četrus gadus, kad nēsās katru dienu,” DR. Lobkova saka. Viņa iesaka superfeet augstas arch atbalsta zolītes un vienīgo aktīvo.
Ortotikas nēsāšanas mērķis ir novērst problēmas vai sāpes apakšējās ekstremitātēs un muguras lejasdaļā, it īpaši papēžu un ceļgalu svara nesošos kaulus. "Es teiktu, ka visi, jauni un veci, gūtu labumu no ortotikas kurpēs," Dr. Lobkova saka.
Ortopēdiskajiem apaviem tajos ir ortotika. Tomēr ortopēdijas ortopēdiskajās kurpēs ir saliekams, un tas ir pieejams visiem, kas der visiem, kas der visiem. Ņemot vērā to, ka katram cilvēkam ir unikāla pēdu struktūra, jums, iespējams, būs jāizmēģina daži ortopēdiski apavi, pat tajā pašā zīmolā, lai nolaistu uz piemērotības, kas jums ir piemērots. Tomēr, salīdzinot ar parastajiem apaviem, ortopēdiskie apavi parasti ir platāki, atbalstošāki un ar dziļākām pirkstu kastes funkcijām, kas padara tās ērtākas, DR. Lobkova skaidro.
Ko meklēt sievietēm labākajās ortopēdiskajās kurpēs
Komforts un labs piemērots
Pirmkārt un galvenokārt, DR. Lobkova saka, ka komforts ir galvenais, un vienīgais veids, kā patiesi zināt, vai ortopēdijas apavi darbosies jūsu labā, ir izmēģināt un īsi staigāt tajos. Viņiem nevajadzētu justies pārāk stingri vai pārāk vaļīgi.
Stingrs papēža skaitītājs
Ņemiet vērā, kā jūtas jūsu papēdis. Apavu papēdes skaitītājam (aka, apavu aizmugurē) jābūt stingrai, DR. Lobkova saka, jo tas stabilizēs papēdi un palīdzēs mazināt sāpes un iekaisumu pēdas papēdī un arkā.
Medis zole ar arkas atbalstu
Arī bieza, polsterēta vidusdaļa ir obligāta. “Apavu vidusdaļas stingrība diktē apavu stabilitāti,” Dr. Lobkova saka. Bieza, smaga vidusdaļa palīdzēs novērst pārmērīgu ietekmi uz pēdu. Pārliecinieties, ka zolīte nodrošina arkas atbalstu. Viņa iesaka meklēt stingru pacēlumu arkā ar dziļāku papēža kausu un spilvenu pēdas papēdī un bumbiņā.
Apaļa un dziļa pirksta kastes zona
“Pēdas bumbiņā rodas daudzas pēdu kroplības (t.i.E., Bunion, hammertoes, neiromas utt.), tāpēc ir svarīgi ilgstoši neizspiest un kairināt šo zonu ilgstoši, ”Dr. Lobkova saka. Lieliskas ortopēdiskas kurpes sievietēm būs apaļa purngala kaste ar zināmu dziļumu. Šauras un smailas kurpes ir pretstats ērtiem apaviem, kas tiek izmantoti īstermiņa jaunumiem.
Gumijas zole ar stabilu saķeri
SHOUSA MESTĒTA. Lūk, kāpēc: “Gumijas zole diktē vilci apavā,” Dr. Lobkova saka. “Meklējiet piemērotu zoli, kas nodrošina stabilu saķeri, tomēr nav pārāk apjomīga.”
Kopumā podiatri iesaka izvairīties no pārāk elastīgiem un šauriem apaviem un nesniedz atbilstošu trieciena absorbciju, stabilitāti, arkas atbalstu un polsterēšanu. Lai palīdzētu atvieglot jūsu ortopēdisko apavu iepirkšanās pieredzi, DR. Lobkova un Dr. Wellens dalās ar saviem ieteikumiem par labākajiem ortopēdiskajiem apaviem sievietēm zemāk.
Labākās ortopēdiskās staigāšanas kurpes sievietēm:
Pieejamie izmēri: Sieviešu 5-12, pussmērī
Par staigāšanu un skriešanu, dr. Wellens ir populāro Hoka Bondi čības ventilators (Bondi 8 ir jaunākā iterācija, kas izmanto mīkstākas un vieglākas putas un spilvenu mēli), jo tie piedāvā lielisku stabilitāti, atbalstu un trieciena absorbciju, kas ir lietas, kuras vēlaties labās ortopēdiskās kurpes.
Šīm apaviem ir Amerikas Podiatriskās medicīnas asociācijas pieņemšanas zīmogs, kas nozīmē, ka podiatri tos pārskatīja, lai nodrošinātu, ka tie veicina pēdu veselību. Viņiem ir arī jautras krāsu kombinācijas, tāpēc jūs nevarat noiet greizi ar šīm vēsajām un ērtajām orto apaviem.
Šeit lasiet pilnu Hoka Bondi 8 pārskatu.
Krāsas: 19
Plusi:
- Lieliska polsterēšana un trieciena absorbcija
- Atbalstošs
- Neitrāla stabilitāte
- Pārstrādāti, vegānu materiāli
Mīnusi:
- Dārgs
- Rokera papēdis dažiem cilvēkiem varētu būt par daudz
Pieejams izmērsS: Sieviešu 6-11, divos platumos
Dr. Lobkova, kas ieguldīja KLAW apavu tehniskajā dizainā, dublē šīs “labākās ortopēdiskās staigāšanas kurpes sievietēm.”Šīs uz priekšu vērstās staigāšanas čības ir optimālas ortopēdiskas kurpes visiem pēdu veidiem. “Lai izveidotu šo čības, tika ņemti vērā visi optimālās pastaigas biomehāniskās sistēmas aspekti, ieskaitot zolīti ar dziļu papēža kausu, mediālo un sānu arkas atbalstu, daudz polsterējumu vieglajā vidū un optimāls papēdis līdz pusei 7 mm piliens, ”dr. Lobkova saka.
Krāsas: 4
Plusi:
- Lieliska polsterēšana
- Lielisks arkas atbalsts
- Satraucošs protektors
- Priekškāju rokeris
Mīnusi:
- Ierobežotas krāsas
- Nav pieejams pusi lielums
Modeļa apstiprinātie New Balance 990v6 čības arī atzīmē visas rūtiņas, kuras DR. Wellens meklē sievietes ortopēdiskos apavos. Stabilitāte? Pārbaudīt. Atbalstīt? Jūs derējat. Trieciena absorbcija? Jā! Jaunākajam favorīta modelim ir jauna vidēja zole polsterēšana, kas jums patiks. Šīs modernās kurpes labi sader ar daudziem tērpiem, lai jūs varētu tos šūpot pastaigu un stila vajadzībām. Abpusēji abpusēji izdevies.
Lasiet uz labākajiem podiatra apstiprinātajiem New Balance Shoes stiliem šeit.
Krāsas: Rādītājs
- Pieejams x platums
- Lieliska polsterēšana
- Lielisks arkas atbalsts
- Satraucošs protektors
- Priekškāju rokeris
- Ierobežotas krāsas
Pieejamie izmēri: Sievietes 5-13, pusi izmēros
Dr. Wellens bauda arī Ortopēdisko pastaigu un skriešanas apavu klāstu Asics Gel Kayano. Gēla tehnoloģija vienīgajā nodrošina mīkstāku soli. Gela Kayano 30 stils var arī sniegt papildu komfortu pārmērīgi pronatoriem-folkiem, kuru pēdas ripo uz iekšu un arkas saplacinās, ejot. Šīs kedas piedāvā atbalstu, kas jums ir nepieciešams, un ir 11 krāsu kombinācijas, sākot no tradicionālajiem melnajiem akcentiem līdz jautrām citrusaugļu nokrāsām.
Krāsas: 11
Plusi:
- Lielisks arkas atbalsts
- Neitrāla stabilitāte
- Lieliska polsterēšana un trieciena absorbcija
- Ideāli skriešanai un pastaigai
Mīnusi:
- Pieejams tikai standarta platumā
- Tie, kuriem ir augstas arkas, var justies mazāk komforts
Labākās ortopēdiskās kurpes ērtībai:
Pieejamie izmēri: Sieviešu 5-12, pusi un divi platumi
Pastaigas (un skriešana) Hoka Gaviota 5 liek jūsu kājām justies tā, it kā tās būtu segas zefīros, un jūs dodaties uz mākoņiem. Tiešām. Jūs varat piedēvēt šo sajūtu Hoka paraksta EVA putām un stabilizējošajai tehnoloģijai. Jūsu potīte ir ieskauta ar plīša mēli un apkakli, tāpēc nekas nav berzē nepareizu ceļu. Tajā pašā laikā augšējā siets ir viegls kā gaiss, nodrošinot daudz elpojamības. Šī zema piliena apavu (6 mm papēža līdz kājām) ir paredzēts, lai apturētu pārmērīgu pronēšanu vai pārāk daudz no šī iekšējā ruļļa, ejot vai skrienot. Jums patiks arī šīs kurpes, ja jums ir plašas pēdas, jo pirksta kaste šeit noteikti ir ietilpīga-krampjveida kāju pirksti.
Krāsas: 5
- Pārstrādāti materiāli
- Vegāns
- Neticami mīksts un spilvens
- Ļoti stabils
- Plaša pirksta kaste
- Dārgs
- Dažiem var justies pārāk plaši
- Var izskatīties apjomīgi
Pieejamie izmēri: Sieviešu 5-8.5, uz pusēm
Kaut arī visiem ortopēdiskajiem apaviem jābūt ērtiem, tie ir lieliski piemēroti ikdienas aktivitātēm. Dr. Wellens saka, ka jūs nevarat noiet greizi ar apaviem no Skechers Go Walk klāsta, kurā ietilpst viss, sākot no flip-flop sandalēm un slaidiem līdz zābakiem un čības. GO 6 ir lieliska čības izvēle, jo tai ir viegli uz augšu ar inženierijas inženierijas satraukumu, kas padara zemu piepūles uzlikšanu un pacelšanu, sintētisko karsto maisījumu augšdaļu un triecienu absorbējošu polsterētu vidusdaļu. Būtībā tas ir piepeši, spilvens apavs, kas ideāli piemērots tiem, kas vēlas justies kā viņi staigā ar mākoņiem, pat ja viņi staigā vai stāv visu dienu.
Krāsas: Viens
Plusi:
- Mašīnā mazgājams
- Viegls svars
- Polsterēts
- Vegāns
Mīnusi:
- Ierobežota izmēra
- Pieejams tikai standarta platumā
- Tikai viena krāsa
Pieejamie izmēri: Sieviešu 6-12, pusi un divi platumi
Lai gan tie ir paredzēti pārgājieniem, DR. Wellens saka, ka šie Kuru Chicane apavi piedāvā mierinājumu ikdienas aktivitātēm, pateicoties viņu ergonomiskajai piemērotībai (domājams, ka iebūvēts arkas atbalsts, noapaļotas papēža kausi un izliekta zolīte). Bonusa punkti: mitruma slaucošie oderējumi un elpojoša acs ļaus jūsu kājām atdzist.
KrāsaS: 6
Plusi:
- Lielisks arkas atbalsts
- Lielisks protektors
- Ergonomiskā piemērotība
- Paredzēts ar spiediena sadalījumu
Mīnusi:
- Dārgs
- Paredzēts pārgājieniem, kas ir par daudz gadījuma nodilumam
Labākās ortopēdiskās kurpes ar arkas atbalstu:
Pieejamie izmēri: Sieviešu 5-5.5-12-12.5 divos platumos
Ja jūs jau esat klasisko Birkenstock sandales fane, kas pazīstama ar savu korķa kājiņu ar arkas atbalstu un dziļu papēža kausu, DR. Lobkova saka, ka jums būs prieks uzzināt, ka zīmolam ir arī čības versija. Kājviela nodrošina paceltu arku, lai atbalstītu plakanās pēdas un kritušās arkas-kurpei ir tāds pats dizains un tas piedāvā tādas pašas priekšrocības. Augšējais ir izgatavots no mīkstas zamšādas ādas, un korķa-lateksa pēdas ir pilnībā noņemams, ja vēlaties.
Krāsas: 5
Plusi:
- Veidable Cork Footbet (tas ir noņemams arī)
- Iebūvēts arkas atbalsts
- Dziļas papēža kausi stabilitātei
- Pieņemams
Mīnusi:
- Korkam varētu būt neērti ielauzties
- Zema potītes atbalsts
Labākie ortopēdiski ērti apavi darbam:
Pieejamie izmēri: Sieviešu 5-5.5-10.5-11
Kāds darba apavu stils jums ir vislabākais, protams, būs atkarīgs no jūsu darba līnijas, bet, ja jūs meklējat kaut ko tādu, ko varat saģērbties augšup un leju. Wellens, lieliski der rēķinam. Tas, kas viņus padara izceļus zābakus, ir viņu zolīte, kas nodrošina arkas papēža atbalstu un vispārēju stabilizāciju, un tas ir iemesls, kāpēc jūs tos varat valkāt stundām ilgi bez sāpēm. Abās pusēs ir arī elastīgs gore materiāls, padarot to ērtāku, kamēr jūs tos valkājat, un Kad jūs tos uzvelkat vai noņemat. Augšējais materiāls ir īsta āda, un zole ir viegla gumija un korķis, tāpēc viņi nejūtas smagi. Plus, viņi demonstrēja vilces zoli (viņi nav īpaši neslīdējuši, tāpēc tikai FYI). Vēl viens bonuss? Viņi ir draudzīgi laikapstākļiem (to konstrukcija ir pilnībā aizzīmogota, lai neļautu ūdenim iekļūt), padarot tos par lielisku izvēli visu gadu.
Plusi:
- Iebūvēts arkas atbalsts
- Izturīga zole
- Elastīgs un regulējams
- Izturīgs pret laika apstākļiem
Mīnusi:
- Dārgs
- Nav rāvējslēdzēju
- Pieejams tikai standarta platumā
- Nav neslīdošs
Pieejamie izmēri: Sieviešu 5.5-6 līdz 11.5 līdz 12
Dansko Talulah mūlis ir ideāls pārejas apavs, kas joprojām palīdzēs atbalstīt jūsu pēdu. Kopš šo ieslēgšanas, tie ir lieliski piemēroti, lai jūsu apģērbs būtu ģērbies ar gludo stilu. Mīksto mīksto Nubuck augšdaļu ir ērti, savukārt kontūrētais pēdas ar atmiņas putām nodrošina plašu atbalstu. Kaut arī papēdis ir izgatavots no koka, gumijas zole saglabā to izturīgu un PU vidējā zole nodrošina pietiekami daudz saķera, ja jūsu pēda izslīd ārā.
Talulah Mule ir APMA pieņemšanas zīmogs, padarot tos par ortopēdiskiem apaviem darbam, kam var būt nepieciešami pagarināti stāvošie šefpavāri, medmāsas un ārsti. Paturiet prātā, ka tie ir paredzēti plakanām pēdām, tāpēc, ja jums ir augsta arka, jūsu pēdai varētu būt jāpielāgojas. "Es to dotu apmēram 3 nedēļas," dr. Lobkova ierosina.
Krāsas: 3
- Viegli slīdēt
- Lieliski piemērots plakanām pēdām
- Maigas ādas augšdaļa
- APMA apstiprināta
- Var būt nepieciešams pārtraukums periodā, ja jums ir augsta arka
- Ierobežotas krāsas
- Dārgs
Labākās ortopēdiskās kleitas kurpes sievietēm:
Pieejamie izmēri: Sieviešu 5-10.5, uz pusēm
Ķīļu zābaciņi joprojām ir pārāk gadījuma rakstura? Tiešām dod priekšroku papēžiem? Izmēģiniet šos klasiskos vidējā papēža sūkņus. Dr. Lobkova iesaka pārbaudīt zīmola Geox kopumā par viņu kleitas papēžu izvēli, kurai ir platforma (aka polsterēšana) zem pēdas bumbas. Papēža augstums ir 2.6 ”, kas ir pietiekami, lai sniegtu augumu, neejot pāri bortam. Piedāvājot šiks patenta ādu, elpojošu zoli un dāsnu polsterējumu, jūs varēsit staigāt šajā visu dienu, bez problēmām. Visbeidzot, papēdis, kas patiesi var staigāt pastaigā.
Krāsas: Viens
Plusi:
- Iebūvēts spilvens
- Izturīgs protektors
- Plašs papēdis
Mīnusi:
- Dārgs
- Ierobežotas krāsas
- Pieejams tikai standarta platumā
Pieejamie izmēri: 5-11, uz pusēm
Vionic ir ortopēdiskas kleitu apavu zīmols DR. Wellens iesaka. Īpaši apsveriet šos ā-stilīgos ādas papēžus, kas ir melnā un persiki zamšādas. Pateicoties skulpturālai papēža formai, kas nodrošina stabilitāti, tie dod jums augumu (gandrīz četras collas!) nezaudējot komfortu. Ja šie kleitas apavi nav jūsu stils, viņa iesaka pārlūkot Vionic vietni, jo zīmolam ir daudz citu ērtu un stilīgu iespēju, piemēram, Ziva kaķēna papēži.
Krāsas: Rādītājs
Plusi:
- Stabils papēdis
- Iebūvēts spilvens
- Dziļas papēža kauss
- Pieņemams
Mīnusi:
- Pieejams tikai standarta platumā
- Ierobežotas krāsas
Pieejamie izmēri: Sieviešu 54.5-5 līdz -12.5-13 divos platumos
Vēl viena lieliska podiatrist-ieteiktā arkas atbalsta ortopēdisko apavu iespēja ir šie klasiskie Marijas Džeinas apavi, ko veidojusi Dansko, kurām ir noņemams ar spilvenu pēdu ar pievienotu arkas atbalstu. Krāsu iespējas (melna, kastaņa un flote) ir ierobežotas, bet tās to kompensē, piedāvājot regulārus un plašus platuma izmērus. Dansko ir pazīstams ar saviem augstas kvalitātes apaviem, un jūs to varat redzēt (un to sajust) ar tās sadedzināto ādas augšdaļu un izcili mīkstu mikrošķiedras oderi. Tas ir lielisks risinājums, lai ģērbtāk izskatītu apavus, nejūtoties kā papēdis vai neatbalstošs dzīvoklis.
Krāsas: 3
- Iebūvēts arkas atbalsts
- Eva vidusdaļa
- Izturīga zole
- Dārgs
- Ierobežotas krāsas
Labākās ortopēdiskās pārgājienu kurpes sievietēm:
Sākotnēji 160 USD, tagad 155 USD
Pieejamie izmēri: Sieviešu 5-12, pusi un divi platumi
Dr. Lobkova dažu iemeslu dēļ saviem podiatra apstiprināšanas zīmogiem šiem čības dažu iemeslu dēļ. Viņiem ir plaša un dziļa purngala kaste, dodot jums kāju pirkstiem nepieciešamo papildu raustīšanās istabu. Viņa saka, ka arī Kuru kvantu čības ir atbalstošas, un tām ir lieliska zole, kas nodrošina optimālu vilci, padarot tos par lieliskām pārgājiena apaviem. Apavi ir pieejami astoņās krāsās, ieskaitot Jet Black ar akva akcentiem un violetu ar oranžu popu.
Krāsas: 9
- Plats, dziļš purngals
- Iebūvēts atbalsts un stabilitāte
- Elpojošs
- Dārgs
