Gadījums, kad faktiski iziet (kaut arī uzturēšanās jūtas * tik * labi)

Pilnīga atklāšana: pētījumu sponsorēja O2 (pazīstams arī kā Londonas lielākā koncerta arēna), kuru noteikti ir vērts norādīt. Iespējams, ka lielākais aizņemšana ir atgādinājums par to, cik svarīgi ir pavadīt brīvo laiku, darot lietas, kuras jums patīk. Daudziem šī pētījuma dalībniekiem tas nozīmē redzēt dzīvu mūziku. Bet, ja koncerti jūs uzsver un jūs drīzāk pavadāt hygge draudzīgas nedēļas nogales kopā ar draugiem, runājot par zelta piena lattiem, iespējams, ka arī jūsu veselībai ir brīnumi.

Katrā ziņā ņemiet to kā pilnu atļauju, lai pilnībā izspiestu šajā nedēļas nogalē.

Citi galvenie ilgmūžības faktori: jūsu attiecības un ēdiens, ko ēdat.