Treniņa mērīšanas gadījums ar OG ceļu ar sirdsdarbības ātrumu
Šī metode darbojas visiem sviedru veidiem, par kuriem jūs varat iedomāties izņemot Hiit, kas Douglas saka. Bet katram citam vingrinājumam šī ir metode, kuru jūs vienkārši nevarat, *ahem *, pārspēt.
Ja HIIT treniņš ir tas, ko jūs meklējat, nozagiet Dženas Dewan ātro ķēdi vai šīs sešas kustības, kas paaugstinās jūsu laimes līmeni.
Laipni lūdzam labi+Good 2013. gada svētku dāvanu ceļveži. Šī ir pirmā sezonas sērijā, kur mēs iesakā...
Vārds kvieši parasti labi uzbur vienu lietu, kvieši. Bet vai jūs zinājāt, ka griķi faktiski ir augļu...
Ja esat veselīgi domājošs plēsējs, jūs, iespējams, esat atradis sevi stāvam pārtikas preču ejā, turo...