Zarnu veselības ieradums, kam vajadzētu būt svarīgai jūsu kritiena atiestatīšanas daļai
Tagad, kad vasara ir oficiāli beigusies (mums jau tevis pietrūkst, Frosē!), ir pienācis laiks atgriezties lietu šūpolēs, un tas attiecas uz visu no jūsu darba (un darbuārpusē) Mērķi jūsu zarnu veselībai.
Paturot prātā šo mērķi, mēs apvienojāmies ar Kevitu, lai mestu galīgo jogas bash: septembra jogas atiestatīšana Sky Ting jogā, kur labi+labi lasītāji savērpās pamata stiprinošajās pozās un malkoti uz Kevita burbuļojošajiem probiotiskajiem dzērieniem.
Kevita dzērienu saraksts (Master Brew kombucha, dzirkstošais probiotiskais dzēriens un ābolu sidra etiķis toniks, ak, mans!) Katrā bezalkoholiskajā pudelē ir miljardi dzīvu probiotiku. Un, lai gan probiotikas ir gudrs papildinājums jebkurai zarnām draudzīgai rutīnai, joga var arī piedāvāt jūsu iekšpuses negaidītu stimulu.
Megawatt jogas instruktors Beth Cooke (joga BFF daudziem A-listeriem) bija uz rokas, lai parādītu, kā ar katru ķermeņa saliekšanu sesiju. "Ar visu jogas vērpšanu jūs palīdzat gremošanas ceļiem," viņa saka. Papildus vēdera līkločiem, Kuks zvēr Viparita Karani (aka kājas uz augšu sienas), jo “tas tikai uztur visu kustīgu."
Cooke saka, ka joga ir arī spēles mainītājs, jo tas palīdz jūs nomierināt stresa situācijās. "Ja joga mazina stresu, tas visu atslābina," viņa saka.
Pievienojiet to Kevita malkiem, GIF kabīni, lai notvertu katru līkumaino pozu un istabu, kas pilna ar buzzing jogiem, un jums ir gluži veselīga kombinācija, lai sāktu sezonu.
Ritiniet uz leju, lai redzētu labākās kustības jogas gif kabīnē-un kas vēl gāja mūsu septembra jogas atiestatīšanā.
Sky Ting jogas rāmā Tribeca studija bija ideāla telpa, lai iemācītos (vai atkārtoti apgūt), kas īpaši izstrādātas, lai palīdzētu jums uzlādēt.
Viens Kevita favorīts bija ābolu sidra etiķa toniks, kas raudzēts ar ACV un ūdens kefīru. (Īpaši kurkuma ingvera aromāts lidoja no dzēriena stacijas.)
Neviena ballīte nav pabeigta bez GIF kabīnes. Viesi kameras priekšā praktizēja savas labākās jogas pozas un ievietoja Instagram, lai uzvarētu nopietnus swag.
Papildus Kevitas ACV tonikam visi, kas atlasīja probiotisko spēkstacijas līniju ar garšīgu galveno alus kombuchasu (TasteBud Nirvana, sasniedza).
GIF stacijā tika ieraudzītas dažas nopietnas pozas ar Kevitas rekvizītu stimulu.
"Es domāju, ka visi atstāja jūtas patiešām atiestatīti un atdzīvināti," Kuks saka par nomierinošo jogas sesh. "Es tur redzēju daudz laimīgu seju."
Kokus bija arī mājā, kas ieguva savu probiotikām bagāto, augu bāzes saldējumu. Izgatavots ar kokosriekstu krējuma pamatni un papildināta ar tādām sastāvdaļām kā bišu ziedputekšņu, kurkuma un kokosriekstu skaidas, tas ir pārliecinošs arguments saldējuma ēšanai pat tad, ja temperatūra pazeminās.
https: // www.wellandgood.com/wp-content/augšupielāde/2017/09/SB-G9WXVN-000015.MP4
Un šeit ir uzvarošais GIF no mūsu Instagram Challenge, kurš nopelnīja šos laimīgos labi+labos lasītājus W+G Swag somu, Kevita dzērienus, bezmaksas debesu nodarbības un daudz ko citu. Dubultot. Krāns.
Sadarbībā ar Kevitu
Augšējais foto: labi+labs/Ryan Brady
