Meditācijas paaudze

Ceturtdienas vakarā janvārī, gara jauno profesionāļu līnija, kas vest cauri modernās rafinēšanas viesnīcas vestibilam virzienā uz liftu, kas noveda pie jumta, kur šiks ņujorkieši parasti pulcējas, lai malkotu kokteiļus zem impērijas valsts ēkas ēnas ēnā.

Tomēr šajā naktī, kad viņi izlija uz jumta, cilvēki atrada paklājus uz grīdas, izraidīja zābakus un stiletos un sāka izdomāt, kā sakārtot ādas legingus un dizaineru izdilis džinsus lotosa stāvokļa tuvinājumos, kas saistīti.

Pasākums bija vadīta meditācija ar slaveno autoru un garīgo guru Deepak Chopra, kuru rīkoja labas, un drūmais lokalizācija un pūlis, kas piepildīja iesaiņoto istabu Andželosa.

"Jaunāki cilvēki to dara, profesionāļi to dara, cilvēki Volstrītā to dara, ārsti to dara," sacīja Chopra intervijā pēc pasākuma. "Tagad tas ir gandrīz vispārpieņemts."

Līdzīgi kā jogas līdzīga pārveidošana no "dīvainajiem hipiju ieradumiem" uz standarta amerikāņu pagātnes laiku līdz 90. gadiem un agrīnajām Aughts, meditācija kļūst par modernu, un daudzos gadījumos normāla prakse starp 20 un 30 gadiem.

Jaunie meditatori

"Kad es pirmo reizi sāku rāmu pirms dažiem gadiem, nevienu neinteresēja meditācija. Es teiktu: “Darīsim foršu notikumu!"Un neviens nedomāja, ka tas ir forši," saka Millana Snow, 27, a Projekta skrejceļš-Uzvarēšanas modelis, kurš nodibināja labsajūtu domājošu jauno sieviešu dalības klubu rāmo sociālo, ar grupām Ņujorkā, Losandželosā un Londonā. "Tagad mēs meditējam ar Donnu D'Cruz, kurš ir pārsteidzošs starpniecības guru, Soho mājā. Mums tas ir reizi mēnesī, un tas gandrīz vienmēr ir pilns."

Tāpat kā pūlis rafinēšanas rūpnīcas pasākumā, daudzas sievietes nodarbībās ir jauni profesionāļi, kuri, pēc Snow, galvenokārt ir "uzņēmēji vai izklaides industrijā."Un līdzīgas kopienas pastāv ap uznirstošajām meditācijas grupām, piemēram, The PATH, kas nesen rīkoja modes nedēļas pasākumu rūpniecības iekšējiem darbiniekiem Caravan stilistu studijā un to raksturoja kā tīkla festivālu Ņujorkas Laiks, un ciklona centrs, kas rīko nodarbības mākslas galerijās un pie botāniskajiem dārziem. LA ir jaunā studijas atvienošana, ko bieži dēvē par "meditācijas dvēselciklu."

Visās šajās vietās un mājās jaunie meditatori atrod jauna veida skaidrību, ņemot vērā to 20 pasaules pasauli, kas piepildītas ar ilgām stundām un ilgām naktīm. "Es tiešām cenšos to iegūt vismaz reizi dienā apmēram 20 minūtes," Snow saka par savu praksi. "Esmu kļuvis tikai skaidrāks. Manas smadzenes ir daudz atvērtākas lielākām idejām ... mans ķermenis ir mierīgāks."

Kāpēc klusums ir iekšā

Tātad, kā meditācija pārgāja no bārkstis idejas uz galveno darbību? "Fitness ir karsta tēma, taču ir arī vispārējs liess pret holistiskāku veselību. Tas nav tikai jūsu prāts un ķermenis, bet arī gars, kā arī integrē un līdzsvaro šo lietu, "novēro sniegs. "Es domāju, ka meditācija ir nākamais slānis no tā."

Eksperti vienojas. Mūsdienu garīgais skolotājs Gabrielle Bernsteina tagad iedziļinās gandrīz visās viņas mācībās, un slavenais jogas skolotājs un autors Deivids Romanelli (aka "Yeah Dave") nesen pievērsa uzmanību meditācijas mācīšanai, izmantojot lietotni un jaunu grāmatu, Laimīgs ir jaunais veselīgais. Abi padara praksi pieejamu mūsdienu jauniešiem jaunos, aizraujošos veidos.

Protams, meditācijai ir arī slavenību apstiprinājuma zīmogs. Labs labsajūtas ietekmētāji, piemēram, SoulCycle's Stacey Griffith un Chef-Personality Candice Kumai, bija rafinēšanas rūpnīcas pasākumā. Arianna Huffington un Kobe Braients pārrunāja viņu "praksi" Svētdienas stili, un zvaigznes no Keitijas Perijas līdz Demi Mūra ir paustas par to, kā viņi saņem savu OM.

Chopra citē arī pieaugošo pētījumu kopumu par meditācijas neticamo ietekmi no pētījumiem par to, kā tas ietekmē smadzenes, kā tas var mainīt gēnu ekspresiju, piemēram, aizvien pieaugošās intereses iemesls. Tomēr galu galā viņš saka, ka tā popularitāte, iespējams, ir vairāk dzimusi no reālas, pēc tam.

"Mēs dzīvojam ļoti apjucis sabiedrībā. Ir tik daudz daudzuzdevumu, "viņš saka. "Cilvēki atzīst šo meditāciju un citas lietas, piemēram, jogu un izpratni par elpošanu un apdomību ... viņi palīdz jums novērst stresu, bet viņi arī uzlabo jūsu dzīves kvalitāti."Īsāk sakot, viņš saka," sabiedrībai tas ir vajadzīgs vairāk nekā jebkad agrāk." -Liza Elaine turēja