Visvairāk googled labsajūtas jautājumi par gadu, kas attiecas

Rādītājs. Dvēseles palīgs

Mana sirds izkusa, kad redzēju, ka tik daudz cilvēku šogad meklēja “dvēseles palīgu” tiešsaistē. (Jūs puiši!!!) Šeit plkst Nu+labs, Mēs esam pavadījuši kādu laiku, pārdomājot, vai ir viena, viena persona, kurai jums ir lemts būt, un eksperti pārsvarā saka: "Nē."

Lai gan jūs, iespējams, esat vairāk saderīgs ar dažiem cilvēkiem nekā citi, īsts dvēseles palīgs ir kāds, ar kuru jūs esat gatavs augt, kāds, kurš liek “tikties pusceļā” justies kā izaicinājums, kuru ir vērts uzņemties. "Tas nenozīmē, ka jums ir tieši tādas pašas vēlmes, vēlmes un vēlmes [kā jūsu partneris], bet gan tas, ka jūs iesaistāties aktivitātēs un sarunās, kas interesē otru cilvēku, jo viņu priekšrocība jums ir svarīga," psihologs Karla Ivankovičs, PhD, iepriekš stāstīja Nu+labs. Tāpēc paturiet to prātā, pārvietojoties tiešsaistes iepazīšanās pasaulē.

3. Kā saglabāt garīgo veselību

Gatavojieties, jo šis ir lielgabals: Pēdējo divu gadu laikā sociālā izolācija, kas nepieciešama pandēmijas izbeigšanai. BIPOC ir piespraudis lielāko daļu no šī sloga, un viena pozitīva blakusparādība ir tā, ka šīs kopienas un lielie sabiedrības jomas kopumā atgūst atpūtu un pašaprūpi, lai noteiktu viņu garīgo veselību par prioritāti. Daudzi ļaudis ir pievērsušies terapijai (ieskaitot psihedēliskus ārstēšanu), lai patiešām iegūtu orgānu augšstāvā (i.E. viņu smadzenes) Mīlestība un aprūpe, ko viņi ir pelnījuši.

Uzziniet visu par tiešsaistes terapijas pieaugumu šajā Well+Good Podcast epizodē:

4. Sieviešu veselība

Saskaņā ar Google ziņojumu cilvēki šogad vairāk meklēja "sieviešu veselību" nekā jebkurš cits. Un, lai gan šī ir ļoti plaša kategorija, kas aptver daudz tēmu, daži no lielākajiem stāstiem, kas ietekmē sieviešu veselību, kuru mēs šogad esam cieši apskatījuši, ir tas, kas māmiņām ir nepieciešams pandēmijas laikā un sekojošais bērnu aprūpes trūkums, ko tā ir radījusi; rasu un dzimumu aizspriedumi veselības aprūpes un auglības ārstēšanā; iegurņa grīdas veselības nozīme; un piekļuve abortiem.

Uzziniet par dažām sievietēm, kuras cīnās par sieviešu veselību, lai ieņemtu centrālo vietu:

5. Mammogrāfija

Mammogrāfija ir cilvēka krūts pārbaudīšanas process, izmantojot zemas enerģijas rentgena starus, mammogrammas skrīnings var palīdzēt atklāt krūts vēzi. Kopš 1989. gada viņi ir palīdzējuši ietaupīt līdz 600 000 dzīvību.

Saskaņā ar Amerikas vēža biedrības teikto, sievietēm vecumā no 45 līdz 54 gadiem vajadzētu saņemt mammogrammu katru gadu, savukārt sievietēm, kas vecākas par 55 gadiem, vajadzētu iegūt vienu reizi divos gados. (Runājiet ar savu ārstu par to, kāds laika skala jums ir jēga.) Tas ir īpaši svarīgi, lai paturētu prātā, jo pandēmijas laikā krūts vēža skrīninga samazinājums ir samazinājies par 63 procentiem-statistika, kas ir satraucoša ārstiem. Tātad, ja jums ir 45 gadi vai vecāki, ņemiet to kā savu zīmi, ka ir pienācis laiks nokārtot ikgadējo eksāmenu.

Ar. Kad es varu iegūt kovīda pastiprinātāju?

Laiks ir tagad. Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) ir apstiprinājusi COVID-19 pastiprinātāju, kas ir nošauts visiem, kas ir 16 gadus veci vai vecāki. Jūs varat rezervēt savu pastiprinātāja tikšanos šeit.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.