Jaunā grupas fitnesa studija, kas katrā klasē izmanto sirdsdarbības monitorus

Protams, jūs jūtat apdegumu. Bet vai jūs tiešām zināt, cik efektīvi ir jūsu treniņi?

Remorca fitnesa studijā, kas šodien tiek atvērta, jūs to darīsit.

Katrā klases no TRX un kikboksa līdz bāram un dejai-jūs valkāsiet sirdsdarbības monitoru, kas rūpīgi izseko to, kas notiek ar jūsu ķermeni, kamēr jūs svīst (vai atlaidies).

Studija ir Remorca fitnesa brālis, boutique sporta zāle augšējā austrumu pusē. Un, pēc dibinātāja Denisa Remorka teiktā, tā ir pirmā iekārta austrumu krastā, kas izmanto Polar Team 2 programmatūras tehnoloģiju (sistēma, ko izmanto profesionālu sportistu apmācībai, piemēram, Atlanta Falcons) grupas fitnesa nodrošināšanai.

Dibinātājs saka, ka aizdevuma sirdsdarbības monitori palīdz pārcelt treniņus uz nākamo līmeni. Nav atšķirībā no vērpšanas. "SoulCycle bija konceptuāls-tas bija par to, cik labi jūs jūtaties pēc klases. Spararats uzņēma šo pieredzi un to kvantitatīvi novērtēja, "saka Remorca. "Mēs to darām ar grupas apmācību."

Tāpat kā spararatā, Remorca Studio ļauj apskatīt savu izvadi ekrānā, kas ir redzams klasei un ļauj konkurēt ar treniņu draugiem. Bet tā vietā, lai ziņotu par RPM, studija parāda jūsu sirdsdarbības ātrumu (ar krāsu kodēšanu, lai jūs varētu viegli pateikt, vai atrodaties mērķa zonā), kā arī sadedzinātās kalorijas un kopējo apmācības slodzi. (Tas tiek aprēķināts ar algoritmu.)

Nākamajā līmenī TRX klasē, kas tika prasmīgi izvirzīta, es vēroju, kā zem sarkanās zonas esošās sirdsdarbības svārstās pēc intensīvas Burpee secības, un beigās es sevi pametu aizmugurē, kad uzzināju, ka esmu sadedzinājis 426 kalorijas tieši zem tā 50 minūtes. Instruktors arī klases laikā izmantoja numurus, lai mūs grūtāk virzītu un atvilktu, kad tas bija par daudz. Tā kā nodarbības maksimāli iziet pie astoņiem studentiem, viņa varēja viegli pielāgoties.

Nākamajā dienā es jutu to pašu treniņu apdegumu, pie kura esmu pieradis no jebkuras grūtas klases, bet bija lieliski zināt, ko tas patiesībā nozīmē. -Liza Elaine turēja

Studio by Remorca fitness, 171 e. 74. ST. (Starp trešo un Leksingtonu Aves.), USD 20 par 30 minūšu nodarbībām, 38 USD par 60 minūšu (ar atlaidēm paketēm), www.atkārtota darbība.kombinācija