Vienas mājas sporta zāles jaunināšana Fitnesa profesionālis saka, ka jums ir nepieciešams * nopietni * atlaide
Instruments darbojas kā mājas perkusijas terapijas ārstēšana un ir kļuvis par vingrošanas apmeklētāju kulta vīli par spēju mazināt spriedzi. Tas izmanto mērķtiecīgus, ātrus impulsus, kas palīdz izraisīt asins plūsmu jūsu mīkstajos audos. Tā rezultātā jūs saņemat mazāku muskuļu necaurlaidību un pastiprinātu mobilitāti. Saskaņā ar pētījumu, ķermeņa perkusijas var izraisīt labāku fizisko un garīgo veselību, un vienā pētījumā tika atklāts, ka tas var samazināt pienskābes līmeni muskuļos līdz 48 stundām pēc treniņa. "Vibrāciju terapija var palīdzēt ar sāpēm, muskuļu sāpīgumu vai necaurlaidību un atveseļošanos," iepriekš teica Lauren Lobert, DPT un virsotnes fizikālās terapijas īpašnieks+labs. "Tā var būt lēta alternatīva masāžai, lai palīdzētu saglabāt veiktspēju, izstrādājot zināmus un novēršot pienskābes uzkrāšanos muskuļos."
Kaut arī visas Therabody ierīces jūsu muskuļiem piešķirs šāda veida tik ļoti nepieciešamo masāžu (starp citu divu minūšu laikā plakaniski), elite ir kļuvusi par fanu favorītu vairāku iemeslu dēļ. Tā ir klusākā ierīce zīmola kolekcijā, un tās tievais dizains ļauj jums to ņemt līdzi neatkarīgi no tā, kur atrodaties, padarot to par galveno partneri katram treniņam. Tam ir OLED ekrāns un bezvadu uzlādes iespējas (yay bez auklām!), un jūs varat to savienot savienot ar lietotni Therabody, lai iegūtu personalizētāku pieredzi. Pateicoties ergonomiskam, daudzgrupu rokturim, ierīce ļauj jums sasniegt visus šos grūti sasniedzamos muskuļu mezglus, un jūs varat izvēlēties starp pieciem dažādiem ātrumiem, lai nodrošinātu, ka iegūstat tieši nepieciešamo ārstēšanu. Tātad, ko jūs gaidāt? Ejiet iegūt savu perkusiju draugu (par nopietnu cenu) un vienreiz un uz visiem laikiem atvadieties no muskuļu sāpīguma.
Veikals tūlīt: Theragun Elite, USD 299 (399 USD vērtība)
Veikals tūlīt: Theragun Elite, USD 299 (399 USD vērtība)
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
