Vienīgais vārds, kas mani atgriežas skriešanā pēc traumas

Sajūta sakauta, es atdzesēju ar pastaigu un saucu mammu. Man bija gandrīz asaras. Es jutos dusmīga uz sevi par slīdēšanu uz šī ledus, un ar savu ķermeni aizrāvos ar atkāpšanos no tā, kas jutās tik īss laiks. Kā tas varēja notikt tikai divu mēnešu laikā? Kā tik ātri varētu no manis nozagt īsa, viegla skrējiena mieru?

Bet nebija ko darīt, kā turpināt darbu, jo man bija ieradies kāds notikums, kas bija saistīts ar skrējienu, un es negrasījos atgriezties. Tas atradās pludmalē, vietnē, kur es biju vadījis visu laiku garāko attālumu (piecas jūdzes), vietu, kuru vienmēr jūtos vislabāk.

Apmācības laikā man patika izmantot vadītu skrējienus no Nike Run Club lietotnes. Vienu dienu, pusceļā 30 minūšu skrējienā, stāstītājs, treneris Bennetts, lūdza mani domāt par vārdu, lai aprakstītu, kā es gribu justies. Uzreiz es domāju: enerģisks! Tā es vienmēr biju jutusies apmēram 15 minūtes skrējienā. Bet tad es sapratu, ka esmu kaut kas cits kā enerģisks. Es biju nogurusi un acīs, un šī sajūta, iespējams, nekur neiet. Varbūt, es domāju, es pagaidām varētu izvēlēties jaunu, labāku vārdu, un es devos ar “pieņemšanu.”

Es to atkārtoju atkal un atkal, kad atzina savu nogurušo ķermeni. Tas ir labi, es domāju. Es varu būt noguris un palēnināt. Ja es joprojām esmu noguris, es varu staigāt 30 sekundes un aizraut elpu. Es apdzīvoju cīņu un, dzīvojot tajā, nevis dusmojoties uz to, es varēju to tikt cauri. Es pabeidzu skrējienu.

Atgriešanās pie skriešanas ir bijusi vislielākā mācība pazemībā un pieņemšanā. Cik ātri tik daudz var mainīties, mani ir pazemojuši, un man nācās sevi samierināties ar to, cik daudz manā kontrolē. Bet es arī baidos par cilvēka ķermeņa izturību. Mans ķermenis ir stiprs un spējīgs, un nespēja darīt to, ko es izdarīju pirms trim mēnešiem. Es atkārtoti mācos, kā spert soli, un jūtos vēl pateicīgāks par savu vispārējo veselību un kustības mīlestību.

Pēc daudzām jūdzēm (un vairāk nekā dažām asarām) es nokļuvu līdz pasākuma dienai. Nekavējoties nokrita uz pakas aizmugures, pati pēdējais cilvēks. Es to pieņēmu. Es gāju lēni, bet tas bija skaisti, un mans ķermenis kaut kā nebija tik ļoti sāpīgs. Man izdevās skriet 27 minūtes, un jā, es jutu muskuļu sāpes, bet arī pacilātību. Vai es biju atpakaļ? Es biju atpakaļ!

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.