“Nejaušā” prakse, kas mainīja to, kā es apbēdinu mīļotā zaudējumu

Sākotnēji es apmetos uz unikāli krāsainām automašīnām kā savu “signālu.”Es domāju. Plus, mans tētis strādāja automašīnu tirdzniecībā. Drīz es tomēr sapratu, ka ir veids vairāk bailīgākas krāsas automašīnas uz ceļa, nekā jūs varētu domāt. Tātad, cenšoties to sašaurināt, es nejauši pielāgoju signālu Vienkārši apelsīns Subarus. Man nebija nekāda sakara ar konkrēto automašīnu, esmu diezgan pārliecināts, ka tikko esmu redzējis vienu, vienu reizi un domāju, Huh. Tā ir neparasta izskata automašīna.

Dzīve turpinājās bez sekām. Bet drīz sāka notikt dažas ziņkārīgas lietas. Es vienu vakaru biju mājās un pēkšņi vēlējos pārbaudīt e -pasta adresi, kuru parasti neizmantoju un neskatos. Es to atvēru, lai atrastu e -pastu, kas apzīmēts ar to pašu datumu, kuru es izcēlos uz ielas. “Es tikko atradu vecu fotoattēlu, kamēr es tīrīju galda atvilktni,” lasīts e -pastā (ar manu vecāku un I fotoattēlu no 1991. gada pievienota). "Es domāju, ka jūs to varētu atpazīt. Ja jūs to darāt, tas nozīmē, ka es zināju jūsu tēvu no ~ 1970./71, līdz 1983. gadā aizbraucu no Bruklinas.”

Es, atklāti sakot, to pazaudēju. Vai tas varēja būt nejaušs laiks? Protams. Bet bēdās un dzīvē mans devīze ir ņemt to, kas man patīk, un atstāt pārējo. Es nevarēju satricināt sajūtu, ka mana ziņa ir saņemta. Ja tas darbotos, es domāju, varbūt arī visa signāla lieta darbotos.

Neilgi pēc tam, kad es sazinājos ar sava tēva draugu, mana mamma un es devāmies mēnesi ilgā krosa ceļojumā. Tas bija spaiņu saraksts mums abiem, un tas nesen tika pensionēts un nesen atlaists, attiecīgi-nebija labāks laiks, lai veiktu pagarinātu ceļojumu. Es pieminēju oranžo Subaru lietu garāmgājienā, un, mūsu priekam un pārsteigumam, nākamās divas nedēļas uz ceļa katru dienu ienesa vismaz vienu no automašīnām mūsu redzeslokā.

Ceļojuma beigās mēs plānojām tikties ar draugu no šī liktenīgā e -pasta uz pusdienām. Kad es neredzēju savu signālu 45 minūšu braucienā, es sevi pārliecināju, ka tas ir labi. Ka tas neko nenozīmēja.

Bet, kad mēs ievilkāmies restorānā, tur tas bija: apelsīns Subaru, izvelkot no autostāvvietas, kad mēs ievilkāmies.

Šo automašīnu pamanīšana savvaļā ir kļuvusi par sava veida mīlas valodu starp draugiem un es. Ja es esmu kopā ar kādu, kurš par to zina, mēs to norādīsim (kliedzam). Es bieži atveru savu tālruni, lai atrastu draugu un ģimenes pamanītu fotoattēlu ziņojumus par oranžu Subarus. Manā apkārtnē ir daži, kurus es tagad atpazīstu pēc numura zīmes.

Pazīmes ir izplatīts komforta avots cilvēkiem, kuri piedzīvo bēdas. Kā man norādīja, ka Ņujorkā bēdīgo bēdu konsultante Džila Koena, CT, parasti ir notikušas pretstatā tam, ka viņu meklē (kā manā gadījumā), bet viņu vienmēr aizkustina viņu ietekme uz sērojoša persona.

"Es nevaru pateikt, kādu mierinājumu tas rada maniem klientiem, kad viņi stāsta par zīmi redzēšanu," viņa sacīja. “Viņi atradīsies asaru piepildīta brīdī, un zināšanas ir šis smaids. Tā ir neizskaidrojama parādība, kas notiek diezgan daudz, un komfortu, ko tas dod, nepārspēj daudzi citi mierināšanas veidi.”

Daži cilvēki man ir jautājuši, kā es izvēlējos savu signālu. Un, lai gan tā ir taisnība, nav liela, jēgpilna stāsta par to, kā un kāpēc es izvēlējos šo ļoti specifisko, diezgan atklāti super nejaušo zīmi, man šķiet, ka svarīgi ir lielie, negaidīti nozīmīgie rezultāti, kas sniegti, iekļaujot praksi manā rutīnā.

Ne vienmēr ir viegli atrast veidu, kā saglabāt kāda atmiņu, kas jums jūtas labi. Nav pareiza vai nepareiza veida, kā atcerēties mīļoto, bet, cenšoties izvairīties no sāpīgām jūtām, noteikti ir bijuši laiki, kad es atzīstu, ka izvairījos, vai nejutos, ka viņš vispār viņu nemit. Tā kā esmu apstrādājis savas bēdas, tas ir kļuvis vieglāk. Esmu piepildījis savas mājas un savu dzīvi ar viņa mantas. Es uzdodu savai ģimenei jautājumus par viņu. Man uz ķermeņa ir tetovētas viņa iecienītās lietas. Es klausos vairāk nekā mana godīgā Grateful Dead daļa.

Bet šīs mazās prakses iekļaušana man lika justies viņam tuvu pilnīgi jaunā veidā. Neatkarīgi no tā, kas notiek manā dzīvē, ja es redzu oranžu Subaru braucienu pa ielu vai novietotu uz ielas, es apstājos, smaidu un domāju par savu tēti. Ja es atgremoju par lēmumu, signāls man palīdz justies kā es izdarīju pareizo izvēli. Katra novērošana jūtas kā “sveiks” vai “es tevi esmu saņēmis.”Tā ir maza lūgšana, īss brīdis, kas palīdz viņam palikt prātā, pat tikai dažas minūtes. Un neatkarīgi no tā, ko jūs ticat, šī mini meditācija un savienojuma brīdis ir mierinošs, jēgpilns un jā, arī diezgan spēcīgs.