Zinātniskais iemesls, kāpēc tas, ko jūs ēdat, ir svarīgāks par summu

Būtībā kļūšana par jūsu veselīgāko sevi nozīmē pielikt vairāk pūles, lai uz šķīvja ievietotu dažādus ēdienus, kas jūs uztur enerģiju, pilnu un laimīgu. Jūs neievietosiet viltīgu degvielu savā visdārgākajā automašīnā, pareizi? Vai arī šajā sakarā Icky sajaucas jūsu šiks difuzorā. Tas pats attiecas uz jūsu ķermeni, un šo lēmumu dēļ jūs darbosieties gludi nākamajiem gadiem.

Šeit ir pārtikas produktu saraksts Slavenību uztura speciālists Kimberlijs Snyders nekad ēst. Mīlestība cukurs? Šeit ir četras lietas, kuras jūs varētu vēlēties zināt.